｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-8-8-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのBubble Gumのコピーダンスをやりました！ 全体的に振りを踊る！というよりも、音に合わせてのるというのが多かったので、少し難しかったです😖&# […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2768
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートが難しいところも多かったので、 次回は復習の上で次回は 新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ハッピーフィートなどのステップとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「 上の動きと下の動き 」代々木教室 2026-8-13-0281-2875
- 公開日：
今日から新しくウィンドウ、ブルックリンを行いました。 ブルックリンの方が上と下のバランスをとるのに苦戦していた感じました😂 ウィンドウの方は割とすんなりできてて素晴らしかったです！ 重心を落として重くかっ […]
「 グルーヴ重視 」渋谷 教室 2026-8-13-0281-3094
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今日から新しくバートシンプソンをやりました。 これはグルーヴ重視になるので、ステップ覚えて完成ともいかず、なかなかうまくやるには時間がかかってくると思います。 でもやればやるほどグルーヴが身に付いてめちゃくちゃかっこよく […]
「Mrs. GREEN APPLE 『クス シキ』 キッズダ ンス」大宮教室 2026-8 -13-no0239-3011
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🎵『クスシキ』Mrs. GRREN APPLE 本日は前回振り入れした曲の振り返りを行ないました🍏 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」大宮教室 2026-8-13-no0239-3045
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🎵『Judas』Lady Gaga 本日から新課題曲に入りました💜 フットステップのリズム取りを意識して踊りましょう🎶
JazzFunk 新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13は振り付け指導を行いました！ どんどん精度が上がって行きとても良いです！ また振り付けの仕方や構成の考え方などを教えることができて有意義なレッスンでし […]
Wacck新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13はWacckの基礎をやりました。 腕を早く回すのは難しいですが、早さになれてきており最後は上手にできました！ 肩が上がらないようににこれからも気をつけてや […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-13-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでの動きをしっかりとサポートさせていただきました。 骨盤やアイソレーションがとても良くなりました。
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-12-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をおこないました。 前半が振付できたので、次回は続きを振付します。
「コツコツレッスン」高田 馬場教室2026-8-12-no0293-3108
- 公開日：
7月からスタートしたレッスンも本日で3回目でした！ マンツーマン、継続ならではのスキルの身に付きが少しずつ見えてきた気がします！！ 前回の続きで振りを足して反復練習をたくさんしました。次回振り完する予定です✨ […]
「Do the Danceレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ ILLITさんのDo the danceを行いました！ 細かい振付でしたが一つ一つの形を丁寧に、正確に踊ることができました👏🏻 次回残りの振付頑張りましょうー！ ありがとうござ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
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8/5 前半のレッスンではiconic by mistakeを行いました！ 強さが大事な振付なので、アクセントを意識しながら力強く踊ることができました！！ 振り覚えも早く素晴らしかったです✨ 後半に続く
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-08-12-no0261-3061
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本日のレッスンお疲れ様でした🔥 大分振り覚えが速くなってきたのと対応力がついてきたと感じました👏✨いい感じです🙌 今日はパーティバイブスを少し取り入れて基礎と […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-8-12-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は素早い動きが必要な部分とコントロールが必要になる部分のメリハリがあるコレオだったので体力勝負でしたね💪！ 意識 […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-8-3-no0164-2992
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8/3 RIGHT NEXT TO YOU 続き 足を細かく動かすパートに入りました！ 基本的には膝をずっと曲げて、すぐに次の動きに入れるようにしましょう！ 次回原曲で踊り込みましょう、ありがとうございました！
「Sevenレッスンラスト」神田教室 2026-8-3-no0164-2976
- 公開日：
8/3 Sevenラスト ブラッシュアップをしました！ 音ハメのところが徐々に良くなっていて、キレも出てきました！ 振付を覚えることには慣れてきたと思うので、表現の部分も磨けるように一緒に研究していきましょうǵ […]
「ベーシックとインナー」 梅田 教室2026-8-12-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！また舞台やダンスで重要なインナーを鍛えられる筋トレをしました！ これでいい […]
「ブラッシュアップ」池袋教室2026-08-12-no0106-2277
- 公開日：
今日は先月に引き続き、生徒さんの大会に向けたブラッシュアップをしていきました✨ 上半身、腕の見せ方や大振りなジャンプの足のポイント、たくさん見直しながら動きました👑
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-08-10-no0222-3042
