HANA☺︎池袋教室2026-05-28-no0102-1992
- 公開日：
5/28のカバーダンスレッスンは AllINを行いました！ 難しい動きと角度を トリートメントしながら行いました＾＾ かっこよく踊れていてさすがでした！ 後半に続きます☺︎
「レッスンノート」の記事一覧
美しく生きろ♩渋谷教室2026-05-27-no0102-2016
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5/27のアイドルダンスレッスンは 高嶺のなでしこさんの曲を 総復習しました＾＾ しっかり体の角度も意識して 踊れていました☺︎ ありがとうございました！ しゅか💤
ルセラ☺︎池袋教室2026-05-27-no0102-1911
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5/27のK-POPレッスンは ルセラの新曲を行いました！！！ 不思議な動きとアイソレーションが むずかしかったですがすぐに覚えて 踊れていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
It’s me！渋谷教室2026-05-25-no0102-1895
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5/25のキッズレッスンは ILLITの楽曲を行いました☺︎ 久々のコピーダンスでしたが 集中して頑張ってくれました！ また次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
ITZY！渋谷教室2026-05-25-no0102-2201
- 公開日：
5/25のK-POPレッスンは ITZYさんのThat’s a Nonoを 行いました！ 難しい振り付けを一瞬で 覚えられるようになっていて 今回もさすがでした（ ; ; ） 長い間任せていただき ありがとうございました […]
キッズレッスン👶🏻②六本木教室2026-05-24-no0102-1917
- 公開日：
5/24のキッズレッスン後半は リクエストでSodapopを行いました☺︎ こんなにも難しい振り付けを 実際の速さで踊れるようになっていて 成長に感動でした🥲✨ 長い間任せてい […]
キッズレッスン👶🏻①六本木教室2026-05-24-no0102-1917
- 公開日：
5/24のキッズレッスン前半は 運動会のダンスを練習しました！ テンポの速い曲に合わせてしっかり 振り付けを合わせられていて素晴らしかったです！ 後半に続きます！
ラスト！新宿教室2026-05-22-no0102-2967
- 公開日：
5/22のK-POPレッスンは TWSさんの楽曲のサビの 振り入れが完成しました✨ とっても難しい振り付けが多かったですが しっかり復習してきてくださり ありがとうございました☺︎ そして、こ […]
ラスト！！新宿教室2026-05-21-no0102-2331
- 公開日：
5/21のK-POPレッスンは 引き続きperfectworldを行い、 振り付けが終了しました✨ 2回で完璧になりさすがでした！！！ これまで通っていただき ありがとうございました☺ […]
it’sme💙池袋教室2026-05-19-no0102-1911
- 公開日：
5/19のK-POPレッスンは ILLITさんの楽曲を行いました☺︎ 1分ほどの振り入れを完璧に 踊ってくださりさすがでした！ また次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
オーディション用レッスン！渋谷教室2026-05-18-no0102-2916
- 公開日：
5/18のレッスンでは オーディションに向け課題曲を 振り入れを行いました！ 1回で1番の振り付けを 覚えきっていてさすがでした、、！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
ILLIT☺︎渋谷教室2026-05-18-no0102-2201
- 公開日：
5/18のK-POPレッスンは it’s meを行いました！ 難しいステップをしっかり 踊れていて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
GirlsHIPHOP🩰原宿教室2026-05-17-no0102-1924
- 公開日：
5/17のレッスンはHANAさんの 楽曲を使用してレッスンを行いました！ しっかり振り付けを覚えた上で 素敵に踊ってくださいました☺︎ ありがとうございました！ しゅか💤
Long Road②！新宿教室2026-5-31-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました！今日はイントロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
TWICE！池袋教室2026-05-08-no0102-1911
- 公開日：
5/8のK-POPレッスンは perfectWorld を行いました！ 女性らしい動きとヒップホップの 振り付けの緩急が難しい楽曲でしたが しっかり踊れていてさすがでした！ また次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか& […]
You you ☺︎新宿教室2026-05-08-no0102-2967
- 公開日：
5/8のK-POPレッスンは TWSさんの楽曲を行いました＾＾ 難しい振り付けの要素がかなり 多かったですがばっちり覚えてくださいました！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「KPOP」六本木教室 2026-5-31-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 ついに”That’s No No”最終日！ しっかり元音源の速さ […]
「本日レッスン」新宿教室2026-05-31-0263-2962
- 公開日：
こんばんは^ ^ 今日はダヨンのWhat’s a girl to doサビをやりました！ 振りは意外と細かくて思っているより早いのですが、予習をしてきてくださっていたのですんなり踊れていて素晴らしかったです！ […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-05-22-0263-2950
- 公開日：
こんばんは^ ^ 今日もリクエストして頂いたtylaのSHI DID IT AGAINという曲を使ったフリを踊りました! こちらもシンプルに見えて体の使い方が難しいので、まずはカウントのみでやりました！ 次回は音楽で出来 […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-05-15-0263-2950
