爆裂愛してる②！新宿教室2026-5-5-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にM!LKさんの爆裂愛してるの振付をやってみましたね！楽しんで踊 […]
「レッスンノート」の記事一覧
Dynamite⑤！秋葉原教室2026-5-3-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回は別の振付をやってみま […]
「初回レッスン」代々木教 室 2026-5-10-0281-2875
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初回レッスンお疲れ様でした！ 今日はリズムトレーニングを行いました。 簡単な基礎の動きをいかにかっこよく見せられるか、シルエットだったり音のアプローチの仕方など1つずつ確認しながら、進むスピードはゆっくりで、しっかり何回 […]
「足をコントロールして下ろす」 浜松町教室 2026-5-10-no3066
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こんばんは♪由です。 本日はレッスン2本、間に別のダンスの仕事を挟んで朝と夜というなかなかのハードスケジュールでした😹遅い時間にもかかわらずご受講、ありがとうございました。 前半のアップの時間では股関節の […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-5-04- no0273-3019
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ジャンルHIPHOP kazuk!です。 初回レッスンありがとうございました！ 今日の流れは、アイソレーション→リズムトレーニング、ダウンアップ、バリエーション、ボディウェーブ、ハンドウェーブ、ダウンの簡単なルーティーン […]
「ヒール・ジャズ基礎/ま とめ回」池袋教室2026-5-10-no0050-2694
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回〜！ ストレッチ後すぐ踊り始めでした^ ^ 振付の大枠をまず覚える！ってしてからとても伸び率が良いですね👏 でも、『まずは20%』て思ったって言ってたけど […]
「BANQUET BANG」 神戸元町教室 2026-05-10-no0240-2975
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お疲れ様です！ 本日は、振り付けの復習を丁寧に行い、続きを少しだけ進めました！ 難しいステップが多いので、音にのって体を動かしていく必要がありましたね！ コツコツ練習すると早いスピードでもついていけるので諦めずに頑張って […]
「CAN’T STOP THE FEELING!完」 神戸元町教室 2026-05-10-no0240-2564
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お疲れ様です！ 本日は、約1年かけて頑張ってきた振付の最終回でした✨️ 間違えやすかった所を何度も練習して、1曲踊りきることができましたね👏👏 今回練習したステ […]
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-5-10-no0239-3030
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🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日のレッスンにて課題曲の仕上げが完了しました✅ 次回からダンス基礎をメインに進めていきましょう🧡
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-10-no0106-2479
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今日は新宿で、今月初の振り付けを進めていきました！ 普段とは違うスピード感のある曲を使いつつ、音に合わせていきました🌱 次回も続きを進めながら、サビまで走り抜けましょう〜！
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-10-0034-2583
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基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「ステップと同時に手を動かしてみよう」 池袋教室 2026-5-10-no3069
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こんにちは♪由です。 前回のソウルアローのレッスンから1週間ほど空き、なんだか久しぶりの気分です😊朝からグループレッスンのご受講、ありがとうございました。 前半のアップの時間ではヒップホップの基礎である前 […]
「HIPHOP」新宿教室2026-5-9-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に動きが良くなったので、 次回はリズムトレーニングと振付を、サポート致します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付は前回のものをやって行きましたが、 とても良くなりました。 引き続き次回も新曲をサポート致しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなったので、 次回も引き続き続きのサポートをさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュを行いました。 全体的にアイソレーションとても良くなりました。 引き続きアイソレーション、クロスフロアーサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 太もも、股関節のストレッチがとても良いです。 引き続き次回も基礎のサポートさせていただきますね。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-5-9-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週は前回振り完した”POKE DANCE”をお手本なしで2人だけで踊って動画を撮りました&# […]
「スロージャズ①」渋谷教室2026-05-09-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間連続でレッスン、ゆっくり進めていきました✨ 前半はストレッチと、今日はスクワットを取り入れながら下半身強化もしていきました！ 地味キツな動きもありましたが一緒に頑張りました🏃&# […]
「スロージャズ②」渋谷教室2026-05-09-no0106-1024
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後半の1時間では、邦楽のアコースティックバージョンを使ってスロージャズで振りを進めていきました👑 動きはゆっくりが多いですが、音をたっぷり使いながら上半身と腕の軌道に注目しながら進めました！
HIPHOP 代々木教室 2026-5-4-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/4は初めましての方でダンスの基礎とHIPHOPのステップの指導を行いました！ 初めてやるとは思えないくらいポテンシャルが高かったです！ また次回もよろしく […]
LOCK 新宿教室 2026-4-29-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 4/29は2レッスン連続で行いました！ 2レッスン目はLOCKとHIPHOPの基礎をやりました！ LOCKの成長が著しかったです★ これからもかっこよく踊れる […]