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MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-08-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ターンの練習の順で進みました！ 少しずつコツが掴めてきたと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-02-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポの速い音楽ですがなんとか踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
VOUGE 代々木教室 2026-8-9-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅れてしまいすみません、、(；；) レッスンお疲れ様でした★ 8/9はアイソレとリズトレとダンスの基礎の指導を行った後はじめてVOUGEの基礎をやってみました！とても覚えが早 […]
新宿教室 2026-08-08-no0265-2957
- 公開日：
今回はデフラワーの基礎を行いました！ 時間が限られての説明だったので消化不良なところがあると思います！ 動画できちんと復習を行い、次回少しでもやりやすくできるように日々のストレッチと一緒に欠かさず行いましょう！
「ガールズレッスン」新宿教室2026-8-11-no0247-2400
- 公開日：
本日は新しいコレオです！今日はプラダを着た悪魔の主題歌のrunwayです！ 腹筋を使って止めるところをしっかり止めると振りにメリハリがでてかっこよく見えます！ 次回も続きを行います！
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-11-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識、内転筋使えたので、 良かったです。 次回は新曲を行いますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-11-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。 引き続き基礎やりましょか。
「基礎、pop」新宿教室 2026-8-11-no0289- 3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです ダンス初挑戦の方、3回目のレッスンでした。 前回の内容の復習とその応用、および別ジャンルの新しい動きにチャレンジしました。 ジャンルによってベースとなる動き方が違うので、慣れるまでは大変かと思 […]
「シンデレラガール4週目」 新宿教室 2026-8-11-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は火曜夜のレッスンでした❣️今回はかなり久しぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回から新曲ということでking&Prince「シンデ […]
「 重心を低く 」渋谷教 室 2026-8-11-0281-3094
- 公開日：
今日は前回のおさらいでブルックリンのベーシックな形をやりつつ、新しいステップを行いました。 スリーステップ 二ーリフトのステップにアレンジでコンダクターの動きを取り入れたステップをしました。 リズムのとり方、また […]
「ミッドナイトトレンディ4週目」 池袋教室 2026-7-6-no3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は月曜昼過ぎからのレッスンでした❣️梅雨ですが最近は少し晴れ間が見えますね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではジャズに必須である足のポジシ […]
「ミッドナイトトレンディ7週目」 池袋教室 2026-7-20-no0248-3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は土曜昼のレッスンでした❣️今回は10日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出 […]
「シンデレラガール4週目」 恵比寿教室 2026-8-3-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は火曜夕方のレッスンでした❣️今回は4日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は1ヶ月かけてやって来たシンデレラガールのまとめということで、 […]
「シンデレラガール4週目」 恵比寿教室 2026-8-3-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は火曜夕方のレッスンでした❣️今回は4日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は1ヶ月かけてやって来たシンデレラガールのまとめということで、 […]
｢Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-11-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 後半のレッスンでは、振り付けを練習しました！ 体を直線的ではなく、斜めの角度もつけて動かせるように、どんどん意識していけると良いですね✨️ 次回も頑張りましょう！
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-11-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした。 前半は、腕のアイソレーションを行い、肩を回しを意識しながら行うことでスムーズな動きを心がけていきました✨️ 基礎のレッスンも引き続きおこ […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-8-9-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんのレッスンでした🇰🇷 ついにCHOOM最終回👏 音楽に合わせて踊る挑戦をしました！ とても元音源 […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-7-19-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日のレッスンは期間が空いて久しぶりのレッスンでした 怪我をしないようゆっくりストレッチをおこない、久しぶりだったのでCHOOMの振り付けを思い出しまし […]
『ヒップホップ基礎』池袋教室2026-7-30-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
『苦手の克服』新宿教室2026-7-28-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 本日は […]
『基礎練』新宿教室2026-7-14-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 本日は […]