- 公開日：
こんばんは^ ^ 前回の続きをやり完結致しました! 足の動きが難しい為ゆっくり練習して習得出来ていて良かったです^ ^ 次のも頑張りましょう！ お疲れ様でした！また次回♪
「本日レッスン」新宿教室2026-05-10-0263-2962
- 公開日：
こんばんは^ ^ 今日はXGのROCK THE BOATをやりました! 簡単そうに見えて意外と細かいので、覚えるのは大変でしたが すんなり踊れるようになっていたので素晴らしかったです♪ 今日もお疲れ様でした! また次回＾ […]
pop池袋教室2026-5-30-0223-3037
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→体幹→振り入れをしました。 アイソレの腰が苦手なので頑張ってできるようにしていきましょう
Perfect world🌏新宿教室2026-05-07-no0102-2331
- 公開日：
5/7のK-POPレッスンは TWICE3の楽曲を行いました！！ 1回で振り落としが終わり さすがでした😽✨‼️ また次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか&# […]
「ヒール・まとめ撮影会 ✨」池袋教室2026-5-31-no0050-2694
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回✨ 最後は撮影会として、1人で鏡なしで踊ってダンスムービーにしました^ ^ 毎回『今回でこの曲ラストー！』の時は前から撮影する会やりましょう👠 […]
「THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 『BURN』 HIPHOP 」横浜教室 2026-5-31-no0239-3082
- 公開日：
🎵『BURN』THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 本日は基礎練とサビ部分の振り入れをメインに進めました❤️🔥 次回は今日の […]
「M!LK 『イイじゃん』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5-31-no0239-3053
- 公開日：
🎵『イイしゃん』M!LK 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました🍼 次回は1番Aメロを進めましょう🎶
BANG BANG③！高田馬場教室2026-5-31-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIVEさんのBANG BANGという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロとAメロをやってみましたね！次回は1番を通してやってみましょう！
Baby, Honey④！高田馬場教室2026-5-31-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！音を聴きながら踊りましょう！
ランニングマン！秋葉原教室2026-5-27-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日はランニングマンをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
It’s Me！新宿教室2026-5-26-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！次回も […]
「Almond Chocolateレッスン」 秋葉原教室 2026-5-31-no0164-3054
- 公開日：
5/31 Almond Chocolate続き 振付進みました！ 可愛く踊れるようコツを伝授させていただきました！ 身体や顔の角度一つでかわいさが決まるので研究していきましょう！ ありがとうございました！
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-5-31-no0164-1978
- 公開日：
5/31 シンクロニシティレッスン 前回までのところを復習し(良い感じでした！)、新たに少し進みました◎ 1カウントずつの振付のところは覚えるしかないので身体に染み込ませて、キレ良くできるよう頑張りましょう！ ありがとう […]
「gameboyレッスン」 高田馬場教室 2026-5-31-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ KATSEYEさんのgameboyもレクチャーさせていただきました！ 後半の時間もしっかり集中してサビ分振りを覚え切ってくれました！素晴らしいです✨ 大人かっこいい2曲コレオでしたがどちらも雰囲 […]
「Party b4 the partyレッスン」 高田馬場教室 2026-5-31-no0164-2256
- 公開日：
5/31 Party b4 the Partyを行いました！ ワールドスカウト見ていたとのことで曲もバッチリ知っていて、雰囲気を出して踊ることができました✨ 振り覚えも早く頑張りました！ 後半に続く
「盛れ！ミ・アモーレレッスン後半」 池袋教室 2026-5-28-no0164-2474
- 公開日：
後半です！ イントロからBメロ前までできました！ 細かい音取りが多かったのですが集中してパワフルに踊ってくれました🫶🏻 暑い中頑張りました！！ありがとうございました！
「盛れ！ミ・アモーレレッスン前半」 池袋教室 2026-5-28-no0164-2474
- 公開日：
5/28 お久しぶりのレッスンでした🌟 生徒様からのリクエストでjuice＝juiceさんの盛れ！ミ・アモーレを行いました！ 前半はサビを覚えました🔥 頭の角度まで上手につけてくれて、とて […]
「gameboyレッスン」 池袋教室 2026-5-27-no0164-2001
- 公開日：
5/27 振り完はしましたが、もう一度やりたいと生徒様からのリクエストで、再びgameboyを行いました！ そして自分だけを見て踊る練習を重ねました！ 不安がある箇所もありましたがとても良い感じに踊れていてナイスでした& […]
「Party b4 the Partyレッスン」 池袋教室 2026-5-27-no0164-2008
- 公開日：
5/27 Party b4 the partyラスト 原曲で練習していきました！ 自主練してきてくださっていたのでこの日もバッチリ踊れていました🌟 しぐさ一つで踊りの雰囲気が変わるのでそこも含めて上手に表 […]
