「振り作り💭💙」札幌教室2026-4-14-no0210-2112 公開日:2026年4月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は今までやってきた振りの続きを作りました! 今回作った部分は間奏部分なので、歌詞がないところを作るのは少し難しかったです😖🌀 構成を入れながら作っていき […] 続きを読む
「Jazz」 池袋教室 2026-04-18-0211-3027 公開日:2026年4月18日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは! 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました! 振り付けに使用した楽曲は、FLO,Happiの"Cardboard Box -Happi remix"です! 早 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-4-18-no0266-2968 公開日:2026年4月18日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今週は復習回🔁 来週の撮影に向けて、完成した”IRIS OUT”を一から復習し […] 続きを読む
「ROSEレッスン」秋葉原教室 2026-4-11-no0164 公開日:2026年4月18日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 お試しレッスンでした! ダンスを少し経験したことがあるとのことで、アイソレやリズムなどの基礎練はとてもよくできていました! 毎回行って可動域を広げられるよう頑張りましょう🔥 そのあとは時間があっ […] 続きを読む
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 池袋教室 2026-4-11-no0164-1978 公開日:2026年4月18日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 ライネク ラスト ひたすら踊り込んで苦手なところを克服していきました! 徐々にできるようになったことが増えてきたので尺が長く、かつレベルの高い振付も最後まで踊り切れるようになりました👏 […] 続きを読む
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-18-no0106-2597 公開日:2026年4月18日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は、ウォームアップと身体作りもしつつ、後半は前回の続きを進めていきました! 前回の動きにプラスしてさらにバランスを意識する振りがたくさんでしたが、スピード感ばっちり最後まで踊りました✨ 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2456 公開日:2026年4月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ピルエット後半とても良くなりましたね。 引き続き次回も基礎とターンのサポートをさせていただきますね。 続きを読む
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-4-11-no0164-1977 公開日:2026年4月18日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 生徒様リクエストでG-DRAGONさんのHOME SWEET HOMEを行いました! 細い足捌きが多く苦戦しましたが、一つ一つ丁寧に理解してくださいました! 正確かつ大きく堂々と踊れるよう練習していきましょう& […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-04-18-no0429-2848 公開日:2026年4月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと8×2のコレオを行いました、いつもより体の流れを意識した振りに苦戦していましたが何度も練習していて良かったです!これからどんどん慣れていきましょう! 本日もありがとうございました! 次回も […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-18-no0429-2913 公開日:2026年4月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと8×2のコレオを行いました、いつもと違うテイストでアイソレーションやウェーブなどを多く使う振りでしたがアドバイスを聞いてとてもよくできていました! 重心などをもっと気にして行けるとより良い […] 続きを読む
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-4-9-no0164-2741 公開日:2026年4月18日 なーこ先生のレッスンノート 4/9 ブラッシュアップレッスン 振りの中でアイソレをしっかり使えるよう練習していきました! 久しぶりに見た振りでしたが、クオリティがしっかり保たれていてとてもよかったです! ありがとうございました☺ […] 続きを読む
「Rock this Partyレッスン」六本木教室 2026-4-8-no0164-2992 公開日:2026年4月18日 なーこ先生のレッスンノート 4/8 この日から振付を行いました!timeleszさんのRock this Partyです✨ 以前基礎練で行ったステップが多く入っているのでつっかかることなく滑らかに足を動かせていた気がします!次回続きま […] 続きを読む
Buzz 本八幡2022-4-18-no0282-3052 公開日:2026年4月18日 JUNE先生のレッスンノート 本日は、初めてだったので、ストレッチしてからアイソレを中心とした基礎多めに行い、最後にルーティンを少しだけ行いました! アイソレがよく動いていてよかったです☺️ iPhoneから送信 日高 淳 続きを読む
「hiphop」仙台スタジオ 2026-4-18-no0229-3022 公開日:2026年4月18日 KOKEKO先生のレッスンノート お疲れ様です!KOKEKOです! 本日のレッスンもお疲れ様でした!🔥 今日はアイソレーションを教えました!! かなり苦戦していそうでしたが、練習してマスターできるようになりましょう!👍 次 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497 公開日:2026年4月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のところがとてもスムーズで良かったです。 引き続き次回は続きを振付していきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497 公開日:2026年4月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、バットマンを行いました。 引き続き全体的なバランス改善とアイソレーションをしっかりとサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497 公開日:2026年4月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎のフロアーの動きを確認できて、 とても良かったです。 引き続き次回も続きをやってみましょう。 続きを読む
スパゲッティ!本八幡スタジオ2026-04-18-0034-2923 公開日:2026年4月18日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス! しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。 続きを読む
「足の運び」池袋教室2026-04-18-no0108-2478 公開日:2026年4月18日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは腰のアイソレを中心に練習しました。 前後のアイソレの際に腹筋を意識して使っていきましょ […] 続きを読む
「向き」池袋教室2026-04-18-no0108-2601 公開日:2026年4月18日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをメインにほぐしました。呼吸を止めずにリラックスしてストレッチしていきまし […] 続きを読む