ジャンル　HIPHOP
ストレッチ→アイソレーション首肩胸
ウェーブ　フロント、サイド、ハンド
リズムトレーニングダウン、アップ
バリエーション　アームス追加
前ノリ後ろノリ　脳トレワーク
上半身と下半身の連動etc…

振付
ビーファーストのALLDAYを行いました。

即興で踊るワーク実施

HIPHOPの動きに慣れていきましょう！