「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-30-no0164-1978
- 公開日：
8/30 インフルエンサー続き ブンブンパートの前まで完成しました！ 一度頭から振りを復習しましたが、すぐに思い出しスラスラと踊れていました！ できないところをしっかりと理解していたので、苦手なところをつまんで何度か練習 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Yes!東京レッスン」 神田教室 2026-8-30-no0164-2976
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8/30 yes!東京続き 振り完しました！ 1番苦戦しそうなパートの振り入れでした😹 ナナナステップは足の位置を変えずに足を開いたままステップを踏むとやりやすいと思います！ 次回頭からもう一度しっかりブ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-29-no0164-1978
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8/29 インフルエンサーレッスン だいぶ間が空いてしまったので復習メインでその後少し進めました！ 新しく入れた振付部分は、カウントを意識しないと早取りになってしまうところが注意ポイントです！ 次回また詰めていきましょう […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-7-28-no0164-2992
- 公開日：
7/28 RIGHT NEXT TO YOU 振り完しました！ 足の運びに苦戦しましたが、最後に通した踊りはとてもよかったので次回ブラッシュアップさせて更にかっこよく踊れるようにしていきましょう！ 全体的にナイスでした◎ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-27-no0164-2001
- 公開日：
8/27 ICONIC BY MISTAKE ラスト ブラッシュアップの時間になりました！ とても上達していて正確に踊れるようになっていました👏🏻 スピードが速かったにも関わらず踊り切れて […]
「GIRLSレッスン」池袋教室 2026-8-26-no0164-2008
- 公開日：
8/26 GIRLS続きです 振付進めました！ 最後の振付はお尻を後ろに出して上半身も前屈みにするとニュアンスが出てきます🫶🏻 表現の部分も意識しながら踊れるとさらに◎です！ 引き続き頑張 […]
『基礎練習』渋谷教室2026-8-25-no0025-2900
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 ダンスが初心者の生徒様ですので、ダンスの基礎であるアイソレーションやステップ練習などをメインに行なっています。 少しずつ身体が動いていく楽しさを実感 […]
「LOCKレッスン」川崎教室 2026-8-30-n0185-3065
- 公開日：
こんばんは！ 本日はLOCKレッスンでした！ 基礎練習と振付の続きを行いました🕺 足技少し難しいですが、引き続きがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「ブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2026-8-24-no0164-2820
- 公開日：
8/24 生徒さんリクエストで持ち込み曲のブラッシュアップレッスンになりました！ 重心の掛け方が異なる箇所がいくつかあったのでそこを改善して、アクセントや強弱などプラスアルファで踊りが良くなるようなアドバイスをさせていた […]
「GIRLSレッスン」池袋教室 2026-8-24-no0164-2008
- 公開日：
後半です 生徒さんリクエストでGIRLSを行いました！ キレもグルーブ感も必要な振り付けで苦戦しましたがポイントをおさえながら振付を丁寧に理解することができました！ 引き続き踊り込んで振付に慣れていきましょうɰ […]
「Like I love youレッスン」 池袋教室 2026-8-24-no0164-2008
- 公開日：
8/24 前半のレッスンでは、Like I love youを行いました！ だいぶ間が空いてしまいましたが自主練してくださったので良い踊りができていました！ 体幹を使ってターンするところもよくできていましたὄ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 秋葉原教室 2026-8-23-no0164-3054
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8/23 ICONIC BY MISTAKEラスト シルエットに気をつけながら何度も踊り込みました！ 自分の踊りを動画で確認して、改善を重ね最終的には満足いく踊りができていてよかったです！ 次回新しい振り付けやりましょう […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 渋谷教室 2026-8-20-no0164-2985
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8/20 後半のレッスンではSUGER HONEY ICE TEAを行いました！ 短時間だったにも関わらずサビの振付を覚え切ることができて集中力が素晴らしかったです！ 身体のラインを綺麗に見せながら、複雑な動きも上手に踊 […]
「Nekoレッスン」 渋谷教室 2026-8-20-no0164-2985
- 公開日：
8/20 前半のレッスンではnekoの続きをやりました！ 堂々とかわいく踊れるように、全身を大きく使うことを意識して踊り込みました！ 徐々に慣れてきて楽しそうに踊れていてよかったです！ 後半に続く
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-8-19-no0164-3077
- 公開日：
8/19 ガールズルール続き 前回の範囲を練習してきてくれました！とても良くなっていました👏🏻 新しく入れた振付は、手と足のコンビネーションが難しく苦戦しました！引き続きゆっくり何度も練習 […]
「yes!東京レッスン」 秋葉原教室 2026-8-19-no0164-2976
- 公開日：
8/19 yes!東京続き 体幹をしっかり使ってぶれないように踊ることを心がけました！その後のステップも速いですが一つ一つしっかり足踏みできるよう重心の掛け方に気をつけて足を動かしていきましょう！ ありがとうございました […]
「大阪LOVERでヒップホップ②」梅田教室 2026-8-30-no0250-3122
- 公開日：
前回に引き続き、DREAMS COME TRUEの大阪LOVERでレッスンしました。 初めてアイソレーションに挑戦し、ウェーブも練習しました。 振り付けにも入りましたが、しっかり踊れていました。 前回は曲のスピードを落と […]
「KPOP」新宿教室2026-8-30-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を行い、とてもスムーズでした。 引き続き次回は新曲を振付しますね。
