「バレエ基礎」巣鴨教室 2026-06- 10-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→ピルエットの順で進みました。 前回よりバランスや形が良くなってきたので、次は体を連動させながら動く感 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋 谷教室 2026-6-10-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIRST 本日はBメロ部分の振り入れを行ないました💜 次回はAメロに入りましょう❣️
「トリプルターン」高田馬場教室2026-06-10-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはトリプルに挑戦しました。 軸を突き刺し続けること、ラストの首のスポットを […]
「 初回レッスン 」浦和 教室 2026-6-10-0281-3092
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした！ 生徒さんリクエストでシャキーラの【 Zoo 】の振りのサビ部分を練習しました。 初めてのダンスで慣れないことも多いと思いますが、9月の披露に向けて引き続き頑張っていきましょう👍 […]
「指先まで意識」 高田馬 場教室2026-06-10-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningFlowerを行いました やはり曲でやると指先の意識が薄くなってしまい 力強さが無くなってしまうので指先まで意識して焦らず踊れるようにしていきたいです！ 速さには着いてこれていた […]
「TWICE 『Feel Special』 K-POP」赤坂教室 2026-6- 10-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 休会からレッスン再開後の久しぶりのレッスンでした💖 今日は休会前に振り入れしていた1番部分の振り返りを行ないました❣️ […]
「6月のダンスレッスン2」京橋教室 2026-6-10-no0256-2849
- 公開日：
2本目は細かい腕の軌道などを修正しました。 最後まで踊り切ることができてよかったです！！ 楽しく受講してくださり、ありがとうございました！ （春頌 Intro）
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2026-06-10-no0108-213 4
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回サビを振り入れしましょう。
えすぱ新宿スタジオ2026-06-10-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「Hellevator」神戸元町教室 2026-06-10-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は、Hellevatorを全部通して踊ってみました！ 思った以上に覚えられていましたし、動きも丁寧にできていました!! 特に、前回まで沢山練習したダンスブレイクの部分は迫力も出て良かったです' […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-06-10-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、新しい曲で振り付けをおこないました😊 「Feeling On My Body」という曲でしたが、テンポはゆっくりなのではやさにはついていけたのではないでしょうか！✨& […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-06-10-no0106-2538
- 公開日：
今日は先月からの続きリクエストということで、前回の振りをよりしっかりじっくりで進めていきました✨ 回数を重ねると、より音や自分の動きにもフォーカスできてきましたね！
「本日のGIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-9-no0244-2771
- 公開日：
本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のJPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-9-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のJPOP レッスン」京都河原町教室 2026-6-9-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP」六本木教室2026-6-9-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチと筋トレについてご理解しっかりくださり、さらにダンスに繋がるようサポートしますね。
「スーパーガール①」神田 教室2026-6-9-no0274-3085
- 公開日：
こんばんは！ 本日、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付の流れでレッスンを進めていきました！ アイソレでは、一つ一つの動かし方がとても良かったです！徐々に可動域を広げていけるよう日々トレーニングですねᕦ […]
「振り付け」川崎教室2026-06-09-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はリズムキープ（アップ）にプラスヒットを打つ（脚、腕）（フレズノ）をやりました。 脚、腕のヒットを打つだけでは無くリズムを入れるとカウントがずれたり音がずれたりを防いで事ができるので沢山練習し […]
「見せ方」 高田馬場教室 2026-06-09-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningflowerのコピーダンスを行いました！ このコピーダンスを始めて初めて2人揃う機会だったので今までの復習を兼ねて見せ方を 意識しました。 本日もありがとうございました。 明日もよろ […]
「JPOP」渋谷教室2026-6-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 体幹のトレーニングや、 全体的な動きがスムーズでした。 次回は引き続き続きを振付しますね。
「JPOP」渋谷教室2026-6-9-no0159-3062
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付とても良くなったので、 本日の新曲も本当の速さでできるように次回サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-9-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ継続してくださり、 とても変化良いです。 引き続き次回も基礎も振付もサポートしますね。
「JPOP」新宿教室2026-6-9-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや、足のステップがとてもクリアーになりましたね。 引き続きチャールストンのステップなどサポートさせていただきます。
