『テスト対策②』渋谷教室2026-4-23-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
「レッスンノート」の記事一覧
『テスト対策』渋谷教室2026-4-23-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『テストにむけて②』新宿教室2026-4-21-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『テストにむけて』新宿教室2026-4-21-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
「本日レッスン」新宿教室2026-04-30-0263-2962
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こんばんは♪ 本日はBTSの2.0をやりました！ ステップも細かいし手振りも細かいためだいぶ苦戦するのですが 予習をしてくださっていた為飲み込みが早くすんなりできるようになっていました！！ 無事最後まで行けて原曲で踊れて […]
『養成所レッスン②』新宿教室2026-4-17-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『養成所レッスン』新宿教室2026-4-17-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
「I’m a slave 4Uレッスン」 池袋教室 2026-4-30-no0164-2008
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4/30 新しくブリトニースピアーズさんのI’m a slave 4 Uを行いました！ パキパキ、キレキレ系の曲なのでレッスンでの筋トレを活かしてブレないように踊れると◎です！！ 柔軟性も大事なので身体柔らか […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-04-28-0263-2950
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こんにちは^ ^ 本日は前回のステップを使った振りをやりました! 曲に合わせると早くなるしこんがらがってしまうため最初はゆっくりな速さで行いました！ とても難しい足のステップになるのでたくさん練習をして 次回またリベンジ […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2026-4-30-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました！ 前回でサビの振りは全部覚えることが出来たので、今回は復習をして普通のテンポで踊れるよう練習しました！ 後半の肩 […]
「HIPHOPカバーダンス!」渋谷教室 2026-4-30-no0241-2059
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本日はXGのROCK THE BOAT遂にサビに入りました！少し脳トレの振りですが、一度コツを掴めてしまえば踊れていたので素晴らしかったです✨来週でサビまで完成です！ありがとうございました！yuna
｢HIPHOP💜🫧｣札幌教室2026-4-27-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめな曲を使ってHIPHOPをやりました！ 振り数も少ない分、一つ一つの動きをなるべく大きく見せられるように練習しました！ 今回は特に腰のアイソレを使う振りが1番難しかったと思 […]
「STYLEレッスン」 渋谷教室 2026-4-28-no0164-2985
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4/28 STYLE 続き 前半の振り入れ終了しました！ 魅せ方の部分もお伝えして、少しずつ取り入れてくれました✨ レッスン中にたくさん研究し、1番よく見える角度を探していきましょう！ ありがとうございまし […]
「基礎レッスン」 原宿教室 2026-4-27-no0164-3035
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4/27 この日も基礎練の時間になりました！ アイソレ、リズム、アイドルステップの他、HIPHOPに良く出てくるステップを中心にレクチャーさせていただきました◎ 膝を柔らかく使うことはどのステップにおいても重要です！ こ […]
「Disco Babyレッスン」 六本木教室 2026-4-27-no0164-2992
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4/27 新しくTravis JapanさんのDisco Babyを行いました！ ノリノリで楽しい楽曲なので、それを踊りで表現できるよう研究していきましょう✊🏻 ありがとうございました！
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-30-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。審査用の振付がとても良くなりました。 本日のようにターン前と上半身について気をつけてみて下さいね。 次回も審査の、振付を、サポートします。
『HANAコピーダンス』新宿教室2026-4-17-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-30-no0159-3007
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 足指の基礎のパートがとても良くなったので、 引き続き太腿のところと 体幹について次回もサポートしますね。
『ライブリハ②』渋谷教室2026-4-18-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様の夏のライブに向けてのリハーサルです。 踊ることに対して苦手意識があるそうですが、何より楽しくライブをしていただけるように、無理しすぎずに一緒に頑張っ […]
『ライブリハ』渋谷教室2026-4-18-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様の夏のライブに向けてのリハーサルです。 踊ることに対して苦手意識があるそうですが、何より楽しくライブをしていただけるように、無理しすぎずに一緒に頑張っ […]
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-4-28-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『推しのコピーダンス』新宿教室2026-4-27-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『ジャズダンス②』渋谷教室2026-4-23-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『ジャズダンス①』渋谷教室2026-4-23-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『BTSコピー』新宿教室2026-4-22-no0025-2057
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSのアンパンマンです。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッ […]
