「レッスンノート」の記事一覧
「なんでもないよ、でロック」梅田教室 2026-9-24-no0250-2902
- 公開日：
生徒さんがマカロニえんぴつが好きなので、「なんでもないよ、」でレッスンしました。 今回は裏拍でのリズムトレーニングを練習しました。裏拍でのアップが必要な初めての動きにも2種類挑戦しました。 特にポップコーンはエンカウント […]
「基礎、リズムコンビネーション」渋谷教室2026-9-24-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床でのインナーマッスルを意識したトレーニング、コントラクションをしてリズムトレーニングをしました！ お疲れ様でした！ 音楽のリズムにのって簡単 […]
「アイソレーション」 池 袋教室2026-09-07-no0429-3134
- 公開日：
本日は初回レッスンありがとうございました！ 基礎からやりたいということでアイソレーションから行いました！ 最初に説明した時より最後通した時の方が明らかに可動域が広がっていてとてもよくできていました!次回はリズムトレー […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-9-23-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンはストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はあまりやってこなかったゆったりめな楽曲に合わせて踊っていきました！ ゆっくりな分コントロールが必要になってくる振り付けでしたが、苦 […]
「MAZZEL 『J.O.K.E.R』 HIPHOP」渋谷教室 2026-9- 23-no0239-3084
- 公開日：
🎵『J.O.K.E.R』MAZZEL 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました🍓 次回は1番Aメロに入りましょう🎶
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-9-23-no0239-2904
- 公開日：
🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日は振付の修正箇所を見直しながら練習しました💎 次回は追加振付の確認をメインに進めましょう🎶
「通し練習と丁寧さ」渋谷 教室2026-09-22-no0179-2778
- 公開日：
本日は公演用のネタ練習として、LE SSERAFIM「SPAGHETTI」の通し練習を中心に行いました。 振付を覚えた状態で最初から最後まで通すと、一つひとつではできていた動きも、次の振付を意識することで雑になってし […]
「癖の抜き方」渋谷教室2026-09-1 8-no0179-2778
- 公開日：
本日は公演用のネタ練習として、LE SSERAFIM「SPAGHETTI」のコピーダンスを行いました。 今回の練習では、自分が普段踊っているときの「癖を抜くこと」を意識しました。長く踊っているほど、首の角度や腕の通り […]
「足のつき方」渋谷教室2026-09-1 8-no0179-2778
- 公開日：
本日は公演用のネタ練習として、LE SSERAFIM「SPAGHETTI」のコピーダンスを行いました。 今回特に意識したのは「足のつき方」です。同じ振付でも、つま先から入るのか、かかとから入るのか、足裏全体で踏むのか […]
｢Hellevator後半｣ 神戸元町教室 2062-09-23-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 後半は、Hellevatorを踊っていきました！ 本日は、サビ部分の振り付けを確認しながら、体の向きに着目しました。 今まで真正面か真横かが多かったので、今回の意識で斜めの体の向きを取り入れられて、立体感 […]
｢Hellevator前半｣ 神戸元町教室 2062-09-23-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした。 前半は、基礎を行いました。 横のウェーブで、頭と首の動きに注目しながら取り組みました👀 体全体の繋がりを意識することで、とてもスムーズに動けるように […]
基礎基礎！本八幡スタジオ2026-09-23-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは bigbangの曲でリズムとりながらの振り付けに挑戦！ しっかりダウンを刻みながら16ビート8ビートわけてやりましょう
「kpopレッスン」横浜教室2026-9-18-no0247-2701
- 公開日：
本日はILLITのalmondchocolateを行いました！ 可愛く踊れていてよかったです！！ 次回もよろしくお願いします！
｢グルーヴ研究！｣渋谷教 室2026-9-15-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 原曲に合わせるというよりも、元動画のダンサーさんのようなグルーヴ感をとにかく研究しようという方向に路線変更しました！ かなり難易度の […]
｢上半身だけでも！｣渋谷 教室2026-9-14-no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 本日は少しイレギュラー回でした！ 捻挫してしまったということで、上半身だけで振り付けを踊りました💃 上 […]
「ヒップホップレッスン」渋谷教室2026-9-20-no0247-3118
- 公開日：
本日のヒップホップレッスンは基礎を使ったルーティンを行いました！アイソレを入れながら振りをこなせるように頑張りましょう！！！！次回もよろしくお願いします！
「リズムトレーニング」赤坂教室 2026-09-22-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日は胸のアイソレーションと足の動きを組み合わせた練習をしました！ 胸はダウン・アップの動きを取り入れ、足は前後に出したり、左右に動かしたりしながら、上半身と下半身を組 […]
「easy come, easy go!2コマ目」 新宿教室 2026-9-22-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日2本目は20時からのレッスンでした❣️今回は約1ヶ月ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、、B’zの楽曲を踊りました。今回で […]
「easy come, easy go!」 新宿教室 2026-9-22-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日1本目は19時からのレッスンでした❣️今回は約1ヶ月ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、、B’zの楽曲を踊りました。今回で […]
