｢HIPHOP🎵🩶｣札幌教室2026-5-12-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回は新しいステップも練習しました！ 今回は曲のテンポも速いものだったので、曲に間に合うように、重くならずつま先を特に意識しながらステップが踏めていてとても良かったです👏 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP基礎」神田教室2026-5-19-no0274
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本日はお試しレッスンありがとうございました！！ ストレッチで体全体を伸ばしたあと、アイソレーションに挑戦してみました！！ 主に首、胸、腰を動かしていきました！みなさんなかなか動かすのが上手でした✨ 継続して […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-5-19-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きもとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎の筋トレサポートしますね。
「J POP」渋谷教室2026-5-19-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回に引き続き肩のストレッチがとても良かったので、次回も基礎サポートしますね。 振付は続きを行います。
「コンテンポラリージャズ基礎・新曲一回目」池袋教室 2026-5-19-no0050-1579
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こんばんは🌙講師のyu-kiです^ ^ 今日から新曲〜！ 今回はめちゃくちゃぬるぬる系のコンテです！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 前回の […]
「HIPHOPカバーレッスン！」代々木教室 2026-5-19-no0241-2776
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本日2コマ目はずっとやっているHANAのNONSTOPを最後まで振り入れしました！簡単そうに見えて難しい振り付けだったのですが、なんとか最後まで繋げて踊り切れました！！✨素晴らしかったです！yuna
「基礎レッスン！」代々木教室 2026-5-19-no0241-2776
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本日1コマ目は基礎からしっかりやっていきました！アイソレ、リズムトレーニングに加えてウェーブの練習をたくさんやりました！徐々に慣れていきマスターしていきましょう！yuna
【K-POPレッスン】西日暮里2026-05-19-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分は少しずつ出来るようになってきたので […]
「HIP HOP」新宿教室2026-5-19-no0159-3056
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチが前回よりスムーズになり 良いです。 引き続き次回は新曲とリズムトレーニングサポートしますね。
「timelesz 『Steal The Show』 コピー ダンス」大宮教室 2026-5 -19-no0239-2754
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🎵『Steal The Show』timelesz 本日は前回まで振り入れを進めていた課題曲のブラッシュアップ練習を行ないました🪥🎶 力の強弱アクセントが上手く表現するポイ […]
「HIP HOP」新宿教室2026-5-19-no0159-3074
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なパートが仕上がったので、 次回もこちらの振付のサビのパートについてやってみましょう。
「J POP」新宿教室2026-5-19-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。本日より新曲を行い、 全体的にとてもスムーズでした。 アームス少し難しいので、引き続き復習の上で、 続きを次回は振付しますね。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-5-19-no0028-3081
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 初めての生徒さんなので、lessonの進め方などお話をしながらゆっくり進めていきました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムト […]
「SWEET STEADY 『SWEET STEP』 コピー ダンス」西葛西教室 2026- 5-19-no0239-2959
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🎵『SWEET STEP』SWEET STEADY 本日は前回まで振り入れをしていた課題曲の速度調整をメインに進めました🍬 次回から新課題曲に入りましょう🎧
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-05-18-no0222-2164
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MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-13-no0222-3042
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MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-18-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回はとても動きが早い振りだったのでいつもよりもゆっくりと着実に進めていきました！ 今までの成果がとても […]
「KPOP」新宿教室2026-5-18-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回はダンスパートの難しいところでしたが、 とても良くなりました。 次回は続きをサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-5-18-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりアイソレーションとても良くなりました。 引き続き基礎もサポートしますね。
HIPHOP 代々木教室 2026-5-18-no0278-3068
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/18はダンスの基礎の指導を行い、アップを中心にステップを組み合わせたりをしました！ 本当に飲み込みが早くてびっくりです！！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-5-18- no0273-3019
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ジャンル HIPHOP KPOP 今日はストレッチ、アイソレーション、ダウンアップ基礎ステップ、最後は楽曲に合わせて振付を行いました！身体に動きが染みついてくるまで反復していきましょう！
「GA GA SUMMER ③」神田教室2026-5-18-no0274-2658
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肩のアイソレーション！よく動かせていました✨✨ 膝でリズムを取りながらでのアイソレは難しかったですよね！！(^_^;) リズムがついても肩は柔らかく動かしていけるように頑張っていきましょう！！ […]
｢本日のJPOPレッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢本日のJPOPレッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-1955
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本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 身体のアッブタウンに気をつけながら練習しました！！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回も […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ウェーブを使った振り付けを練習しました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願 […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-13-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ステップをたくさん練習しました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願いしま […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-13-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-13-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ステップや基礎を重点的に行いました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願い […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-12-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-12-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎から丁寧にチャレンジしましたね！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願いし […]
「King & Prince 『シンデレラ ガール』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5 -18-no0239-2935
- 公開日：
🎵『シンデレラガール』King & Prince 2レッスン目は新課題曲のメインサビの振り入れを進めました👑 歌詞の音をよく聴いてリズムに合わせて細かく動けるように練習していきまし […]
「嵐 『A・RA・SHI』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5-18-no0239-2935
- 公開日：
🎵『A・RA・SHI』嵐 1レッスン目は1番Aメロの振り入れを行ないました🌀 前回のサビと繋げて1番が完成しました🎉
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-05-18-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningFlowerのコピーダンスを行いました、今回はフロアの部分もプラスして 前回よりも細かい部分を教えることができました！また前回よりも曲の速さになれてとてもよく踊れていました！本日 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-18-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートの改善がとてもできていたので、 その調子です。 胸のアイソレーションまたやってみましょう。 次回もこちらの振付をサポートしま […]
「KPOP」高田馬場教室2026-5-18-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートについて、 スムーズなので、次回は続きの複雑なパートを解説します。
「KPOP」高田馬場教室2026-5-18-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと曲の中で入れられたのでとても良いです。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step＋ソールのコントロール、Open crossステップ、パドブレ・コン ビネーション」渋谷教室2026-5-18no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step＋ソールのコントロール、Open crossステップ、パ […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-05-18-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月新しい振りをウォーミングアップ後に進めていきました！✨ 全体はゆっくりな動きですが、ポイントで素早く力強くも意識しながら動いていきました！ 次回は続きも含めて深めていきましょう🌱
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-05-08-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付を始めから復習しましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-05-08-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「筋トレ級のトレーニング 」 代々木教室2026-5-10-0281-2875
- 公開日：
2回目のレッスンでした！ 今回は新しくチャールストンとクラブステップを行いました！ クラブステップは足のステップだけだとサラッと出来ちゃう人も多いけど、そこにダウンやアップのリズムを入れるだけで一気に難しくレベルが上がる […]
「LDH系①」代々木教室2026-5-16-no0020-1 726
- 公開日：
久しぶりのバリスティックボーイズです。スローな曲なので歌ハメ/リズム取りをしっかりしていきます。次回も楽しみましょう。
「ダンス基礎 スティー ブマーティン」池袋教室 2026-5-17-no0239-3030
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本日はHIPHOPステップのスティーブマーティンの練習をメインに進めました🧡 上半身のアップダウンをキープしつつ体幹を使って安定した足捌きが出来るように練習しましょう🎶
「Hey! Say! JUMP 『メロリ 』 コピーダンス」川崎教室 2026-5- 17-no0239-2894
- 公開日：
🎵『メロリ』Hey! Say! JUMP 本日から新課題曲に入りました🎧 今日はサビ前半の振り入れを進めました！ 次回はサビ後半を進めてメインサビを完成させましょう🎶
「KPOP」六本木教室 2026-5-17-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 ついに”That’s No No”最後まで振り入れ完了しました& […]