「ichibanレッスン」 秋葉原教室 2026-5-26-no0164-2976
- 公開日：
5/26 ichiban続き 難しいステップのパートに入りました！ 細かい音取りが難しいですが、空いた時間に何度も自分で理解を深めていたのでよくできていました👏🏻 ありがとうございました！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-05-29-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 細かい振り付けもありましたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
Buzz 本八幡2026-5-31-no0282-3052
- 公開日：
本日は、1ヶ月にわたって1曲の振り付けを行ってきました！ 最初に基礎とウェーブを教えました！ それからポッピンの技も一つ教えました。 結構難しい技だったのですが形はできていたので慣れるまでもう少しだと思います！& […]
「基礎レッスン②」 神田教室 2026-5-26-no0164-3077
- 公開日：
5/26 2回目のレッスンでした🌟 アイソレは丁寧に動かせているので、徐々に可動域を広げていきましょう！胸や腰の時に腰を深く落とすことも重要です！ リズムもなんとなく理解はできたかなと思うので、一定のリズ […]
「STYLEレッスン」 渋谷教室 2026-5-26-no0164-2985
- 公開日：
5/26 STYLE 続き 前回苦戦していたステップが上手にできるようになっていました👏🏻 とてもよかったです！ その他、細かいポイントをレクチャーさせていただき、可愛く踊ってくれました& […]
ステップの復習！赤坂教室2026-5-25-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日も今までのステップの復習をメインにやってみましたね！少しずつ組み合わせ […]
アイソレーション！赤坂教室2026-5-25-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら動かし方も変え […]
「基礎レッスン」 神田教室 2026-5-22-no0164-3077
- 公開日：
5/22 はじめましての生徒さんのレッスンでした！ アイソレとリズムメインでレッスンさせていただきました！ リズムは特にアップに苦戦しましたが、ダウンもアップも膝の曲げ伸ばしを忘れずに膝を柔らかく使うことがとても重要です […]
ツイスト！高田馬場教室2026-5-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はツイストというステップをやってみましたね！腰の捻りが大切です！
「ichibanレッスン」 六本木教室 2026-5-22-no0164-2992
- 公開日：
5/22 ichiban続き この日は進めずに振り確認とブラッシュアップの時間になりました！ 苦戦していたステップのコツを掴んでくれて、スムーズに足を動かせるようになりました！ 音ハメが大事なポイントなので、しっかり音を […]
2.0！渋谷教室2026-5-24-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
ROSE③！秋葉原教室2026-5-23-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！振付はHANAさんのROSEをやってみました！ 今日はイントロ〜サビ終わりまでをやってみましたね！次回からは別の振付をやってみましょう […]
前ノリ後ろノリ！代々木教室2026-5-23-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は胸、腰のアイソレーションと前ノリ後ろノリをメインにやってみまし […]
「Party b4 the Party レッスン」 池袋教室 2026-5-22-no0164-2008
- 公開日：
5/22 Party b4 the party続きです！ 後半の振りに入りました！曲が早く着いていくのに必死になりますがクリアに丁寧に踊れるようがんばりましょう！ お似合いな振付です✨ ありがとうございまし […]
「ichibanレッスン」 秋葉原教室 2026-5-21-no0164-2976
- 公開日：
5/21 この日からichibanを行いました！ 難しいステップと原曲の速さに苦戦しましたが集中して取り組んでくれました！ 難易度高めの振りですが、センスがあるので研究を重ね頑張っていきましょう🔥 ありが […]
「gameboyレッスン」 渋谷教室 2026-5-20-no0164-2001
- 公開日：
5/20 gameboy 踊り込みの時間になりました！ 最初のポーズ、可愛くできていてナイスでした✊🏻😂 鏡の自分を見ながら踊れるように集中して頑張っていきましょう！！ 次回 […]
「KPOP」池袋教室2026-5-30-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はオーディション対策を行い、 歌振りもとても、スムーズに表現力深めて良くなりました。 次回もこちらを、サポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-30-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のパートとても良くなったので、次回はこちらを復習の上で続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-30-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。アイソレーションやリズムトレーニングがとても良いですね。 引き続き基礎サポートしますね？
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-30-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートの角度などとても良くなりました。 引き続き次回も続きのパートをサポートさせていただきますね。
「JPOP」新宿教室2026-5-30-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ほんじつより新曲を行い、 難しい中よくついてきて下さいました。 次回もこちらを復習の上で続きをサポートしますね。