「羽ばたくイメージと鏡」 渋谷教室2026-08-30-no0179-3107
- 公開日：
本日はジャズの簡単なルーティンを行いました。今回意識したのは、腕をただ広げるのではなく、背中から大きく羽ばたくようなイメージで踊ること。身体の内側から動きを広げることで、同じ振付でもより大きく見せることができます。ま […]
「新」 浜松町教室 2026-08-30-0211
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！！ ステップでは、ランニングマンを行いました！ 基礎練習を中心に、体の使い方を1つずつ説明してから音楽に合わせて動きまし […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」六本木教室 2026-8-17-no0164-2992
- 公開日：
8/17 RIGHT NEXT TO YOU続き 前回のパート、とてもよくなっていました！ ジャンプの角度が雰囲気出ててナイスでした👍🏻☺️ 今回入れた振付は、 […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-8-30-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんのレッスンでした🇰🇷 今回から新しい曲に挑戦🆕💥 前回がかっこいい系だったので今 […]
「 ボディコントロール 」渋谷教室 2026-8-30-0281-2986
- 公開日：
後半は前回同様、” Secret Garden ” の振りの続きを行いました。 細かい動きだったり、テンポが速くなるところだったり難しいところも多いですが、タイミングだったりは掴めてる感じでし […]
「 ノリキープ 」渋谷教 室 2026-8-30-0281-2986
- 公開日：
今日は前半戦のリズムトレーニングで前ノリ、後ろノリをいつもより少し速めのテンポ感でやってみました。 速くなるとどうしてもリズムずれが出てきたり、可動域が一気に狭くなってしまったりがあったと思うのですが、頭ではしっかり […]
「ヒール・ジャズ基礎/新 曲〜👠」池袋教室2026-8-30-no0050-2694
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日から新曲👠 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の課題はフロアワークかな！ ヒールでもよく入って […]
「本日のMrs. GREEN APPLE『Magic』 キッズダンス/コピー ダンスレッスン 休 講②」横浜教室 20 26-8-30-no0239-2261
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本日の「Mrs. GREEN APPLE 『Magic』 キッズダンス/コピーダンス」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
「本日のMrs. GREEN APPLE『Magic』 キッズダンス/コピー ダンスレッスン 休 講①」横浜教室 20 26-8-30-no0239-2261
- 公開日：
本日の「Mrs. GREEN APPLE 『Magic』 キッズダンス/コピーダンス」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-12-no0164-2001
- 公開日：
8/12 ICONIC BY MISTAKE 振り入れ終了しました！ とても難しかったと思いますが一つ一つの形を正確に覚えることができました！アイソレの使い方いい感じです◎👏🏻 次回踊り込 […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-8-12-no0164-2741
- 公開日：
8/12 ブラッシュアップ この日もダウンアップの基礎練をした上で振付を見ました！ 重心下にプラスして体幹を使ってしっかり止めることを意識して、よりキレを出して踊っていきました✨ よくなっているので引き続き […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 秋葉原教室 2026-8-12-no0164-3054
- 公開日：
8/12 ICONIC BY MISTAKE この日から新しい曲をレクチャーさせていただきました！とてもスピードが速い曲ですが、指先まで綺麗に踊ることを心がけて上手に踊ることができました！ 次回さらにブラッシュアップして […]
singasong！渋谷教室2026-8-30-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、songasong の振付をレクチャーしました！ 今日は振付をやってみましたね！ゆっくり覚えてからスピードに慣れましょう！
タイムステップ②！高田馬場教室2026-8-29-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はタイムステップというステップをやってみましたね！慣れてきたら応 […]
MORE⑨！代々木教室2026-8-28-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREのサビ前半をやってみましたね！ハッキリ大き […]
Mic drop！秋葉原教室2026-8-28-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのMic dropの振付をレクチャーしました！今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きを […]
シルエット②！渋谷教室2026-8-28-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！シルエットを意識して丁寧に踊りましょう！次回も続きをします！
シルエット！渋谷教室2026-8-28-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！シルエットを意識して踊りましょう！
Neuron！高田馬場教室2026-8-27-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付はJ-hopeさんのNeuronをやってみましたね！曲をしっかり聴いて踊りましょう！
It’s Me⑩！新宿教室2026-8-25-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日はラスサビの踊り込みをしました！腰の捻りが大切です！
エナプ本八幡スタジオ2026-08-30-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
かっこよく！本八幡スタジオ2026-08-30-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「バーニング・ラブ」 池袋教室 2026-8-30-no248-3069