「KPOP」新宿教室2026-9-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なフロアーでの筋トレなど成果が出ております。 次回も更に復習の上で進めますね。
「KPOP」新宿教室2026-9-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチを行いました。 股関節、内転筋の意識がとても良くなりました。 次回も基礎をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-9-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 フロアーでのストレッチを主にサポートさせていただき、 とても良かったです。
「KPOP」渋谷教室2026-9-22-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりランニングマンの下がるパートが良くなりました。 次回は基礎もサポートします。
「KPOP」渋谷教室2026-9-22-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なジャンプ、ターンの質が上がりました。次回は基礎と筋トレサポートしますね。
「晴れ」 池袋教室 2026-09-22-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！今日は、久々に晴れましたね☀️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！！ 振り付けに使用した楽曲は、Britney Spearsの"Ci […]
初めてのPopping! 神田教室 2026-9-22-no0283
- 公開日：
こんにちは！Cannaです！ 今日のレッスンダンス初めての方にストリートダンスのジャンルの一つのPoppingのイントロダクションを行いました。 ストリートダンスの各ジャンルの説明やPoppingの中のヒットの打ち方から […]
「Don’t you Worry `Bout A Thing レッスン」 池袋教室 2026-9-16-no0164-3046
- 公開日：
9/16 初めましての生徒様のレッスンでした！ 基礎練をした後、リクエスト楽曲を行いました！ 初心者とは思えないくらいアイソレがしっかり動かせていて素晴らしかったです！ 振付はニュアンスが大事な箇所が多いので、振りに慣れ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-9-12-no0164-1978
- 公開日：
9/12 インフルエンサー フルで繋げました！！ 前半の部分はやってきた時間が長いからか身体に定着していてかなりよかったです！ 最近入れたばかりの振りも徐々によくなっているのでこの調子で頑張って、次回クオリティをあげて […]
「Yes!東京レッスン」 六本木教室 2026-9-11-no0164-2992
- 公開日：
9/11 Yes!東京 続き 前回の復習メインで行いました！ 身体や顔の向き、角度をつけてよりかっこよく踊れるようポイントを抑えながら踊ることができました！ 次回続きます、ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-9-10-no0164-2741
- 公開日：
9/10 ブラッシュアップレッスン 苦手な曲を中心に練習しました！ 基礎練のダウンアップを続けているからか、振付の中でも徐々に膝を使えるようになっています！ この調子で頑張りましょう✨ありがとうございました […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-9-9-no0164-2001
- 公開日：
9/9 iconic by mistake続き 細かい音取りのパートに入りました！ 一つ一つの音をしっかり取れるように、音をよく聞いてキレキレに頑張りましょう🔥 次回完成予定です！ありがとうございました！
「ゆめみるプリマドンナレッスン」 渋谷教室 2026-9-9-no0164-3035
- 公開日：
9/9 この日から新しくきゅーすとさんのゆめみるプリマドンナを行いました！ 細かい音の取り方に苦戦しましたが、ゆっくりのスピードで何度も練習し慣らしていきました🌟 最後にはかわいく踊れていてよかったです！ […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-9-22- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブ、振りに出てくるステップ練習、パーティマシン、ブルックリン、ランニングマン、ロボコップetc.. iwantyouback振り 来週 […]
「sevenレッスン」 池袋教室 2026-9-9-no0164-3102
- 公開日：
9/9 この日から新しくsevenを行いました！ 曲が速く脳トレコレオで苦戦しましたが、一つ一つの形をしっかり覚えていくことができました✊🏻 チャールストンもマスターできました！ 次回続きま […]
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-9-8-no0164-3077
- 公開日：
9/8 ガールズルール続き 前回苦戦していたステップが徐々にできるようになっていました！ 手の形一つで踊りのニュアンスが変わるので、細かいところまで意識できるように頑張りましょう🎀 ありがとうございました […]
Le Sserafimでしっかり軸を本八幡スタジオ2026-09-22-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
HIPHOP新宿教室 2026-9-17-no0278-3125
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅れてすみません！ レッスンお疲れ様でした★ 本日9/17は前回に続きHIPHOPの基礎をやりました！ダウンを中心にやりました。 そして初めてダウンも音に乗せてやってみまし […]
「 ニュージャックスイン グ 」渋谷教室 2026-9-21-0281-2986
- 公開日：
> 今日は次からの振りで使う、ニュージャックスイングを練習しました。 > 前ノリ、後ろノリを前回までしっかり練習していたので、それの応用、より実践的に使うのも込めて、これを選びました。 > &g […]
「 new 振りスタート 」 渋谷 教室 2026-9-21-0281-2986
- 公開日：
前回 [secret garden] の振り入れが終わったので、頭から何回か踊ったり、がみなしで踊ったりしました。 しっかり間違えず踊れようになったので、この振りはここまでで終わりになります！ そして、今日から新 […]
｢9月分振り付け①｣新宿 教室 2026-09-12-no0265-2957
- 公開日：
今回はボックスが多めの振り付けでした！ ゆっくりな曲調なので焦らず一つ一つのシルエットを綺麗にできるように練習しましょう！