｢HIPHOP💜🎸｣札幌教室2026-5-29-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は曲のテンポも速めで、裏の音なども激しめの曲で踊りました🎶 パキパキ素早く動く部分と、ゆっくりと伸ばす動きとのメリハリがしっかりあって良かったです👏 自 […]
｢HIPHOP👧⚡️｣札幌教室2026-5-29-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も前回と似たような、裏の音が激しいカッコイイ系の曲で踊りました！ ドンッドンッという強い音が入っている時は、体のキレを特に意識しながら踊れていて良かったです👏' […]
｢コピーダンス🧚💖 ｣札幌教室2026-5-29-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は手の振りが多かったですが、今回はステップを主に練習しました！ ステップが速く踏めるよう、つま先で着くことを意識し […]
「almondchocolate」新宿教室2026-5-15no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはアイリットの振り付けを行いました！ タイミングが難しいの部分はカウントで歌いながらやっていきました😊 また次回も宜しくお願いいたします🙇
「好きすぎて滅」新宿教室2026-5-30no0219-2901
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスン手振りメインの振り付けを行いました！ ダンスブレイク前まで進みました👏🏼 次回は足のポイントも意識しながらやっていきましょう！！ また宜しくお願いいたします&# […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-30-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り、アイソレ、ウェーブ練習を行いました！ ひとつの動きを確実にできるようになるべく細かいポイントや動き方をたくさん練習していきました！ 複雑な動きもあ […]
「bad bag back」新宿教室2026-5-9no0219-2901
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはライズの振り付けを行なっていきました！ 数回に渡りレッスンを行い、先生なしの1人でも踊れるようになりました👏🏼
｢コピーダンス🎀💗｣札幌教室2026-5-28-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスをやりました！ 振りとはちょっと違う可愛い仕草の部分は、角度などにも気をつけながら練習していてとても良かったです︎ […]
｢コピーダンス🫶🖤｣札幌教室2026-5-28-no0210-2877
- 公開日：
踊る時に自然とリズムキープが出来るようになっていてとても良かったです👏✨ 特にアップのリズムは取るのが難しいですが、しっかり胸を張って体を伸ばす意識ができていて良かったです︎👍 […]
｢コピーダンス🌸🐯｣札幌教室2026-5-28-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスをやりました！ 今まで練習してきたコピーダンスの中で一番難しかったです😖🌀 曲を何度も […]
｢HIPHOP👧🏁｣札幌教室2026-5-26-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は曲のテンポも速めで、裏の音なども激しめの曲で踊りました🎶 パキパキ素早く動く部分と、ゆっくりと伸ばす動きとのメリハリがしっかりあって良かったです👏 自 […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-5-23-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半の振りを練習しました！ 前半よりも伸ばす動きが多かったので、音に合うように体をなるべく大きく使って […]
「後半」 池袋教室 2026-05-30-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、SAILORR , Eem Triplinの"COCONUT(feat.Eem Triplin)"です！前回の続きで後 […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-5-30-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 今日から新しい振り付けに入りました💫 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-5-30-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日は、ブレイクダンスを少し教えました！！ 立って踊るトップロックから、フロアに入るドロップ、それからフットワークの六歩を教えていきま […]
『アイリットコピーダンス』新宿教室2026-5-30-no0025-2466
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりアイリットのコピーダンスです。 元々ダンスが上手な生徒様ですが今年は更なるレベルアップのために頑張っています。 本日も […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-05-30-no0106-2277
- 公開日：
今日は今月2回目のレッスンをすすめていきました！ 前回から続けてフリをサビまで繋げてながら、大きくかつ感情ものせつつ、スピード感たくさんに踊りきりました🫶
「カウント」上野教室2026-05-30-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を中心に集めることを意識して進めました。軸を中心に集めて強い軸を作っていきましょう。 振 […]
Buzz 本八幡2026-5-30-no0282-3052
- 公開日：
本日は、基礎トレの後にポップで使うステップの練習を2つほどしました！ ウェーブが苦戦してたみたいだったので明日ウェーブを重点的に練習します。 ヒットが強くなっててよかったです！ お疲れ様でした☺ […]
「Party b4 the partyレッスン」 池袋教室 2026-5-20-no0164-2008
- 公開日：
後半です！ いま流行っている、Party b4 the partyを少しだけ行いました！ とても可愛い振付なので魅せ方まで意識できるようまずは振付に慣れていきましょう！ ありがとうございました！