「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-10-03- no0273-3052 公開日:2026年10月3日 kazuk!先生のレッスンノート ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション応用→ダウンリズム変化アップ応用 振りに出てくるステップ練習 楽曲 ChooChoo TRAIN 基礎を中心に頑張りました! 最後には完璧に踊れていて素晴らしい! グル […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-10-3-no0159-3096 公開日:2026年10月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に新曲アイソレーションをしっかり使えましたね。 次回は続きを行います。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-10-3-no0159-3109 公開日:2026年10月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビの繋ぎのパートを行い、 とても良かったです。 次回は続きを行います。 続きを読む
新宿教室2026-10-3-0287-3095 公開日:2026年10月3日 きむさや先生のレッスンノート ストレッチ→アイソレーション→復習→振り入れの順番で行いました。前回の続きで、SixTONESさんの『Rebellion』でした。 首のアイソレーションが手無しでできるようになりました。家でもテレビ見ながらやってみてくだ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-10-3-no0266-2994 公開日:2026年10月3日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ついに”ロジャーラビット”🐰と”ポップコーン” […] 続きを読む
「道でヒップホップ②」梅田教室 2026-10-3-no0250-3122 公開日:2026年10月3日 大橋朱里先生のレッスンノート 生徒さんのリクエストでEXILEの道でレッスンしました。 今日は16ビートについて説明しました。 いつもの倍で音どりをするので、大変かもしれませんが、頑張っていきましょう。 シャムロックというステップにも挑戦しました。ス […] 続きを読む
「That oneでコピーダンス③」心斎橋教室 2026-10-3-no0250-2841 公開日:2026年10月3日 大橋朱里先生のレッスンノート 前回に引き続き、生徒さんのリクエストで、外国のコレオグラファーさんの振り付けしたRymの「That one」をコピーするレッスンしました。 今回も、胸と肩のアイソレーションをしっかりと練習しました。 少し肘を返すように肩 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-10-3-no0266-2968 公開日:2026年10月3日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 本日から新しい振り付けです🆕 […] 続きを読む
「本日のキッズダンスレッスン 休講」新横浜教 室2026-10-3-no0239-2991 公開日:2026年10月3日 Anna先生のレッスンノート 本日の「キッズダンス」 at 新横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。 続きを読む
「リズムキープの練習と振り付け」梅田教室2026-10-3-n00276-3075 公開日:2026年10月3日 NANAMI先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした🌼 今日の前半はストレッチとアイソレ、ダウンとアップのリズムキープの練習を行いました!その後は、新しい楽曲で振り付けを行い、ポイントなどをしっかり押さえて踊っていただけました! 続きを読む
「ダウン」新宿 教室2026-10-01-no0172-3101 公開日:2026年10月3日 Yumi先生のレッスンノート お疲れ様です!Yumiです! 本日はリアーナの「Rude Boy」を使用しました🎶 ①サイドステップ ②クロスステップ ③ボックスステップ ④アイソレーション腰 を組み合わせた振り付けでした! また次回頑 […] 続きを読む
「本日の℃-ute『夢幻クライマックス』コピーダンスレッスン 休講」池袋教室 2026-10-3-no0239-3030 公開日:2026年10月3日 Anna先生のレッスンノート 本日の「℃-ute 『夢幻クライマックス』 コピーダンス」 at 池袋教室(東京)はお休みとなりました。 続きを読む
「BPM」西国分寺教室-2026 -9-30-no0233-3131 公開日:2026年10月3日 RINA先生のレッスンノート お疲れ様です! 日本語ラップのhiphopをやりました! 最初の部分が手振り、振り付けメインでしたが、別々にやることでできるようになれてました!! 基礎のステップはどんどんできるようになってます! 次回も頑張りましょう! 続きを読む
「drake」西国分寺教室-202 6-9-25-no0233-3131 公開日:2026年10月3日 RINA先生のレッスンノート お疲れ様です! 洋楽をやりました! アイソレの可動域が広がっててよかったです! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「Newコレオ」高田馬場教室 2026-9-30-no0293-3108 公開日:2026年10月3日 カジ。先生のレッスンノート 9月2回目のレッスンでした🌼 本日は前回までやっていた振付を一度おさらいしてソロチャレンジを行い、余った時間で新しい振付の練習に入りました!!! 新鮮な気持ちでレッスンに取り組むことができたのではないかな […] 続きを読む
「肩」上野教室2026-10-03-no0108-2478 公開日:2026年10月3日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエはパッセの足を開くことを意識しました。 開くことでバランスも取りやすくなります☆ 振付は復習とサビ […] 続きを読む
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-10-03-no0261-2939 公開日:2026年10月3日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスンもお疲れ様でした!🔥 今日はChris Brown「Under The Influence」を使って、一緒に振り付けを作りました🎧✨ 今回の振り付けは、手の動き […] 続きを読む
