「レッスンノート」の記事一覧
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」秋葉原教室 2026-4-11-no0164-2976
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4/11 RIGHT NEXT TO YOU ラスト 踊り込みの時間になりました！ アドバイスをすぐ飲み込んで実践してくれているので成長が早いです！ 初めての振付でしたが苦戦しながらもよく頑張ってくれていたと思います&# […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・スワロー ステップ（ソールの縁を使う）2パターン＋2Step・コンビネーション」渋谷教室2026-4-20no0058 -1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、スワロー […]
「KPOP」高田馬場教室2026-4-20-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよかったです。 ダウンの取り方について追求して、 アイソレーションなど次回もサポートしますね。
「基礎、シェネ強化レッスン」BUZZ渋谷東口SQUARE 2026-4-20 no0270 3012
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こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクションをしてシェネ基礎→シェネコンビネーションをしました！お疲れ様でした！ シェネとキックを組み合わせたコンビネーションをしました。 […]
Baby, Honey②！高田馬場教室2026-4-19-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
LOVE YOU ONLY④！新宿教室2026-4-19-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はBメロをやってみましたね！リズムを感じて踊りましょう！
ROSE②！秋葉原教室2026-4-19-no0042-2922
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！振付はHANAさんのROSEをやってみました！ 今日はBメロ〜サビ終わりまでをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Boom Boom Back⑦！渋谷教室2026-4-19-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のAメロの後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
DO IT③！高田馬場教室2026-4-18-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDO ITという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はBメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
トゥーヒール(HIPHOP)！高田馬場教室2026-4-18-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はトゥーヒール(HIPHOP version)というステップをや […]
アイソレーション！秋葉原教室2026-4-17-no0042-3009
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日は腰のアイソレーションとアップを重点的にやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Sweet Venom⑥！秋葉原教室2026-4-17-no0042-3019
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！足をハッキリと動かしてみましょう！
VOGUE③！渋谷教室2026-4-15-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEダンスの振付をしました！今日で振付は完成ですら！次回は踊り込みをしてみましょう！
Chopsticks！渋谷教室2026-4-14-no0042-2966
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストで前半基礎練、後半振付をやってみました！今日はNiziUさんのchopsticksという曲をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
カリスマックス⑤！新宿教室2026-4-14-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！次 […]
モンスター！新宿教室2026-4-13-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんの「つなぐ」「モンスター」「happiness」「Guts!」という曲の振付をレクチャーしました！まずは脚から覚えると踊りやすいですよ！
つなぐ！新宿教室2026-4-13-no0042-3038
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんの「つなぐ」「モンスター」「happiness」「Guts!」という曲の振付をレクチャーしました！楽しんで踊りましょう！
「Butterでコピーダンス③」心斎橋教室 2026-4-19-no0250-2841
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前回に引き続き、生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 振りの中で出てくる似たようなリズムどりの違いを説明するリズムトレーニングを行いました。 お2人での受講なので、今日はフォーメーション付き […]