「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-5-7-no0164-2741
- 公開日：
5/7 この日もブラッシュアップを頑張りました！ スマートにクリアに踊れるよう練習をしました！鏡なしでも踊る練習ができてよかったです☺️ ありがとうございました！
「レッスンノート」の記事一覧
「kill this loveレッスン」 池袋教室 2026-5-6-no0164-2820
- 公開日：
5/6 kill this love ラスト 前のレッスンから間が空いてしまいましたが、自主練をしてきてくれてかなり成長を感じました✨ 重心重めにかっこよく、決めるところはかわいく決めてくれました◎ ありが […]
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-5-6-no0164-1978
- 公開日：
5/6 新しくシンクロニシティを行いました！ 前回に引き続き綺麗な振付なのでいつも以上にシルエットに気を配りながら踊っていきましょう✨ ありがとうございました！
「コンテンポラリージャズ基礎・ラストまとめ！」池袋 教室2026-5-13-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今日で今の曲ラストにしました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 急にフロアジャンプが！上手く！なって！びっくり！😂 コソ練したの？！って […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-05-13-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション リクエストいただいていた曲で振付し、 頭からゆっくりと進めていきました。 振りの難易度自体はそこまで高く設 […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-13-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ 本日は以前覚えた曲をリベンジで頭から確認して すべて通して踊っていきました！ だいたいの振りは覚えてくれていたので 細かい部分を確認し […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-13-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションとシェイクの練習をし シェイクの振りを入れた８×4のコレオを行いました。いつもより体の使い方が難しい振りだったため苦戦していましたがこれから胸や肩甲骨など 強化していきましょう!! 本日もあ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-13-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回はテンポが早めな振り付けだったのでステップや身体の流れを崩さずに踊る！がテーマでした！ そしてダウンとアップの両方が入ってくる振 […]
「前奏」高田馬場教室2026-05-13-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは新しく肩のアイソレを取り入れました。 肩甲骨を意識して動かしていきまし […]
「GA GA SUMMER ②」神田教室2026-5-13-no0274-2658
- 公開日：
ストレッチ→基礎練習→振付の流れでレッスンを行いました！ アイソレーションでは全体的に大きく動かせていて素晴らしかったです！ 前後左右同じバランスで動かせていけるともっともっといい感じです！！✨ ステップの […]
「KPOP」新宿教室2026-5-13-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションが良いので、 首パートは次回もう一度サポートしますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-13-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートについて良くなりました。 筋トレも引き続き続けて次回は新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-13-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に背中のストレッチがとても効いてきたので、引き続きやってみましょう。 次回も振付は今回のものをブラッシュアップしましょう。
｢カバーダンスクラス｣横浜教室 2026-5-12-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日からまた以前やっていた｢TWICE｣の｢What is Love?｣のカバーダンスの振 […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-13-no0106-2597
- 公開日：
今日はウォームアップ、体幹基礎のトレーニング後に前回の続きを進めていきました！ 丁度サビからの振りが続きでしたが、音と身体共に大きく動きをあわせて踊り切りました✨ ありがとうございました！
「初回」 横浜教室 2026-05-13-0211
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、キックジャンプを行ないました！ 手と足の動きがバラバラだと頭が混乱しますが、落ち着いて整理しながらゆっくり […]
｢承認欲求 再チャレ開始 ！｣高田馬場教室2026-5-13-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、櫻坂46の承認欲求に再チャレンジし始めました！ まずはラスサビ前のダンスブレイクを思い出しながら練習しました！ 両手を […]
「What Is It」 神戸元町教室 2026-05-13-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンでは、いつも通りの基礎練習と、ピボットなどのステップを練習していきました！ これは振り付けにも入っているステップなので、重心をかける位置とタイミングに注意しながら練習してみてください […]
｢あとは繋げるだけ！｣渋 谷教室2026-5-7-no0168-2990
- 公開日：
本日は、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ ついに、送っていただいた動画の全ステップの振り入れが終わりました！ 今回練習したのは、トゥループとシャムロックです！ まずトゥループ […]
｢Zootopia完了！｣高田馬場教室 2026-5-7-no0168-2907
- 公開日：
本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ ついにZootopiaエンディングテーマの振り付けが完了しました！ 振り付けのポイントをおさらいしましょう！ 前回は右手で指を指 […]
天王寺教室2026-05-12-no0275-3039