本八幡教室2026-10-3-no0282-3052 公開日:2026年10月3日 JUNE先生のレッスンノート 先週の続きを行いました。 コレオとしては結構難しいものを作ってしまったのですがよくついてきていて驚きでした! めちゃくちゃよくなっております! 続きを読む
Copy Dance-“You Got Something” ⑥渋谷教室 2026-09-27-0280 公開日:2026年10月2日 Hisaki先生のレッスンノート Hisakiです♡ 前回に引き続き、You Got Somethingのコレオコピーをしました✨ 今回で振り入れはラスト!!高速ステップゾーン🤩 生徒さん自身よく予習をしてくださっている […] 続きを読む
Copy Dance-“You Got Something” ⑤ 渋谷教室 2026-09-13-0280 公開日:2026年10月2日 Hisaki先生のレッスンノート Hisakiです♡ 前回に引き続き、You Got Somethingのコレオコピーをしました✨ 今回は、生徒さんの体調が良くなってすぐだったので、あまり無理をしないようにゆっくり進めました! 振りのニ […] 続きを読む
「MAZZEL 『J.O.K.E.R』 HIPHOP」渋谷教室 2026-10 -2-no0239-3084 公開日:2026年10月2日 Anna先生のレッスンノート 🎵『J.O.K.E.R』MAZZEL 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました💋 次回はイントロ部分に入りましょう🎶 続きを読む
「Little Mix 『About the Boy』 HIPHOP」池袋教室 2026- 10-2-no0239-2820 公開日:2026年10月2日 Anna先生のレッスンノート 🎵『About the Boy』Little Mix 本日はサビ後半の振り入れを行ないました❤️🔥 次回は1番メロに入りましょう🎶 […] 続きを読む
「SixTONES 『NAVIGATOR』 Freestyle」横浜教室 2026-1 0-2-no0239-2904 公開日:2026年10月2日 Anna先生のレッスンノート 🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日は追加振付分の練習をメインに進めました💎 次回は続きの振り入れを行ないましょう🎶 続きを読む
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2026-10-2-no0019-1428 公開日:2026年10月2日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様から連絡があり体調不良で休講になりました! アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(恋はブレ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-10-2-no0159-3007 公開日:2026年10月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-10-2-no0159-3007 公開日:2026年10月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「振り入れ完了!」高田馬 場教室2026-10-1-no0168-2907 公開日:2026年10月2日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました! 何ヶ月も続けてきた承認欲求の振り入れが、ついに完了しましたー! 振り付けをおさらいしていきましょう! 前回の終わりのジャンプの続 […] 続きを読む
「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」大宮教室 2026-10-1-no0239-3045 公開日:2026年10月1日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Judas』Lady Gaga 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました💜 次回から2番に入りましょう🎶 続きを読む
「Mrs. GREEN APPLE 『breakfast』 キッズダン ス」大宮教室 2026- 10-1-no0239-3011 公開日:2026年10月1日 Anna先生のレッスンノート 🎵『breakfast』Mrs. GREEN APPLE 本日は前回のレッスンで振り入れした振付の復習を行ないました🍏 次回から新課題曲に入りましょう🎶 続きを読む
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-9/30-no0253-2800 公開日:2026年10月1日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーションを行った後、 BLACKPINKのAs If It’s Your Last を行いました! 早々に振り入れが […] 続きを読む
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-9/16-no0253-2800 公開日:2026年10月1日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーションを行った後、 BLACKPINKのAs If It’s Your Last を行いました! 前回やったところ […] 続きを読む
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-9/9-no0253-2800 公開日:2026年10月1日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーションを行った後、 BLACKPINKのAs If It’s Your Last を行いました! 本日からまた新し […] 続きを読む
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-9/2-no0253-2800 公開日:2026年10月1日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!本日もレッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ、アイソレーションを行った後、 ILLITのIt’s Meを行いました! 本日は動画撮影会でした🎥 楽しく、ポ […] 続きを読む