『ジャズファンク』新宿教室2026-4-20-no0025-2845
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご本人のご希望でリアーナのラードボーイをやりました。 クラブで格好良く踊れるように […]
「bangbang」渋谷教室2026-4-30no0219-2648
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本日はレッスンお疲れ様でした😊 初速の速さや胸の捻りなどを復習して行いました！ アドバイス後すぐ治っていてniceでした🕺 有難うございました！！✨
「Go crazyレッスン」 池袋教室 2026-4-27-no0164-2008
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4/27 Go crazy続き この日に入れた振りは簡単なステップですが、リズムが必須なのでアップのリズムキープでノリ良く身体を動かしましょう✨ 全体的にとてもよかったと思います！自主練の成果がでていました […]
「はじめましてレッスン」秋葉原教室 2026-4-27-no0164-2976
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4/27 はじめまして続き 後半の振付に入りました！ 腹筋を使って素早く足と身体を起こすことがポイントです◎ 引き続き腕に力を入れてはっきりと踊っていきましょう！ありがとうございました！
「桜月レッスン」池袋教室 2026-4-26-no0164-1978
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4/26 桜月続き 後半の振付を入れました！ 前回に引き続き、腕を伸ばす、腕の軌道、手のひらの向きに気をつけながら丁寧に踊っていきました！ 手応えを感じられたようでよかったです👍🏻 ありが […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-4-28-n0185-2956
- 公開日：
こんにちは！ 先日はJAZZ HIPHOPれっすんでした！ 基礎練習と振付を行いました！ 今回で振り付け最後までいけたので、次回からシルエットをかっこよくしていきましょう😎 また次回もよろしくお願いします […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-4-26-n0185-2580
- 公開日：
こんにちは！ 先日はWAACKレッスンでした💐 基礎練習と振付を行いました！ 今回で振付最後までいけたので、次回からシルエットを綺麗にしていきましょう！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」新宿教室 2026-4-26-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習と振付を行いました！ 振り付け最後までいきましたが、シルエットが本当に良くなっておりました！ 今後ももっとかっこよく踊れるように頑張りましょう！ また […]
「SOULレッスン」川崎教室 2026-4-24-n0185-2703
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションとリズム練習を行いました！ リズムは少しずつレベルアップしてますが、ついてこれており、とてもよかったです！ どんどん慣らしていきましょう！ ま […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-4-21-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と振付を行いました！ 基礎をしっかり使った振付も、シルエットが綺麗になってきておりとてもよかったです！ また次回もよろしくお願いします😌 野島怜衣珠
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-4-17-n0185-2956
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こんにちは！ 先日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした🌹 基礎練習と振付の続きを行いました！ とても早い振り付けで難しいですが、がんばりましょう！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「カリスマックスレッスン」 池袋教室 2026-4-25-no0164-2625
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4/25 カリスマックス ラスト 残り少し振り入れして踊り込みました！ お腹に力を入れてブレないように踊ることがポイントです！ キレキレかつこの曲の雰囲気に合わせてシュールに踊れていてよかったです✨ ありが […]
「桜月レッスン」 池袋教室 2026-4-25-no0164-1978
- 公開日：
4/25 この日から新しく櫻坂46さんの桜月を行いました！ 身体の使い方を中心に、きれいに美しく見えるような踊り方をレクチャーさせていただきました！ 腕、指先、足先まで意識を向けて常に上に伸びるようなイメージで踊ってみて […]
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-4-25-no0164-1977
- 公開日：
4/25 HOME SWEET HOME 続き 最後まで振付終わりました！ 曲が早いので焦りますが、落ち着いて重心に気をつけながらステップを踏んでいきましょう👍🏻 ありがとうございました！
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-04-30-no0106-2538
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今日は前回から続きを含めて2回目のレッスンすすめていきました！ 動くと意外と早い音の取り方がポイントで難しかったですが、足運び、流れとっても綺麗に動けました🫶
「BANG BANGレッスンラスト」 渋谷教室 2026-4-22-no0164-2001
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4/22 BANG BANG ラスト 踊り込みをしました！アイソレを上手に使えていてとてもよかったです！！ 苦戦していた細かいところも克服できました！ 次回新しい振り付けやりましょう！ありがとうございました！
「Rock this Partyレッスン」 六本木教室 2026-4-22-no0164-2992
- 公開日：
4/22 Rock this Partyラスト 踊り込みをしました🔥 前回苦戦していたステップも少しずつよくなってきています！ アドバイスをすぐ飲み込んで実践してくれるので成長も早いです！ 今後もいろんな […]
「Go crazyレッスン」 池袋教室 2026-4-22-no0164-2008
- 公開日：
4/22 後半の時間は生徒様リクエストでクリスブラウンさんのGo crazyを行いました！ リズム取りが難しくカウントに苦戦しましたが一つ一つの形をゆっくり理解しながら進めることができました👏dz […]
「ROCK THE BOATレッスン」 池袋教室 2026-4-22-no0164-2008
- 公開日：
4/22 前半の時間はだいぶ空いてしまいましたが、前回のレッスンで行ったXGさんの ROCK THE BOATを行いました！ 復習してきてくださったのでバッチリでした！ 上手に踊れていました✨ 後半に続く