こんにちは！ナツキです✨

本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床バレエ、コントラクションをしてリズムトレーニングをしました！お疲れ様でした！

床でプリエやタンジュ、パッセなどをしてインナーの意識を強化しました。

リズムトレーニングではリズムを正確に肩でとられていらっしゃいました。自分の見え方を鏡で何度も確認しながら進めました。
リズムに乗って素敵に肩をシェイクしていらっしゃいました！素晴らしかったです✨

本日もありがとうございました！
また来月お待ちしております✨