こんにちは！
本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、サイドジャンプパンチ・クラブの応用・インステップを行ないました！
体を大きく使うことも大切ですが、アイソレーションを意識して動くこともより大切になります！
それでは、本日もお疲れ様でしたー！！