｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-5-21-no0210-3031
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今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのHype Boyのコピーダンスをやりました！ 今まで練習してきたコピーダンスの中で一番体を動かす曲だったと思います！ 伝えきれていない体の角度などを、自分で見比べな […]
「レッスンノート」の記事一覧
「お試しレッスン」新宿教 室2026-5-25-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのパートとても良くなりました。 アイソレーションや 振付を次回もサポートしますね。
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-5-21-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は最初にNCT DREAMのSmoothieのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は後半の振りが細かくて少し苦戦しましたが、前よりも音に合わせて動けていて、体も大きく動かせていて良か […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-25-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付がとても良くなりました。 引き続き次回は新曲の振付を、させていただきますね。
｢コピーダンス♣️🎀｣札幌教室2026-5-21-no0210-2877
- 公開日：
曲をしっかり聴きながら、振りのタイミングを掴んでいてとても良かったです👏✨ 今回は胸を回す振りがありましたが、いつもやっているアイソレの練習を活かして、テンポが速くてもしっかり綺麗に回せてい […]
｢コピーダンス🖤🩷｣札幌教室2026-5-21-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのAS IF IT’S YOUR LASTのコピーダンスをやりました！ サビの1番最初の振りでは、ダウンのリズムキープを特に意識しながら練習しました！ […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-05-25-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、振り付けを進めていきました！🫶 全体はゆっくりの振り付けでしたが、大きく動く、細かいニュアンスの意識までみっちりしていくとかなり体力もつかいましたね！ さいごまで踊りきりました！ […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2026-05-25-no0106-2293
- 公開日：
今日は渋谷で2時間連続でのレッスンを進めていきました👀 いつもよりも入念に体の動きを丁寧に意識しながらのウォームアップや基礎の練習をしていきました✨
「fire paan」神戸元町教室 2026-05-25-no0240-2980
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、前回に取り組んだ曲の最後の部分と、その少し前の曲調がゆっくりのところを練習しました！ 間違えやすいポイントがあったので、足を蹴るタイミングを特にズレないように注意しましょう💪 アイ […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-05-25-no0240-2749
- 公開日：
後半は、Hellevatorの振り付けを進めました！ 長い時間をかけて行なってきたダンスブレイクのところですが、その甲斐あってとても良くなったと思います✨️ 細かい形を意識したので、迫力を出せ […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-05-25-no0240-2749
- 公開日：
本日は、2時間続けてのレッスンでした！ 前半は、久しぶりにJYPの基礎レッスンを行いました！ ボディウェーブはしっかり体に落とし込んでコントロール出来るようになりましたね✨️ 印象としての&q […]
「3xl」 神戸元町教室 2026-05-25-no0240-2812
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お疲れ様です！ 本日おこなった、ピボットは今後もしっかり練習していきます！ 手がばらばらに動いてしまったりと苦戦したと思いますが、体全体をコントロールしていくのはとても難しいことなので、少しずつ頑張りましょうɲ […]
「BTS 『Butter』 K-POP」横浜教 室 2026-5-25-no0239-2935
- 公開日：
🎵『Butter』BTS 1レッスン目は初めてK-POPの振り入れにチャレンジしました✨ リズムの溜めをよく聴いて身体で表現しましょう🎶
「KinKi Kids 『愛されるより愛し たい』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-5 -25-no0239-2935
- 公開日：
🎵『愛されるより愛したい』KinKi Kids 2レッスン目はターンが多い『愛されるより愛したい』に挑戦しました❤️🔥 ボディウェーブをコントロ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-25-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に動きがスムーズになったので、 フロアーとアイソレーションは次回もう一度サポートしますね。 次回も今回の曲をブラッシュアップさせて […]
「KPOP」高田馬場教室2026-5-25-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付の復習を行い、 とても良くなりました。 引き続き基礎と 次回は新曲をサポートしますね。
「ガールズレッスン」新宿教室2026-5-24-no0247-2400
- 公開日：
新しいコレオ、ミニスカートで行いました！ とにかく可愛く！がテーマに振りを作りました！ 細かい振りだったりタイミング難しいと思いますが、頑張りましょ！
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-5-23-no0247-2843
- 公開日：
アイドルレッスン全て振り落とし終わり１曲まるまる踊りました！ 約2分半難しく細かくて早いのにも関わらずしっかり食らいついて踊っていて素敵でした！！ 来月は新しい曲がんばりましょ！
