「レッスンノート」の記事一覧
『HIPHOP』大宮教室2026-08-17-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回のレッスンの振り付け完璧でした✨️ 今日の振り付けもしっかり覚えて踊ることができていました！
「℃-ute 『夢幻クライ マックス』 コピーダンス」 池袋教室 2026-8-17-no0239-3030
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🎵『夢幻クライマックス』℃-ute 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました🩷 次回は1番イントロを完成させましょう🎶
「コンテンポラリージャズ/今日から新曲！」池袋教室202 6-8-17-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました〜^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワーク2種類 ・振付 今回日本語の曲なのですが、手振りがちょっと細 […]
「KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 『KIDS』 キ ッズダンス/ダンス発 表会対策」関内教室 2026-8-17-no0239-2987
- 公開日：
🎵『KIDS』KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 本日は前回の続きのブラッシュアップを行ないました🪥✨ 発表会本番に向けて一つ一つの動きに磨きをか […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-17-no0159-3063
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップ練習を沢山してくださったので、とてもスムーズでした。 次回もこちらの振付をサポートしますね。
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-8-17- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日の課題追求、重心の移動、シルエット、緩急の付けかた、タイミングetc.. 基礎を固めて動きに磨きがかかる様、 引き続き頑張っていきましょう！！
「上半身の使い方 」池袋 教室 2026-8-16-0281-3103
- 公開日：
今日も前回に続けてランニングマンを行いました。 少しずつその場でステップが踏めるようになってきたので、上半身も今日は練習しました。 ちょっとした角度だったり使い方だったりでシルエットのかっこよさが一気に変わるので、引 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチや肩の関節が良くなりました。 引き続きストレッチを続けてみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に大きく踊れていたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。次回も基礎やります。
「 グルーヴィーさの追求 」渋谷教室 2026-8-16-0281-3094
- 公開日：
今日も前回に引き続き、バートシンプソンを行いました。 シンプルな動きにどれだけグルーヴを入れられるか、 しっかりグルーヴを使ってあげることで一気にレベルもクオリティも上がります🙆&#x […]
「 初回レッスン 」渋谷 教室 2026-8-16-0281-2986
- 公開日：
前任の先生からの引き継ぎということで、今までどんな感じだったかとか、どのくらいのスキルか確認しながら初回レッスンを進めていきました。 以前は約1時間アイソレ、リズトレをやって残り1時間で振りをやっていたとのことだったので […]
「シェネ」巣鴨教室 2026-08-16-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→シェネ練習の順で進みました。 シェネは以前練習したときよりも裏表を捉えることができていて […]
池袋教室 2026-8-14-0281-3103
- 公開日：
今日から新しくランニングマンを行いました。 まずは足のステップ優先で体に馴染むよう練習していきましょう！ 軸をしっかり真ん中でとって、その場でできるようになってきたら、上半身だったりリズムだったりも取り入れて行ければいい […]
Le Sserafim本八幡スタジオ2026-08-16-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
エナプ！本八幡スタジオ2026-08-16-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-08-15- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ フロント、サイド、ハンド →リズムトレーニングダウン、 ダウンリズム変化ステップトレーニング ボールチェンジ チャールストンetc.. HIPHOP基礎ル […]
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に振付もとても良くなりました。 引き続き次回も新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲の全部を通せたので良いです。 今回の曲も繰り返しやりつつ、 覚えたら撮影していきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-15-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にリズムとアイソレーションがとても良いですね。 次回は続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とてもスムーズでしたので、 次回復習の上で続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、リズムトレーニングを行いました。 股関節と、つま先の意識が良いです。 次回までに今回のエクササイズをやってみてください。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチを復習してくださり、可動域増えました、次回も基礎をサポートします。
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-8-15-0287-3095
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったレッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・前回の振り付けの復習 ・新しいところの振り入れ
「アイソレーションと振り付け」梅田教室2026-8-15-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はいつもやっている首のアイソレを応用したり、新しく鎖骨のアイソレに挑戦しました🔥 その後は新しい曲で、アイソレを多く取り入れた振り付けを行いました！ これからも少しずつ体の可 […]
「振り付け」新宿教室2026-08-15-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日のレッスン内容は トゥエルロック。ポイント。ペイシング。を使った8×2の振り付けを踊りましたがリズムの取り方をいつもの取り方とは違い3拍子、4拍子を意識と音を切る様にメリハリを付けるを意識した […]
「肩甲骨を意識する」渋谷 教室2026-08-12-no0179-3107
- 公開日：
本日のレッスンでは前回に引き続き、ジャズの簡単なルーティンを行いました。ターンなどの体幹を使う動き方は綺麗にできているので、ジャズ特有の滑らかさを出せるように意識できるとより良いです。肩甲骨の柔らかさはストレッチなど […]
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-8-15-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日にてメインサビの振り入れが完了しました✅ 次回から1番メロに入りましょう⛄️
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-08-15-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨ 今日はジャスティン・ティンバーレイクのWhat Lovers Doと言う曲で振付作成してみました！🙌 リリック重視だったので、振りが作りやすかったようで良か […]
「KPOP」池袋教室2026-8-14-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を振付しましたが、 アイソレーションやカウント正確にできました。 次回もサビの続きをサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-14-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ウェーブがとても良かったです。 次回も色々なパターンでのアイソレーションサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-8-14-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 次回は更に続きを表現力含めサポートしますね。
「フレンドライクミーでテーマパークダンス」梅田教室 2026-8-14-no0250-3122
- 公開日：
ダンス自体が初めての生徒さんでした。 バーレッスンから振り付けまで盛り沢山のレッスンを行いました。 振り付けは映画アラジンよりフレンドライクミーで行いました。 振り付けももちろんですが、ジーニーになりきって踊るようにお伝 […]
「MAZZEL 『So Strawberry』 コピーダ ンス」渋谷教室 2026-8 -14-no0239-3084
- 公開日：
🎵『So Strawberry』MAZZEL 本日から新課題曲のコピーダンスに挑戦です💜 今日はメインサビの振り入れを行ないました🎶 次回は1番に入りましょう！
｢本日のダンスレッスン！ ｣渋谷教室2026-8-11-no0168-2464
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
｢振り入れ完了！｣渋谷教 室2026-8-11-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回までで振り入れは終わったので、ここからは本家のようにGroovyな踊りを目指していきます！🔥 腰は痛めてしまうと […]
｢コピーダンス❤️🔥🌹｣札幌教室2026-8-13-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ サビの前半に振りの繰り返しがあったので、今回は1時間でサビを最後まで練習することができました！ 曲の雰囲気に合わせて、動きを大きく […]
｢コピーダンス💙🌟｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
- 公開日：
サビの後半部分は、手の細かい動きはもちろん、踊りながら体重のかけ方を特に意識しながら練習しました！ 腰を使って体重移動をしたり、片足にしっかり体重をのせておきながら動いたりと、その時の振りに合わせて出来ていてとても良かっ […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが多かったですが、腕をしっかり伸ばしきって大きく動けていてとても良かったです👏 体をひねる部分は、上 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-8-12-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスをやりました！ 曲の1番最初から練習をしましたが、振り数がそこまで多くない分、振りがバツっと切れないように伸ばし続けることがで […]
｢コピーダンス🌺💝｣札幌教室2026-8-9-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は手の振りが多かったですが、今回はステップが多かったです！ ステップをしっかり踏みながらも、音に間に合うようにつ […]