「KPOP」新宿教室2026-9-21-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。本日より新曲を行い、 とても良くなりました。 次回はサビの続きを行います。
「台風」 横浜教室 2026-09-21-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！今日は、台風が接近して雨がすごい勢いで降っていましたね☔️🌀 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→バトルの順番で進めていきました！！ バトルでは1m […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-9-21-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 テクニックのトレーニングをさせていただき、 良くなりました。 次回も基礎含めてサポートしますね。
「バランスをとる」 池袋 教室2026-09-21-no0429-3134
- 公開日：
本日はアイソレーションとクラブステップの練習、８×2のコレオを行いました。 バランスのとり方や腕の使い方など基礎＋αのところを教えました。 最初は苦戦していましたがとてもよくおどれていました！本日もありがとうござ […]
｢COVER DANCE レッスン｣ 京都河原町教室 2026-9-14-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 特有のダンスのニュアンスに苦戦するところもありましたが、なんとか踊ることができたと思います！！ 次 […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-9-14-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 裏の音に集中して踊りました！！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願いします […]
Le Sserafim本八幡スタジオ2026-09-21-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
Le Sserafim本八幡スタジオ2026-09-20-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-9-21- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日のレッスンは台風豪雨の影響により 生徒様お休みとなりました。 また次回お待ちしております♪
基礎、pop」新宿教室 2026-9-21-no0289-3100
- 公開日：
差出人: tsumasaki1101@gmail.com 宛先: 件名: 基礎、」新宿教室 2026-9-21-no0289-3100 基礎、」新宿教室 2026-9-21-no0289-3100 こんにちは、ま […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-9-16-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのCry outのコピーダンスをやりました！ 今回も振りが激しい感じですが、曲をしっかり聞いて落ち着いている部分と音が強い部分のメリハリを意識しながら踊れたと思います […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-9-20-0287-3095
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったレッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・前回の振り付けの復習 ・新しい振り入れ
｢HIPHOP🪻💜｣札幌教室2026-9-15-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ あまり前回から間が空いていなかったので、振りも体に入っていて、前よりも大きく体を使えていて良かったです🙆& […]
｢コピーダンス🌊🏴☠️｣札幌教室2026-9-15-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はATEEZのBADのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は胸の振りがありましたが、胸を前に出す時のアクセントと緩く流すところのメリハリがしっかりあってとても良かったですǶ […]
｢コピーダンス☁️💧｣札幌教室2026-9-15-no0210-3128
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は&TEAMの五月雨のコピーダンスの続きをやりました！ 前回は振りの途中にフロアがありましたが、前回よりも綺麗にスムーズに動けていてとても良かったです︎👍&#x […]
「Kpop」六本木教室 2026-9-20-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんのレッスンでした🇰🇷 今回は区切りのいい場所はあまりなく、長い振り入れでしたが、とてもスムーズにいきました&#x […]
「Mrs. GREEN APPLE 『ビター バカンス』 キッ ズダンス」大宮教室 2026- 9-20-no0239-3011
- 公開日：
🎵『ビターバカンス』Mrs. GREEN APPLE 本日前回のレッスンで振り入れした振付の振り返りを行ないました🍏 次回は新課題曲に入りましょう🎶
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-09-20-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Love Stonedを振り落とししていきました🫡 左右のステップが逆になってしまいがちですね。 重心であったり体の向きなどに原因があると思うので、そこを解消すれば自然と踊りやすく […]
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-09-19- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション応用→ウェーブ フロント、ハンド、ダウンリズム変化アップ応用、前ノリ応用、楽曲ステップトレーニング etc… 楽曲に合わせて8×8 今日も雨で湿気が凄い中、 […]