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-5-23-no0247-2843
- 公開日：
アイドルレッスンで最後の部分の振りをおとしました！最後の最後まで振りが難しくタイミングも難しかったかなって思いますがよくできていました！
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-5-25- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 今日は簡単にストレッチ後、習得したいアイソレーション胸の動きの連動練習、ウェーブ練習、前ノリ足の裏の使い方、ステップ、を行いました！ 課題が解消できたら、身体に動きが染みついてくるまで反 […]
『本日のレッスン』大宮教 室2026-05-25-no0178-2896
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「ダンス基礎 ポップ コーン」池袋教室 2 026-5-24-no0239-3030
- 公開日：
本日は前回の課題でしたスティーブマーティンと今日から始めたポップコーンの練習をメインに進めました🍿 次回も新しいステップにチャレンジしましょう🎶
「Hey! Say! JUMP 『メロリ 』 コピーダンス」川崎教室 2026-5- 24-no0239-2894
- 公開日：
🎵『メロリ』Hey! Say! JUMP 本日はメインサビ後半の振り入れを行ないました🍈 次回は『メロリ』の振り返りと、新課題曲の振り入れを進めましょう✨
「バレエ」新宿教室2026-5-24-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なバランスが良くなったので、 ピルエット次回もやっていきましょう。 振付もさらにブラッシュアップサポートしますね。
「バレエ」新宿教室2026-5-24-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 つま先の意識がとてもできるようになり、 ストレッチも安定してきましたね。 次回も基礎、バーサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-24-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付は新曲でしたが、 とても良くできました。 引き続き次回もリズムトレーニングと 新曲のサポートを、させていただきたいと思います。
「HIP HOP」秋葉原教室2026-5-24-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にラストのパート難しいなかで、 良くできました。 次回は新曲のサポートをさせていただきますね。
「HIP HOP」秋葉原教室2026-5-24-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アームスの動き良くなりました。 引き続き基礎とリズムトレーニングやっていきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-24-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付の移動やターンのパートについて、 とても良くなりました。 引き続き次回も続きと 基礎のサポートをさせていただきますね。
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-05-24-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、Love Stonedの振り付けを進めていきました！ 今回の振りは、早く細かい動きを多く取り入れています✨️ その分、曲にしっかり乗りながら動きを体に定着させる必要があ […]
「ジャズダンス中級・手振りの日」池袋教室2026-5-24-no0050 -1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今回振付長くて、まだ振り入れ続行中です♪ 今日は手振り祭りの日でした〜！🙌 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「ジャズダンス基礎・振付 完成」池袋教室2026-5-24-no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部つきました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 何年か前、始めた頃のシェネとか是非動画で […]
JazzFunk 新宿教室 2026-5-24-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/24 2レッスン目はJazzFunkの振り付けの指導を行いました！ 最初はできなかったフロアも最後には出来るようになりました！ これからもシルエットみせてかっ […]
Wacck 新宿教室 2026-5-24-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/24はWacckの基礎の指導を行い、腕の使い方や起動を勉強しました！ 最後には綺麗に腕を回すことができて感激です◎ これからも腕ぶんぶんでかっこよく踊れるよう […]
「ピルエット②」巣鴨教室 2026-05-24-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→ピルエットの順で進みました。 片足バランスの取りかたをしっかり確認しました。足裏全体で床を押す意識と […]
【ヒップホップ】新宿教室2026-5-24-no0019-1239
- 更新日：
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ♪サ […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-24-no0106-2479
- 公開日：
今日は今月2回目のレッスン、ウォーミングアップの後は続きを進めていきました✨ いつもよりしっかりめに筋トレも入れてがんばりました！ 振り付けも、サビまでしっかり踊り切りましたね🫶
「BANQUET BANG」 神戸元町教室 2026-05-24-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、ハンドウェーブや膝を上げながらのアップ・ダウンなどの基礎を練習しました！ その後は振り付けを少し進めましたが、腰のアイソレの部分が難しかったと思います💦 ですが1倍速でもしっかりつ […]