「滑らかさ」池袋教室2026-10-01-no0108-1916 公開日:2026年10月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付メインに進めました。 復習とサビ部分を振り入れしました。 前回の復習は角度や繋ぎを中心に復習しました。 角度をつけたことでさらに立体感が増したと思いま […] 続きを読む
「肩甲骨」池袋教室2026-10-01-no0108-1916 公開日:2026年10月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりを意識してほぐしました。特に股関節まわりは固まりすぎると踊る際に影響す […] 続きを読む
「レッスン天王寺教室」 2026-7-30no0251-2534 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート ストレッチをして体幹トレーニングをし,背筋トレーニングと腕立て伏せ、左右の体幹、腕と体幹キープ、腹筋少ししてアイソレの首と胸、腰を曲に合わせて動かしました。チャールズトンとボックスステップのリズムトレーニングをし,斜めク […] 続きを読む
「レッスン天王寺教室」 2026-7-26no0251-2534 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート ストレッチをして背筋トレーニング、体幹トレーニング,腕立て伏せをし,アイソレの首と胸、腰を曲に合わせてうごかしていきました。チェストの動かし方の応用をしてバタフライとクロスステップ、ボディースネークのやり方を指導し,曲に […] 続きを読む
「レッスン天王寺教室」 2026-6-21no0251-2534 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート ストレッチをし,背筋トレーニングと腕立て伏せ,腹筋ボート漕ぎ,左右パンチをし少し体幹トレーニングをし,アイソレ首と胸、腰を曲を使って動かしていきました。その後ダウンアップ,上下のリズムトレーニングと左右で移動するやり方を […] 続きを読む
「レッスン天王寺教室」 2026-6-13no0251-2534 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート ストレッチと背筋トレーニング、お尻アップトレーニングをし,腕立て伏せと体幹トレーニングをしてアイソレ首と胸,腰をして、肩のリズムトレーニングとリズムをキープする練習をし,その後ステップとリズムのやり方を指導し,何種類かし […] 続きを読む
「レッスン天王寺教室」 2026-5-30no0251-2534 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート ストレッチをして腕立て伏せと体幹トレーニング、左右体幹、背筋トレーニング、腹筋キープ、ウェーブの指導と胸のロールと腰のロールの指導、ボディーウェーブを指導し、曲をつかって繋げてやり方指導し少しテンポを上げてボディーウェー […] 続きを読む
「レッスン京橋教室」 2026-9-27-no0251-2817 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート 今回も2時間でさせていただきました。 ストレッチをしたあと背筋トレーニングと腕立て伏せ, 腕とおなかのトレーニングをして、アイソレの首と胸,肩と腰を指導しました。首のスネークと肩のロール, 鎖骨の動かし方と左右と前後,四 […] 続きを読む
「レッスン京橋教室」 2026-8-30-no0251-2817 公開日:2026年10月1日 HARU先生のレッスンノート 今月は二時間出させていただきました。 ストレッチと背筋トレーニングと腕立て伏せ、少しお腹周りの体幹トレーニングをして、アイソレの首と胸、腰を曲に合わせてして 胸のアイソレの応用をして、肩のアイソレを使って応用のリズムトレ […] 続きを読む
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-09-30-no0261-3061 公開日:2026年9月30日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスンもお疲れ様でした!🔥 今日はMasego「Heaven」を使って、HIPHOPの基礎レッスンをしました🎧✨ 上半身の動きをメインに練習しました! 胸などを使って […] 続きを読む
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-09-14-no0240-2124 公開日:2026年9月30日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日も続きを振り落とししていきました! 早い部分もありましたが、本日の部分は比較的スムーズに振りを定着させられたのではないでしょうか! その前の手の動きの部分は、詰まりやすい箇所になっているので、次回から […] 続きを読む
「Burning Flower」 神戸元町教室 2026-09-14-no0240-2980 公開日:2026年9月30日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は、Burning Flowerを最後まで振り落とししました! ラストの部分は、アイソレをしっかり使う必要があるので難しかったと思います。 必要な部分だけに集中して力を入れられると、抜け感がでて上手に […] 続きを読む
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-09-14-no0240-2749 公開日:2026年9月30日 me先生のレッスンノート 後半のレッスンでは、振り付けを行いました! サビの部分を練習し、体に角度をつける魅せ方を探していけたと思います! 癖づけることによって自然とできるようになってくると思いますので少しずつ頑張りましょう!! 続きを読む
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-09-14-no0240-2749 公開日:2026年9月30日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日の前半のレッスンでは、基礎を練習していきました。 体調も様子を見ながら、丁寧に基礎の動きを確認していくことができました! 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋教室 2026-9-30-no0295-2559 公開日:2026年9月30日 Rintaro先生のレッスンノート こんにちは!Rintaroです! 本日初回レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンでは、ストレッチ・体幹・リズトレ・アイソレ・最後に振付を行いました! 初めましてで緊張していたと思いますが、振り入れも早くとても素敵に踊れ […] 続きを読む