- 公開日：
お疲れ様でした👌 前乗り、チャールストン！ 今日はどっちも難しかったと思います💦 またお時間ある時に復習してみてください✨ 次回楽しみにしております♪
梅田教室2026-05-11-no0275-3033
- 公開日：
家でなかなか復習する時間が取れないですよね（ ; ; ） そんな時は移動時間に音楽を聴きながらイメトレをするだけでも、練習になりますよ🎵 次回も楽しみにしてます！
「桜月レッスンラスト」 池袋教室 2026-5-3-no0164-1978
- 公開日：
5/3 桜月ラスト 最後のブラッシュアップを頑張りました！ 姿勢、肩をあげない、軸足など意識しなきゃいけないことが多い中丁寧に踊れていました✨ 綺麗な振り付けを綺麗に見せられるよう、今回アドバイスしたことを […]
「キスミーパティシエレッスン」 渋谷教室 2026-5-3-no0164-3035
- 公開日：
5/3 この日から振付を行いました！ CANDY TUNEさんのキスミーパティシエです！ よく聴いてる曲ということもあり、すぐに振りを覚えられていて、リズム感もバッチリでした👌🏻 せっかく […]
「はじめましてレッスン」 秋葉原教室 2026-5-2-no0164-2976
- 公開日：
5/2 はじめまして 続き 最後のジャンプのステップに苦戦しましたが、たくさん練習してコツを掴んでくれたので次は足を高く上げることを意識してジャンプしましょう🔥 この調子です！次回さらにブラッシュアップし […]
「Disco Babyレッスン」 池袋教室 2026-5-2-no0164-2625
- 公開日：
5/2 新しくTravis JapanさんのDisco Babyを行いました！ ノリが良くたのしい楽曲なので、その雰囲気に合わせて余裕感を持ちながら踊れるとナイスです！！ 次回続きます、ありがとうございました！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-5-12-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「ダンス基礎 ボックス ステップ(アップ)」川崎 教室 2026-5-12-no0239-3036
- 公開日：
🎵『突然、君が浮いた』sasakure.UK feat. そらこ 本日はアップリズムver.のボックスステップを習得しました🧰 次回はダウンver.を練習しましょう🎶
【K-POPレッスン】西日暮里教室2026-05-12-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新しい曲に入りました！ 振付が細かく、テンポが速いので最初は難しいと思いますが 焦らずゆっくりと覚えて練習して […]
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-05-12-no0429-2981
- 公開日：
本日はアイソレーションとHANAのburning flowerのサビ(フロア以外)を行いました、 なれない振りに苦戦していましたがアドバイスをしっかりと聞きシルエットもだいぶ良くなっていました！次回もゆっくり教え […]
ヒップホップベースのkpop本八幡スタジオ2026-05-12-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「 初回レッスン 」 大宮 教室 2026-5-12-0281-3072
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした！ 今日は櫻坂46の【承認欲求】の振りを練習しました。 Aメロからのスタートとなったので振り起こしを行いながら同時に進めていく形を取りました。 女の子振りをかっこよく踊るには。身長差の埋め方。 […]
「ターンアウト」大宮教室 2026-05-12-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎の順で進みました。 今回もバレエ基礎を集中的に練習しました。 前回やったタンジュに […]
『テストに向けて②』渋谷教室2026-5-11-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『テストに向けて』渋谷教室2026-5-11-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『HANAコピーダンス』渋谷教室2026-5-9-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
「再開」 新宿教室 2026-05-12-0211-2947
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、サイドジャンプパンチ・クラブの応用・インステップを行ないました！ 体を大きく使うことも大切ですが、アイソレー […]
「tiktokカバー」 池袋教室 2026-5-12-no0279- 3046
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はtiktokで撮影素材としても使えるように流行りの曲とダンスのコピーをしました✨普段撮っていたり使っている音源の共有もしていただき今後もっと色々なダンス踊っていっぱい素材作れるようにし […]
「嵐 『A・RA・SHI』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5-11-no0239-2935
- 公開日：
🎵『A・RA・SHI』嵐 2レッスン目は『A・RA・SHI』の振り入れを行ないました🌀 アップのリズムをキープしながら踊れるように練習を続けましょう🌟
「V6 『Can do! Can go!』 コピーダン ス」横浜教室 2026-5-11-no0239-2935
- 公開日：
🎵『Can do! Can go!』V6 1レッスン目は『Can do! Can go!』の振り入れを行ないました⭐️ 綺麗にターンを回れるように練習していきましょう […]
「振り付け」川崎教室2026-05-11-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は生徒様からのリクエストでダンスの大基礎をやりたいとの事でしたので、 アップとダウンをお教えしました。 今後はこれを使ってヒットやオールドマンなど他のPOPの動きと合わせて踊れる事を目標にダン […]
｢girlshiphopレッスン｣横浜教室 2026-5-11-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振り入れのおさらいをしつつ前回曲でやった時、少し曲調が早く難しそうだったの […]
「左右」新宿教室2026-05-11-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目はターンと振付をメインに進めました。 ターンはルルベアップを練習しました。 基礎練習を通して高いルルベアップを目指していきましょう。 振付はラストま […]