「見せ方」 高田馬場教室 2026-06-09-no0429-2981
- 公開日：
本日もHANAのburningflowerのコピーダンスを行いました！ このコピーダンスを始めて初めて2人揃う機会だったので今までの復習を兼ねて見せ方を 意識しました。 本日もありがとうございました。 明日もよろ […]
【K-POPレッスン】西日暮里教室2026-06-09-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ しっかり自主練してきてくれた成果が出ていて 今日の新 […]
Copy Dance-“Kiss it better” ② 恵比寿教室 2026-05- 30-0280-3078
- 公開日：
Hisakiです💖 前回に引き続き、ダンサーさんのコレオのコピーをしました✨ HipHopの基礎的なステップがいくつも入っていて、基礎の大切さを改めて痛感しました👍 […]
Copy Dance-“Kiss it better”③ 渋谷教室 2026-06-06-0280
- 公開日：
Hisakiです♡ 生徒様のご希望で 今回からアイソレーションを レッスンに取り入れました✨ 今回は「首」 最初はできているか わからないと思いますが、 肩を動かさずに 少しでも首が動いていれば成功です&# […]
404-KiiKii/Kpop Choreography 体験レッスン 渋 谷教室 2026-05-10
- 公開日：
KiiKiiさんの404でコレオ作ってみました！ とにかく速い！かつ、私が作った振りは大きめの動きが多いため、スピードとの勝負でしたw まずは振りを体に馴染ませることが大切なので、0.7くらいからやるようにしています！ […]
「Copy Dance “Kiss it Better”」恵比寿教室 2026-5-10-0280
- 公開日：
はじめまして！ 今回のレッスンでは、 あるダンサーさんのコレオのコピーしました！ テンポが早くステップも多いため、曲の速度もゆっくりから徐々にスピードアップして、最後は原曲で楽しく踊りました ♪ ステップや手の動き、「細 […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-06-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ウォーキング、ターンの練習の順番で進みました！ かなりできるようになりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-03-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、リズムトレーニングの順で進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2026-06-01-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 初レッスンありがとうございました！ 課題が見つかりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のダンスレッスン！ ｣高田馬場教室2026-6-9-no0168-2907
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「k-popレッスン」渋谷教室2026-5-23-0216-2644
- 公開日：
前回同様リズムトレーニング基礎と、振り付けのシルエットの取り方や女性らしい踊りの身体の使い方見せ方など詳細を詰めました。
「JPOP」新宿教室2026-6-8-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとてもクリアーになり、 良くなりました。 引き続き次回もこちらを振付させていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-8-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。体幹のトレーニングについての効果が良く出ています。 次回は続きを振付しますね。
えすぱ！新宿スタジオ2026-06-08-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「BTS 『Dynamite』 K-POP」横浜教室 2026-6-8-no0239-2935
- 公開日：
🎵『Dynamite』BTS 本日は『Dynamite』のメインサビの振り入れを行ないました🎶 細かい音取りに気をつけて踊りましょう❤️ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-8-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチなどアームスを含めて良くなりました。 次回もオーディション対策させていただきますね。
「シアターダンス」高田馬 場教室2026-6-8-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はアームスの動きがとても難しい中良くできていました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」高田馬 場教室2026-6-8-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを細かく振り返れたので、 とても良かったです。 次回も基礎サポートします。
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-6-08- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日もSEVENTEENの楽曲 CALL CALL CALL！の振付に 出てくるターンの軸をとるコツ、足裏使い方 ステップの抑揚のつけ方や 歌詞の意味を仕草で表現する方法を練習しました！ […]
「振り覚えを早くするには？」 恵比寿教室 2026-6-8-no3063
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は事情により私の受け持ちが最後になる生徒様のレッスンでした❣️短い間でしたがご受講いただきありがとうございました。 前半のアップの時間では前回のクラブステップに続き、 […]
『本日のレッスン』大宮教 室2026-06-08-no0178-2896
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「本日のTHE RAMPAGE from EXILE TRIBE『BURN』 HIPHOPレッスン 休講」 横浜教室 2026-6-8-no0239-3082
- 公開日：
本日の「THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 『BURN』 HIPHOP」 at 横浜教室はお休みとなりました。
「In The Name OF Love コピーダンス」大宮教室 2026-06-08-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！！ 今日はBTSのジミンさんのダンスで有名な、 In The Name OF Loveのコピーダンスをやりました✨✨ 長さ的には8エイトでした！割と長かったです […]