JazzFunk 新宿教室 2026-4-29-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 4/29は2レッスン連続でレッスンを行いました！ 1レッスン目は基礎とJazzFunkをやりました！ 魅せ方が良くなってて感激です！ これからもかっこよく踊れるよ […]
「3xl」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も振り落としを進めて行きました😊 前回の部分もしっかり復習したので、そこは少しずつ自信を持てるようになっていったのではないでしょうか！ 音のアクセントがはっきりしていて、そのタイミング […]
「xoxz後半」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-3004
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後半は、xoxzの振り付けを進めていきました！ 体のウェーブや腰のアイソレーションのポイントなど、難しいところが沢山ありましたが何度も練習して取り組まれていてどんどん上達していたと思います！ KーPOPは特に、動きが小さ […]
「xoxz前半」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-3004
- 公開日：
今日は、2時間続けてのレッスンでした！ 前半は、基礎の練習としてハンドウェーブや、体のウェーブなどを練習しました！ ハンドウェーブは肘の動きが重要で苦戦するポイントでもあると思います💦 手を固定しながら肘 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-05-09-0240-2097
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お疲れ様です！ 本日は、イッツ・オールライトを振り付けしていきました!! 腕を動かしながらステップを踏む動きもありましたが、たくさん練習して体に覚えさせていきましょう💪 そして、音をよく聞くことで体も自然 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-5-9-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日は、popダンスの基礎的な動きを教えました！ 僕も勉強中なのですが、ヒットやフレズノなどの基礎となる動きを教えさせていただきました […]
「復習」上野教室2026-05-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに左右鍛えました。 この調子でバランスよく左右差をなくしていきましょう。 振付は全体を復 […]
「Butterでコピーダンス④」心斎橋教室 2026-5-9-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 踊り始めの振りをレッスンしました。前回まででサビの振り付けは覚えてくださっていたので、だいぶ長い振り付けになってきました。 ただ歩くだけ […]
「miniskirt詰め」池袋教室 2026-5-9-no0279-3049
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ ガールズの基本の動きを習得することでたくさん色んな振りに生きてくるのでこれからも頑張っていきましょう💪 MOMO
Buzz 本八幡2022-5-9-no0282-3052
- 公開日：
本日は、2回目ということで基礎練をしてから、ヒットとステップの練習を行い、最後に曲に合わせて踊りました！ ご自身でも自主練をなされてるだけあって、普通にヒットが入っていて上手でした！☺️
「シルエットとマインド」 渋谷教室2026-05-06-no0179-2577
- 公開日：
本日なレッスンでは、ポップの基礎的な動きとポージングの練習を行いました。シルエットを研究するときに、足元や体のみを見てしまいがちです。一点のみに集中してしまうのではなく、全体を見ることを意識できるとより良いです。首も […]
「HANA ROSEコピーダンス②」赤坂教室 2026-05-08-no0261-2996
- 公開日：
本日は2時間のレッスンでした！ 残りの30分ほどでしたが、新しくHANA のROSEに挑戦できましたね🌹 今までの動きよりも複雑、かつ早く、少し苦戦した部分もありましたが、ゆっくりの速度であればついていけ […]
｢コピーダンス🎱 🎲 ｣札幌教室2026-5-6-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきたコピーの中でも1番ヒップホップっぽい振りでした！ ステップなども多かったですが、ノリ系も今回初めてやることが出来ました︎👍🏻 ̖́- […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-5-6-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ テンポの速い曲でも、ゆっくりからどんどん普通の速さに戻していきながら練習をしました！ 細かくパキパキ動く部分と、 […]
「Spring Showerコピーダンス①」赤坂教室 2026-05-08-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！🙌✨ 今日はSpring Shower踊ってみたのコピーダンスがラストでした！ 一番頭から2サビ終わりまで踊り切ることができましたね🔥 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-5-3-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT DREAMのSmoothieのコピーダンスをやりました！ 今回のコピーは手の振りが特に多かったです！ どんどんできる動きも増えていき、振りを覚えるだけじゃなく振りの繋ぎを意識 […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-5-1-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスをやりました！ どんどん振り覚えが速くなっていて、その分初めてやるステップの練習などが沢山できていていい感じです︎👍& […]
「KPOP」池袋教室2026-5-8-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 大きく体を使えてきたので、 体幹などとても良いです。 次回もターンを含めてサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-5-8-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 リズム取りや、前回のパート良いです。 今回のパートの復習と次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-8-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 前回よりアイソレーション少しづつできてきたので、 とても良いです。 次回もさらに新しい振付をやってみましょう。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-8-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートのブラッシュアップができ、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-8-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回の復習がとても良くなりました。 全体的な使い方もとても綺麗になりましたので、 次回も基礎もやりましょう。