「k-popレッスン」渋谷教室2026-3-28-0216-2644 公開日:2026年3月31日 愛利寿先生のレッスンノート リズムトレーニング基礎の復習と、前回の続きでk-popの音でレッスンをしました。 今までやった基礎的な動きを応用する方法と、ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方などの練習をしました。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2026-3-28-0216-2644 公開日:2026年3月31日 愛利寿先生のレッスンノート リズムトレーニング基礎の復習と、前回の続きでk-popの音でレッスンをしました。 今までやった基礎的な動きを応用する方法と、ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方などの練習をしました。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2026-3-14-0216-2644 公開日:2026年3月31日 愛利寿先生のレッスンノート リズム基礎と、前回の続きでk-popのレッスンをしました。 hiphopの基礎ステップやよく使う動きの確認とそれの応用。ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方などの練習をしました。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2026-2-28-0216-2644 公開日:2026年3月11日 愛利寿先生のレッスンノート リズムトレーニング基礎と、生徒さんが挑戦してみたいと言ってくれたk-popの音でレッスンをしました。 前回に引き続き、hiphopの基礎ステップやよく使う動きの確認とそれの応用。ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方 […] 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2026-2-11-0216-2644 公開日:2026年3月11日 愛利寿先生のレッスンノート リズムトレーニング基礎と、生徒さんが挑戦してみたいと言ってくれたk-popの音でレッスンをしました。 hiphop基礎の動きができていないと難しい振り付けだったので、ステップや基礎の動きの確認とそれの応用の仕方を確認しま […] 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2026-1-24-0216-2644 公開日:2026年2月5日 愛利寿先生のレッスンノート 今回の振付がリズムの取り方が不規則で難しいので、それをする為の基礎から固めていく必要があり、今回はそれをやりました。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2026-1-17-0216-2644 公開日:2026年2月5日 愛利寿先生のレッスンノート 新ネタでHiphopの基礎ステップやリズムキープの方法を確認しながら進めていきました。まずは基礎を固めてから、年内には応用していける事を目指します。 続きを読む
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-12-18-0216-2912 公開日:2026年1月12日 愛利寿先生のレッスンノート 基礎をしっかり確認して、1番苦手とするターンの強化をしました。 2026からは振付の中でスムーズに取り入れていけるようにしていきます。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2025-12-27-0216-2644 公開日:2026年1月12日 愛利寿先生のレッスンノート 2025後半で詰めた振付を総復習して、基礎から応用に繋げる体の流れの作り方などを再度確認しました。 2026から触れていきたい内容や、強化したいメニューを決めて次年度の目標を立てました。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2025-12-08-0216-2644 公開日:2026年1月12日 愛利寿先生のレッスンノート 2025後半で詰めた振付を総復習して、基礎から応用に繋げる体の流れの作り方などを再度確認しました。 続きを読む
「k-popレッスン」渋谷教室2025-11-16-0216-2644 公開日:2025年11月30日 愛利寿先生のレッスンノート 長い時間をかけてやって来たネタがだいぶ形になって来て、少しずつ完成に近づいているので、次回でもう少し追い上げしていきたいです。 続きを読む
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-11-28-0216-2912 公開日:2025年11月30日 愛利寿先生のレッスンノート ターンを綺麗にできるようになりたいとのことで、体の重心の変え方やルルベ・パッセなどの乗り方、基礎を細かく解説したレッスンでした。 続きを読む
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-11-5-0216-2912 公開日:2025年11月30日 愛利寿先生のレッスンノート しなやかで綺麗な動きも今後取り入れたいので、jazzの基礎を少しずつ取り入れてみようと、基礎練を増やしつつ型や動きの呼び方などのお伝えもしました。 続きを読む
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-11-27-0216-2847 公開日:2025年11月30日 愛利寿先生のレッスンノート 生徒さんリクエストの曲で振り付けを制作し、それの動きに必要な筋力や体重の乗せ方の基礎をつたえました。 続きを読む