「M!LK 『イイじゃん』 コピー ダンス」横浜教室 2026-6-7-no0239-3053
- 公開日：
🎵『イイじゃん』M!LK 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました🍼 次回はイントロ部分を進めていきましょう🎶
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-6-7-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日から新課題曲に入りました⛄️ 今日はメインサビの振り入れを行ないました🎶 サビ後半の高速動作に少しずつ慣れていきましょう！
「シアターダンス」渋谷教 室2026-6-7-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチをしっかりとやってくださりとても良いです。 次回も本番用の振付を、サポートしますね。
【ヒップホップ】ソウルア ロー新宿スタジオ2026-6-7-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜すJINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ)→20分、 […]
「シェネ」大宮教室 2026-06-07-no0221-3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→シェネ→ピケの順で進みました。 シェネやピケはいきなり回る練習をするのではなく、まず動きをしっかり分 […]
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2026-6-7-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のストレッチ回でした🤸 本日のレッスン内容（ストレッチ） ・基本ストレッチ ・前もも ・股関節 ・お尻 ・もも裏膝裏 ・開脚 ・インナー筋トレ ・クールダウン […]
「KPOP」六本木教室 2026-6-7-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 今週から新しい曲🎧 今大人のBABYMONSTERの”CHOOMR […]
「ミッドナイトトレンディ」 池袋教室 2026-6-7-no3069
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は生徒様の好きなSnowManの曲でのレッスンでした❣️ご受講いただきありがとうございました。 前半のアップの時間では普段のアイソレや柔軟に加え、タンジュなど基本的な […]
「コンテンポラリージャズ/まとめ回✨」池袋教室2026-6-7- no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付確認 ・通し 今回はすごくコンテ感強くてぬるぬるフロア入ったりが多かったです！ フロアへの入り方、 […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-24-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-07-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-6-06- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション首肩胸腰 ウェーブ フロント、サイド、ハンド リズムトレーニングダウン、アップ バリエーション アームス追加 最後候補の中から1楽曲選んで頂き 振り付け習得 ビーファー […]
「ヒップホップ初級②」代 々木教室2026-6-6-no0020-2872
- 公開日：
前回お休みで期間が空いてしまいましたね。今週はアップリズム中心のルーティンです。大きな動きでハッキリリズムを取って踊りました。
「シルエットとグルーヴ感」代々木教室 2026-5-27-0281-287 5
- 公開日：
前回に引き続きロジャーラビットを練習しました！ 形はばっちりもう覚えていたので、さらに細かくシルエットだったり、グルーヴ感を出せるよう時間をかけてひとつずつ調整していきました。 体に力がどうしても入ってしまったりバラバラ […]
「懐かしのヒット曲①」代 々木教室2026-6-6-no0020-1726
- 公開日：
レゲトンリズムなお祭り曲をコピー。シンプルなのでササっとコピーです。若干手足のリズムが違うので難しく感じますが繰り返して踊ればマスター出来ます。次回も楽しみましょう。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-6-6-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週は基礎練の日でした👏 リズムトレーニングをとことん練習🔥 基礎がどれだけできるかで […]
「アイソレとそれを用いた 動き」天王寺教室1 2026-6-6-no0286-3091
- 公開日：
こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回は練習したい内容をお聞きして内容を組んで行いました！ 主に胸と肩のアイソレーションとスネークを行いました！ 肩のアイソレーションは前後は肩がくっつくぐらい […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-6-6-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はオーディション対策をさせていただき、 カウントの取り方や表現力、 とても良くなりました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「振り付け」新宿教室2026-06-06-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はCross Hand（クロスハンド、スクーバー） のやり方をお教えしました。 ポイントはカウントのエンカウント（裏どり）をしっかり取る事です。 Lockの特徴としてエンカウント（裏どり）から […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-6-6-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 先週に引き続きロジャーラビットの練習と、新しくパド […]
「スロージャズ」池袋教室2026-06-06-no0106-2277
- 公開日：
今日は先月から変わって新しい振り付けをウォーミングアップ後に進めていきました！ 音に合わせつつ今回はゆったりスローな動きに上半身の柔らかさも加えながら踊りました🩰
