こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
今日は胸、腰のアイソレーションと前ノリ後ろノリをメインにやってみましたね！次回も続きをしましょう！