- 公開日：
おはようございます♪由です。 本日は日曜午前のレッスンでした❣️今回は約2週間ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様の最後のレッスンということでリク […]
「真似する」渋谷教室2026-08-22-no0179- 2387
- 公開日：
今回のレッスンではヒップホップの振り付けのおさらいとポップの簡単なルーティンを行いました。今回のテーマは「真似すること」。上達するためには、まず先生や上手な人の動きをよく見て、そのまま真似してみることが大切です。形だけで […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-8-29-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 本日のレッスンの二本目は、hiphopの基礎的ステップを沢山練習しました！ こちらもルーティンをできてよかったです！ 次回のレッスンも […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-8-29-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 本日の1本目はpopの基礎を教えました！ フレックスやウォークアウトなどを使った ルーティンもできてよかったです！ 次回のレッスンも宜 […]
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-8-27-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの細かい振りを練習しました！ ステップを踏む時の体重移動をどんどん自然と出来るようになっていて素晴らしい👏 どの音に合わせた振りなのかを理解して、しっ […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2026-8-27-no0210-2877
- 公開日：
今回やった部分は振りの繰り返しもあったので、サビの最後まで踊りきることができました︎👍🏻 ̖́- 振りがゆっくりな部分でも、その分体を大きく使って音が余らないように出来ていてとても良かった […]
｢コピーダンス🎧🤍｣札幌教室2026-8-27-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスをやりました！ 久しぶりに男の子のコピーダンスをやりましたが、曲の雰囲気に合わせて体を大きく力強く使えていてとても良かったです👏 […]
｢コピーダンス🌟🍑｣札幌教室2026-8-27-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスをやりました！ 今回は振りを覚えるだけじゃなく、カッコよく見える角度も少し意識しながら練習できました🙆 […]
｢HIPHOP🧸🎀｣札幌教室2026-8-26-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの細かい振りを練習しました！ ステップを踏む時の体重移動をどんどん自然と出来るようになっていて素晴らしい👏 どの音に合わせた振りなのかを理解して、しっ […]
基礎、pop」新宿教室 2026-8-29-no0289-3100
- 公開日：
基礎、pop」新宿教室 2026-8-29-no0289-3100 こんにちは、まさきです ダンス初挑戦の方、4回目のレッスンでした。 前回の内容の復習とその応用、およびpopの新しい動きにチャレンジしました。 姿 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-29-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の通しができたので、 良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-29-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とても大きくアームスを使えていたので、 指先の指導も次回いたします。 次回は続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-29-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや基礎的なパートを確認でき、 良かったです。 次回もフロアーを取り入れます。
｢KーPOPレッスン｣横浜教室2026-8-29-no0247-2701
- 公開日：
初めてのレッスンだったので簡単めなMISAMOのNEWLOOKを行いました！上手に踊れていました！！！次回もよろしくお願いします！
｢アイドルレッスン｣渋谷教室2026-8-29-no0247-2843
- 公開日：
アイドルレッスンはくりてぃかる♡ぷりちーのサビを行いました！意外とアイドルのフリでも激しくて大変でしたね💦次回もよろしくお願いします！
｢ガールズレッスン｣新宿教室2026-8-28-no0247-2400
- 公開日：
ガールズレッスンはrunawayの続きです！音をかなりとっている振りなので曲をよく聞いて踊るのがポイントです！！次回は新しい振りをやります！
｢KーPOPレッスン｣渋谷教室2026-8-23-no0247-3115
- 公開日：
本日はkpopレッスンでMISAMOのNEWLOOKをやりました！簡単そうで少し難しい振りで大変だったと思いますがしっかりできていました！次回も頑張りましょう！
「続編」 池袋教室 2026-08-29-0211-3073
- 公開日：
こんにちは！今日は肌寒かったですね🥶 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲はKiiiKiiiの"404(New Era)"の […]
「HIPHOPの振り付け」梅田教室2026-8-29-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした🌟 今日はストレッチをした後、遅取りの練習を行いました！前回の続きとなる振り付けでは、新しいステップなどをたくさん取り入れたので、難しかったと思いますが、ポイントを押さえて踊っていた […]
「振り付け」新宿教室2026-08-29-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日のレッスンでは、ペイシング・ヒッチハイク・ベビーシッター・サイドステップを組み合わせて、4エイトの振り付けを練習しました。 今回のポイントは、動きと動きの繋ぎ目でリズムを切らないこと、そして […]
「アイソレ強化」 池袋教 室2026-08-29-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレの強化を行いました 普通のアイソレはもうできるようになってリズトレしながらアイソレなども形になってきたので今度は首が止まって見えるように見せるアイソレのやり方を教えました 苦戦していましたがコツを掴めば […]
