Sweet Venom⑤！秋葉原教室2026-4-10-no0042-3019
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！体幹をしっかり意識した上で大きく踊りましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
カリスマックス④！新宿教室2026-4-7-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
足首の使い方！赤坂教室2026-4-6-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もクラブステップの続きと足首の使い方をメインにやってみましたね！次回は […]
アイソレーション！赤坂教室2026-4-6-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら可動域を広げて […]
HARD WORK！新宿教室2026-4-6-no0042-3038
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「Hard Work」「Never Romantic」、King & Princeさんの「Waltz for Lily」という曲の振付 […]
Baby, Honey！高田馬場教室2026-4-5-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
LOVE YOU ONLY③！新宿教室2026-4-4-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はイントロから前半をやってみました！リズムを感じて踊りましょう！
Sweet Venom④！秋葉原教室2026-4-3-no0042-3019
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！シルエットにこだわりながら踊ってみましょう！
「K POP」新宿教室2026-4-12-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きを行い、 とても良かったです。 引き続き次回は続きをやってみましょう。
「K POP」新宿教室2026-4-12-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 全体的に大きく動けていたので、引き続きストレッチと筋トレサポートしますね。
「Stanly James 『Old School Party』 HIPHOP」関内教室 2026 -4-12-no0239-2954
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🎵『Old School Party』Stanly James 本日から新課題曲に入りました🤎 フリーク、ボックスステップ、ティルト、ボールチェンジ、ウォッシングマシン、バートシンプソンな […]
「Never Romantic」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2812
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お疲れ様です！ 本日は、基礎練習ではアイソレーションをした後、ダウンの基礎と応用をしっかりと練習していきました！ 基本のダウンの形は綺麗に取れるようになってきました✨️そこから、左右に体を捻り […]
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2264
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お疲れ様です！ 本日の基礎練習では、斜めのアイソレーションと、ファザーMC、ロープなどの基礎ステップを練習しました！ ロープでは、出す足を間違えてしまったり手と足が一緒の動きになってしまったりと苦戦するポイントが沢山あり […]
「ステップ」渋 谷教室2026-4-12-no0172-2782
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お疲れ様です！Yumiです！ 今日は宇多田ヒカルの「道」でステップをたくさん踊りました！ サイドステップ、パドブレ、ストンプ、シザーズでした！ 音が速かったですが、ついてきていただけて素晴らしかったです✨
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-12-no0106-2479
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今日は新宿でレッスンの予定でしたが、生徒さんのご都合のためキャンセルとなりました。 今日やる予定でした振りは、次のレッスンでゆっくり進めていきましょう〜！🌱
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回🤸」池袋教室2026-4-12 no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はストレッチDay🤸 最近お仕事の場所移動で座り仕事が多くなり身体バキバキに固まってるとのこと😂 ほぐしましょう！伸ばそー！ 本日のレッスン内容 ・ […]
「新」 横浜教室 2026-04-12-0211-2868
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こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップは、アップとダウン、クラブとターンなどを行いました！応用で簡単なオリジナルの振りも取り入れました！ 止 […]