「アイソレ」新宿教室2026-05-11-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げる意識を大切に進めました。 中心を意識することでしっかり軸が引き […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-05-08-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は一番最後の部分を覚えていきました。 全体的に […]
『HIPHOP』大宮教室2026-05-11-no0178-2896
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、ストンプ、cross walk・コンビネーション」 渋谷教室2026-5-11no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、ストンプ、cross w […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-5-11- no0273-3019
- 公開日：
ジャンルHIPHOP kazuk!です。 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日の予定はアイソレーション→リズムトレーニング、ステップ、ボディウェーブ →最後に楽曲に合わせて基礎振り予定でした！ またのご参加お待ちし […]
「基礎、リズムトレーニングレッスン」BUZZ渋谷東口SQUARE 2026-5-11 no0270 3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床バレエ、コントラクションをしてリズムトレーニングをしました！お疲れ様でした！ 床でプリエやタンジュ、パッセなどをしてインナーの意識を強化しま […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-05-09-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 前回からかなりよくなりましたね！忘れずに練習していきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-05-02-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 最後まで確認できましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「音楽と集中力」渋谷教室 2026-05-09-no0179-2387
- 公開日：
本日は前回のルーティンのおさらいとPOPの基礎トレーニングを行いました。前回まで行っていた振り付けはゆっくりでとても間が見えやすいです。少しでも雑になったり早くなったりすると、音楽表現が途切れてしまいます。音楽がなっ […]
Long Road！新宿教室2026-5-10-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Boom Boom Back⑨！渋谷教室2026-5-6-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日は1番を通して踊り込みをしましたね！次回からは別の振付をやってみましょう！
爆裂愛してる②！新宿教室2026-5-5-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にM!LKさんの爆裂愛してるの振付をやってみましたね！楽しんで踊 […]
Dynamite⑤！秋葉原教室2026-5-3-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回は別の振付をやってみま […]
「初回レッスン」代々木教 室 2026-5-10-0281-2875
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした！ 今日はリズムトレーニングを行いました。 簡単な基礎の動きをいかにかっこよく見せられるか、シルエットだったり音のアプローチの仕方など1つずつ確認しながら、進むスピードはゆっくりで、しっかり何回 […]
「足をコントロールして下ろす」 浜松町教室 2026-5-10-no3066
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日はレッスン2本、間に別のダンスの仕事を挟んで朝と夜というなかなかのハードスケジュールでした😹遅い時間にもかかわらずご受講、ありがとうございました。 前半のアップの時間では股関節の […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-5-04- no0273-3019
- 公開日：
ジャンルHIPHOP kazuk!です。 初回レッスンありがとうございました！ 今日の流れは、アイソレーション→リズムトレーニング、ダウンアップ、バリエーション、ボディウェーブ、ハンドウェーブ、ダウンの簡単なルーティーン […]
「ヒール・ジャズ基礎/ま とめ回」池袋教室2026-5-10-no0050-2694
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回〜！ ストレッチ後すぐ踊り始めでした^ ^ 振付の大枠をまず覚える！ってしてからとても伸び率が良いですね👏 でも、『まずは20%』て思ったって言ってたけど […]
「BANQUET BANG」 神戸元町教室 2026-05-10-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、振り付けの復習を丁寧に行い、続きを少しだけ進めました！ 難しいステップが多いので、音にのって体を動かしていく必要がありましたね！ コツコツ練習すると早いスピードでもついていけるので諦めずに頑張って […]
「CAN’T STOP THE FEELING!完」 神戸元町教室 2026-05-10-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、約1年かけて頑張ってきた振付の最終回でした✨️ 間違えやすかった所を何度も練習して、1曲踊りきることができましたね👏👏 今回練習したステ […]
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-5-10-no0239-3030
- 公開日：
🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日のレッスンにて課題曲の仕上げが完了しました✅ 次回からダンス基礎をメインに進めていきましょう🧡
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-10-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で、今月初の振り付けを進めていきました！ 普段とは違うスピード感のある曲を使いつつ、音に合わせていきました🌱 次回も続きを進めながら、サビまで走り抜けましょう〜！
