「ジャズコンテ①」渋谷教室2026-10-15-no0106-2293 公開日:2026年10月15日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は、二時間連続でのレッスンを進めていく予定でしたが、生徒さんの都合によりお休みとなりました🌙 前半は、ウォームアップと加えて体幹周りの強化をする予定でした! 投稿ナビゲーション 「基礎と体力づくり」池袋教室2026-10-10-no0106-2277「基礎作り」池袋教室2026-10-17-no0106-2293