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-06-06-no0240-3 2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、カリスマックスを最後まで振り落とししました✨️ 一曲を通して復習もでき、頭を整理しながら踊れましたね‼️ 低い姿勢で踊るところがしっかり腰か […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-06-06no0429-2913
- 公開日：
本日は基礎トレーニングと８×４のコレオ行いました！速さにはもう慣れてシルエットも良くなってきているので強弱や重心などもこれからこだわって行きたいと思います!! 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいた […]
「xoxz」 神戸元町教室 2026-06-06-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、xoxzの振り落としを全て終えました！ 身体の使い方が難しい曲なので、次回もアイソレを中心に頑張りましょう！！！ タイミングや振りのイメージはバッチリです👌 あとは、身体を軸から大 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-06-06-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、イッツオールライトを練習していきました✨️ 基礎練習では、ハンドウェーブを行い、肘の位置に着目しながら行いました！ ボディウェーブもとても綺麗に1本の筋を通しながらでき […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-6-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットを主にトレーニングしました。 とてもよくできたので、 本日の基礎を続けてみましょう。 次回も続きの振付をします。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-06-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0530-0169-3034
- 公開日：
前回に続きTravis Japanの陰ニモ日向ニモの振り付けです！ 技術を使う部分が多いのでアイソレーションの大切さを実感してくれたようでした。 フルで踊れるようになる日が楽しみです！
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0523-0169-3034
- 公開日：
始めにアイソレーション&リズムトレーニングのおさらい。 からのリクエスト曲、Travis Japanの陰ニモ日向ニモ の振り付けに挑戦！ 中々難しい振り付けで見るのとやるのでは違うと実感しているようでした […]
「リズムで変わる見え方」 梅田教室2026-6-4-no0264-2961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今回はリズムで見え方の変わるステップや動きをしました！ステップ一つでもリズムが変わることで質感も音楽感も変わってくるのでステップを習得したうえで […]
「KPOP」池袋教室2026-6-5-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートと今回のサビを行ってみて、 とてもよくできました。 引き続き次回は新曲を振付します。
「KPOP」池袋教室2026-6-5-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションがしっかりと入れて良いです。 次回も基礎サポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-5-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 シェネなどの足のポジションがとても良くなりました。 引き続き次回も続きの振付をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-5-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 スムーズにリズムトレーニングでき、 とても良いです。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-5-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きがとても良いです。 パッセについて次回も動きをサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「コンテンポラリージャズ・振付完！」池袋教室2026-6-5- no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付完成しました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク①② ・振付 今日はＣメロ的なとこからサビ終わりまでの振付をやりました！ これで振付は完 […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-06-05-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨ 前回のレッスンから日にちが離れていなかったので、 振り返りも早く新しいパートもスムーズに進められましたね🙌☺️ 一番最初に1サビ […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋谷教室 2026-6-5-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIRST 本日はラスサビ前2番Cメロの振り入れを行いました💜 次回はBメロを進めましょう🎶
「本日のSixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/F reestyleレッスン 休講 」横浜教室 2026-6-5-no0239-2904
- 公開日：
本日の「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンスサークル振付提供/Freestyle」はお休みとなりました。 次回から振り入れを進めましょう💎
「スローからコツコツ」 渋谷教室 2026-6-5-no3088
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日はK-POPのコピーダンスレッスンでした❣️ご受講下さった生徒様、ありがとうございました。 前半のアップの時間ではアップをしつつ、生徒様と今後どのようにレッスンを進め […]
「移動」上野教室2026-06-05-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 横向きの体幹は横腹に力を入れて姿勢を保っていきましょう☆ 振付 […]
「KPOP」新宿教室2026-6-5-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチとても良いです。 本日はサビのパートまで続けられたので、 次回はサビの続きをやってみましょう。