「HIPHOP👧🌃」札幌教室2026-9-30-no0210-2723 公開日:2026年9月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はステップがメインの細かい振りを練習しました! ステップを踏む時の体重移動をどんどん自然と出来るようになっていて素晴らしい👏 どの音に合わせた振りなのかを理解して、しっ […] 続きを読む
「コピーダンス☕️📃」札幌教室2026-9-30-no0210-3128 公開日:2026年9月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は&TEAMのFIREWORKのコピーダンスの続きをやりました! 前回練習した部分が、今日踊った時にとても良くてびっくり😳 ̖́-︎ 今回練習した部分は手の振り […] 続きを読む
天王寺教室2026-09-13-no0275-3071 公開日:2026年9月30日 純子先生のレッスンノート 最後の日だったのにお会いできず残念です💦 またダンスできる余裕ができたら戻ってきて頂けると嬉しいです!✨ 続きを読む
梅田教室2026-09-10-no0275-3033 公開日:2026年9月30日 純子先生のレッスンノート お疲れ様でした!! 不安は残りますが、本番頑張ってください✨ 残りの日数復習よろしくお願いします! 続きを読む
心斎橋教室2026-09-09-no0275-3133 公開日:2026年9月30日 純子先生のレッスンノート 初めましてのレッスンでした♪ 初日なのにリズム感も問題なくしっかり動けていました^^ これからよろしくお願いします!! 続きを読む
梅田教室2026-09-03-no0275-3033 公開日:2026年9月30日 純子先生のレッスンノート お疲れ様でした! 振りを一通り終えました^^ あとは繰り返して覚えるのみです✨ 頑張ってください!! 続きを読む
「コピーダンス⛄️❄」札幌教室2026-9-30-no0210-2906 公開日:2026年9月30日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSnow ManのCry outのコピーダンスの続きをやりました! 前回練習した部分は、前よりも大きく動けていて曲の雰囲気に合っていてとても良かったです🙆Ȁ […] 続きを読む
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-9-30-no0164-2001 公開日:2026年9月30日 なーこ先生のレッスンノート 9/30 ICONIC BY MISTAKE 続き 踊り込みをしました!今日とても良かったです!! 細かいところも端折らずにキレよく動かせていたと思います👏🏻 次回も少し極めて、新しい振付 […] 続きを読む
「WDAレッスン」 渋谷教室 2026-9-30-no0164-2985 公開日:2026年9月30日 なーこ先生のレッスンノート 9/30 WDA続き 重心の変化が忙しく、難しい振付が多かったですが最後の通しでは上手に踊ってくれました👏🏻 慣れてきたら止めを意識したり、より大きく踊ったり、更にダンスらしく見せられるよ […] 続きを読む
「ウィキッド2コマ目」 新宿教室 2026-9-30-no0248-3101 公開日:2026年9月30日 由先生のレッスンノート こんにちは♪由です。 本日は1本目は17時からのレッスンでした❣️今回は2回目の生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はミュージカルのナンバーをということで、ウィキッドの楽 […] 続きを読む
「ウィキッド」 新宿教室 2026-9-30-no0248-3101 公開日:2026年9月30日 由先生のレッスンノート こんにちは♪由です。 本日は1本目は17時からのレッスンでした❣️今回は2回目の生徒様でした!お越しいただきありがとうございました。 今回はミュージカルのナンバーをということで、ウィキッドの楽 […] 続きを読む
「ゆめみるプリマドンナレッスン」渋谷教室 2026-9-29-no0164-2016 公開日:2026年9月30日 なーこ先生のレッスンノート 9/29 ゆめみるプリマドンナ続き バランスを取るのが難しい箇所は軸足をしっかり曲げて地に足をつけて重心下を意識するとやりやすくなると思います! バランスを保って綺麗に踊れるように頑張りましょう🎀 ありが […] 続きを読む
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-9-29-no0164-3077 公開日:2026年9月30日 なーこ先生のレッスンノート 9/29 ガールズルール続き 最後まで振り入れ終わりました! 前回やったところはとてもよくなっていて練習の成果が見られました👍🏻✨ アイドルっぽく踊れるよう、振付に慣れたら細 […] 続きを読む
「ゆめみるプリマドンナレッスン」 渋谷教室 2026-9-29-no0164-3035 公開日:2026年9月30日 なーこ先生のレッスンノート 9/29 ゆめみるプリマドンナ続き 腕や身体を限界まで伸ばして大きく踊ることを意識して練習していきました! 間違いやすい振付も入っていますが、丁寧に踊り切ることができました! 次回アウトロ部分振り入れして完成です、ありが […] 続きを読む
「振り付け」川崎教室2026-09-30-no0186- 2762 公開日:2026年9月30日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様です! 少し久しぶりのレッスンでしたのでできなかった期間での不安な所を確認しました。 本日はフレズノをシングル、ダブルミックスした8×1の短い動きを続けて足を自由に使う練習を兼ねた降り付けを踊りました! […] 続きを読む
「スタンス」高田馬場教室2026-09-30-no0108-2073 公開日:2026年9月30日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはプレパレーションを意識して練習しました。特に利き足ではない方のターンはプレパレーションを […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-30-no0159-2895 公開日:2026年9月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回の曲が復習でき、よかったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-9-30-no0159-2732 公開日:2026年9月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、とても良かったです。 次回もリクエスト曲を行いますね。 続きを読む