「Debutでコピーダンス④」心斎橋教室 2026-8-29-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストでKATSEYEの「Debut」でレッスンしました。 前回までで振り付けは完成していたので復習レッスンをして、より素敵に踊れるように練習しました。 ダイナミックに動くところと、アイソレ […]
Le Sserafim！本八幡スタジオ2026-08-29-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「本日のダンスレッスン」 心斎橋教室2026-8-29-no0290-3150
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ、筋トレ、先週の続きをする予定でした！ 来月の1発目のレッスンに続きを行い8×10の振り付けを終了しようと思いますので来月よろしくお願い致します。
｢懐かしの曲！｣渋谷教室 2026-8-24-no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から、BTSの懐かしき名曲、I NEED YOUの練習を始めました！ 1番のサビを練習しましたが、左右が紛らわしい […]
「踊り込み復習」上野教室2026-08-29-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエはルルベアップがぐらつかないよう軸を強くすることを意識して練習しました。 引き上げと突き刺す […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-8-28-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-8-28-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 新しいステップにチャレンジしました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願い […]
「KPOP」池袋教室2026-8-28-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のサビパートは難しい中、 とても良かったです。 次回は続きを振付して新曲もやってみましょう。
「KPOP」池袋教室2026-8-28-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニング、プリエの動き綺麗になりました。 次回も基礎サポートしますね。
「MAZZEL 『So Strawberry』 コピーダ ンス」渋谷教室 2026-8 -28-no0239-3084
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🎵『So Strawberry』MAZZEL 本日は2番Aメロ〜2番終わり間奏までの振り入れを行ないました❤️🔥 次回は最後まで振り入れを完了さ […]
「BLACKPINK 『How You Like That』 K-POP」出張レ ッスン 2026-8-28-no0239-3098
- 公開日：
🎵『How You Like That』BLACKPINK 本日は新課題曲のサビの振り入れを行ないました💖 次回は今回の復習と『Kill This Love』の続き、新課題曲の振り入れを進 […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-8-28-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 表情を含めとても良くなりました。 次回もさらにブラッシュアップさせていただきますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-28-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビから続きを振付し、 とてもクリアーでした。 アイソレーション、カウント次回もサポートしますね。
「お試しレッスン」池袋教 室2026-8-28-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本ステップがとてもスムーズにできたので、 とても良かったです。今後も基礎をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-28-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲がスムーズになりました。 次回もこちらの復習と続きをサポートしますね。
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 池袋教室 2026-8-10-no0164-2820
- 公開日：
8/10 盛れ！ミ・アモーレ続き サビの振付全て終わりました！ 頭の角度など、細かいところまでポイントをおさえながら上手に踊ることができました！ 足上げもナイスでした✨ ありがとうございました！
「yes!東京レッスン」 秋葉原教室 2026-8-10-no0164-2976
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8/10 この日からyes!東京を行いました！ 覚えたかった曲だったようでよかったです☺️ とにかく曲が速いですが、曲のスピードに追いつけるよう0.75倍速から徐々に速くしていきました！ 一つ […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-8-10-no0164-3054
- 公開日：
8/10 SUGER HONEY ICE TEAラスト ブラッシュアップです！ 最後鏡なしで縦動画を撮影してみました🌟 鏡がなくても堂々と踊れるようになっていて練習の成果が発揮できていました！ ありがとう […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-9-no0164-1978
- 公開日：
8/9 インフルエンサー続き だいぶ振付進みました！ この日入れた振りの振り覚えが早く、レッスン中に一つ一つの形を丁寧に覚えることができました👏🏻 この調子で残り少し頑張りましょう！ あり […]
「ガールズルールレッスン」 日暮里教室 2026-8-9-no0164-3077
- 公開日：
8/9 この日から乃木坂46さんのガールズルールを行いました！ アイドルステップは面を変えて立体的に見えるようにしましょう！リズム感も忘れずに👍🏻✨ ポーズも一つ一つ可愛く見 […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-8-28-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ビートイット)→2 […]
「ガールズ基礎レッスン」 渋谷教室 2026-8-7-no0164-3102
- 公開日：
8/7 この日も基礎練メインでレッスンさせていただきました！ ガールズ系の振付に多く出てくる動きをレクチャーさせていただきました🌟 腰でヒットを打ったりまわしたりするところはアクセントを意識して上手にコン […]