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-10-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「ステップと同時に手を動かしてみよう」 池袋教室 2026-5-10-no3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 前回のソウルアローのレッスンから1週間ほど空き、なんだか久しぶりの気分です😊朝からグループレッスンのご受講、ありがとうございました。 前半のアップの時間ではヒップホップの基礎である前 […]
「HIPHOP」新宿教室2026-5-9-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に動きが良くなったので、 次回はリズムトレーニングと振付を、サポート致します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付は前回のものをやって行きましたが、 とても良くなりました。 引き続き次回も新曲をサポート致しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなったので、 次回も引き続き続きのサポートをさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュを行いました。 全体的にアイソレーションとても良くなりました。 引き続きアイソレーション、クロスフロアーサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 太もも、股関節のストレッチがとても良いです。 引き続き次回も基礎のサポートさせていただきますね。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-5-9-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週は前回振り完した”POKE DANCE”をお手本なしで2人だけで踊って動画を撮りました&# […]
「スロージャズ①」渋谷教室2026-05-09-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間連続でレッスン、ゆっくり進めていきました✨ 前半はストレッチと、今日はスクワットを取り入れながら下半身強化もしていきました！ 地味キツな動きもありましたが一緒に頑張りました🏃&# […]
「スロージャズ②」渋谷教室2026-05-09-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、邦楽のアコースティックバージョンを使ってスロージャズで振りを進めていきました👑 動きはゆっくりが多いですが、音をたっぷり使いながら上半身と腕の軌道に注目しながら進めました！
HIPHOP 代々木教室 2026-5-4-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/4は初めましての方でダンスの基礎とHIPHOPのステップの指導を行いました！ 初めてやるとは思えないくらいポテンシャルが高かったです！ また次回もよろしく […]
LOCK 新宿教室 2026-4-29-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 4/29は2レッスン連続で行いました！ 2レッスン目はLOCKとHIPHOPの基礎をやりました！ LOCKの成長が著しかったです★ これからもかっこよく踊れる […]
JazzFunk 新宿教室 2026-4-29-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 4/29は2レッスン連続でレッスンを行いました！ 1レッスン目は基礎とJazzFunkをやりました！ 魅せ方が良くなってて感激です！ これからもかっこよく踊れるよ […]
「3xl」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も振り落としを進めて行きました😊 前回の部分もしっかり復習したので、そこは少しずつ自信を持てるようになっていったのではないでしょうか！ 音のアクセントがはっきりしていて、そのタイミング […]
「xoxz後半」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-3004
- 公開日：
後半は、xoxzの振り付けを進めていきました！ 体のウェーブや腰のアイソレーションのポイントなど、難しいところが沢山ありましたが何度も練習して取り組まれていてどんどん上達していたと思います！ KーPOPは特に、動きが小さ […]
「xoxz前半」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-3004
- 公開日：
今日は、2時間続けてのレッスンでした！ 前半は、基礎の練習としてハンドウェーブや、体のウェーブなどを練習しました！ ハンドウェーブは肘の動きが重要で苦戦するポイントでもあると思います💦 手を固定しながら肘 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-05-09-0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、イッツ・オールライトを振り付けしていきました!! 腕を動かしながらステップを踏む動きもありましたが、たくさん練習して体に覚えさせていきましょう💪 そして、音をよく聞くことで体も自然 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-5-9-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日は、popダンスの基礎的な動きを教えました！ 僕も勉強中なのですが、ヒットやフレズノなどの基礎となる動きを教えさせていただきました […]
「復習」上野教室2026-05-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに左右鍛えました。 この調子でバランスよく左右差をなくしていきましょう。 振付は全体を復 […]
「Butterでコピーダンス④」心斎橋教室 2026-5-9-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 踊り始めの振りをレッスンしました。前回まででサビの振り付けは覚えてくださっていたので、だいぶ長い振り付けになってきました。 ただ歩くだけ […]
「miniskirt詰め」池袋教室 2026-5-9-no0279-3049
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ ガールズの基本の動きを習得することでたくさん色んな振りに生きてくるのでこれからも頑張っていきましょう💪 MOMO
Buzz 本八幡2022-5-9-no0282-3052
- 公開日：
本日は、2回目ということで基礎練をしてから、ヒットとステップの練習を行い、最後に曲に合わせて踊りました！ ご自身でも自主練をなされてるだけあって、普通にヒットが入っていて上手でした！☺️
「シルエットとマインド」 渋谷教室2026-05-06-no0179-2577
- 公開日：
本日なレッスンでは、ポップの基礎的な動きとポージングの練習を行いました。シルエットを研究するときに、足元や体のみを見てしまいがちです。一点のみに集中してしまうのではなく、全体を見ることを意識できるとより良いです。首も […]