「HEART」 神戸元町教室 2026-09-20-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、HEARTの続きを行いました！！ 振り付け自体は形が分かりやすいので踊りやすいのではないかと思います！ 早いところなどは特に形が小さくなってしまいがちなので、大きく踊れるように意識してみてください […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-09-20-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も振り付けの続きをやっていきました！ この曲調は、今までやったことがあまりないような系統で難しさを感じると思います💦 新しい雰囲気にも慣れながら、ステップ等踊りこなせるように頑張りまし […]
「ALL IN」 神戸元町教室 2026-09-20-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、基礎のステップ練習と、ALL INを踊りました✨️ 基礎では、ダウンをする時の姿勢について分解しながら説明しました。 膝を前に持っていきすぎないことを一番に意識してくだ […]
「SO BAD」 神戸元町教室 2026-09-20-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、SO BADを練習しました✨️ 前回も練習したので、振り付けも思い出しながら最終的にはしっかり踊ることができたと思います👏 タイミングや、手足が間違えや […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-9-20-no0295-2559
- 公開日：
こんにちは！Rintaroです！ 本日のレッスンはお休みになりました！ ストレッチ、リズトレ・アイソレ、少しの振り付けをやる予定でした！ またよろしくお願い致します！
「J-POPコピー⑤」代々木教室 2026-9-19-no0020-1726
- 公開日：
新曲です。ヒップホップ振りなので「それ感」を出すために音が身体に被ってくる踊り方が良いと思います。来週も研究しましょう。
「キッズダンスレッスン」 新宿教室2026-9-18- no0273-3135
- 公開日：
ジャンル キッズ ストレッチ 体幹 リズム遊び アイソレーション ダウン 振り付けズートピア、パプリカを行いました！徐々に慣れて自分でも振り付けを考えてみたり、、ダンスを楽しんでいきましょう♪
「KPOP」新宿教室2026-9-19-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニング効果が出てきましたね。 次回は動画の振付をブラッシュアップしましょう。
「KPOP」新宿教室2026-9-19-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビのパートを早く踊れたのでとても良いです。 次回もう一度復習しましょう。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-9-19-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ロジャーラビットがカッコよく踊れるようになりたいとのことで、それぞれの課題をしっかり確認しながら練習していきました&# […]
「肘を伸ばす」 新宿教室2026-09- 19-no0429-2848
- 公開日：
本日は首と肩のアイソレーションとハンドウェーブ、8×2のコレオを行いました 前回よりも体を使えていたしアドバイスしたらすんなりとできていました。 腕が曲がってしまう癖があるのでしっかりと伸ばせるともっと良いです！ 本 […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-9-19-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 ついに今日で今回の振り入れが終わりました […]
「ジャズダンス中級・中間まとめ！」池袋教室2026-9-19-no0 050-1379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです✨ 今日は来週のまとめ回にむけてのおさらい日でした^ ^ いわゆる中間まとめですね！笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーシ […]
「KPOP」新宿教室2026-9-19-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。
『R&B』新宿教室2026-9-16-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 自分の苦手と向き合っていける時間に […]
『R&B』新宿教室2026-9-16-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 自分の苦手と向き合っていける時間に […]
『テスト対策③』新宿教室2026-9-16-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『テスト対策②』新宿教室2026-9-16-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『テスト対策』新宿教室2026-9-16-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
MORE⑤！代々木教室2026-9-19-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREのサビ後半を少しやってみましたね！次回も続 […]
Crazy Moon②！新宿教室2026-9-14-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんのCrazy Moonという曲の振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしましょう^ ^
ILLIT it’s Me札幌教室 2026-9-17-no0292-3137
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は生徒様リクエストのit’s Me のサビコピーレッスンをしました!! すごくテンポの早い曲ということもあって細かい動きからゆっくり練習しました!! 事前に生徒様が練習してきてくれた […]
「振り詰め！」高田馬場教 室2026-9-13-no0293-3108
- 公開日：
長らく練習してきた振りを今回はつなげて踊る練習をしました！！！ 少し速度を落として丁寧に踊れるよう確認し、1人で踊れるように何度も反復練習を行いました。 次回からは新しい振りに挑戦できたら良いなと思っております。 引き続 […]
「 ボディバランス 」吉 祥寺教室 2026-9-18-0281-3129
- 公開日：
今日は前ノリ、後ろノリをメインに行い、それを使ってステップを少しやりました。 どっちかに偏ってしまいがちですが、5:5バランスよくできるようになると、一気にシルエットも良くなって、大きく見せることもできます […]