「学校のダンスの練習」梅 田教室2026-09-30-no0040-2936 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 ストレッチのあと、学校で習った振り付けの ブラシュアップをする予定でした。 続きを読む
「black pink whistle」天王寺教室2026-09-28-no0040-1962 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート 続きでblack pinkのwhistleの振り付けの コピーをしました。 本家よりもフリ数の多いTikTokで流行ってる振り付けで私も楽しかったです。 続きを読む
『最終確認②』渋谷教室2026-9-29-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『最終確認』渋谷教室2026-9-29-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『テストにむけて②』渋谷教室2026-9-28-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『テストにむけて』渋谷教室2026-9-28-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『課題練習③』池袋教室2026-9-27-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『課題練習②』池袋教室2026-9-27-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『課題練習』池袋教室2026-9-27-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『SNSでの流行り曲』池袋教室2026-9-27-no0025-2684 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日は生徒様のご希望によりTikTokで流行っているという振り付けを行いました。 元々ダンスを […] 続きを読む
「基礎練習」天王寺教室2026-09-2 8-no0040-1962 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、バレエエクササイズ、アイソレーションのあと振り付けをしました。 次に続きます。 続きを読む
『ダンス基礎』代々木教室2026-9-27-no0025-2900 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はダンス基礎を学びたいということからHIPHOPで使う基礎ステップから初めていきました。 […] 続きを読む
「ダンスの基礎」梅田教室 2026-09-27-no0040-2677 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 続きを読む
『推しの振り付け』代々木教室2026-9-27-no0025-2466 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご自身のお好きなKPOPグループのコピーダンスです。 覚えるのが早く、どんどん進み […] 続きを読む
「女狐」心斎橋教室2026-09-27-no0040-2971 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート 続いて女狐の振り付けをしました。 前回よりも感情と動きとをつなげて 踊れるように練習ができてよかったです。 動画を撮ることで見られる意識もできてよかったです。 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室2026-9-25-no0025-2466 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご自身のお好きなKPOPグループのコピーダンスです。 覚えるのが早く、どんどん進み […] 続きを読む
『テスト対策②』渋谷教室2026-9-25-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『テスト対策』渋谷教室2026-9-25-no0025-2899 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
「ダンスの基礎」心斎橋教 室2026-09-27-no0040-2971 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート ダンス、アイソレーションのあと 振り付けをしました。次に続きます。 続きを読む
「学校のダンスの練習」梅 田教室2026-09-25-no0040-2936 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチのあと、学校で習った振り付けの ブラシュアップをしました。 この動きはどういう動きなのか? 基礎から丁寧にすることでより動きがクリアーになりましたね! 素晴らしいです! 続きを読む
『ステップ練習』池袋教室2026-9-24-no0025-2900 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はダンス基礎を学びたいということからHIPHOPで使う基礎ステップから初めていきました。 […] 続きを読む
「ダンスの基礎的なノリ」 梅田教室2026-09-20-no0040-2677 公開日:2026年9月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 アイソレーション、リズムトレーニング、 ノリの練習しながら体重移動など する予定でした。 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室2026-9-20-no0025-2684 公開日:2026年9月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日は生徒様のご希望によりTikTokで流行っているという振り付けを行いました。 元々ダンスを […] 続きを読む
Aile The Shota 開花宣言札幌教室 2026-9-24-no0292- 3127 公開日:2026年9月30日 HiMa。先生のレッスンノート こんにちは!!HiMa。です!! 本日は生徒様リクエストの開花宣言 のサビコピーレッスンをしました!! ゆっくりとしたテンポですがステップなどもあった為細かく練習しました!! 練習してきてくださったこともありスムー […] 続きを読む