こんばんは！
本日、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付の流れでレッスンを進めていきました！
アイソレでは、一つ一つの動かし方がとても良かったです！徐々に可動域を広げていけるよう日々トレーニングですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
リズムトレーニングではダウンを練習していきました！まずは膝を柔らかく、胸も使えるように頑張りましょう❤️🔥ゆっくりのテンポでは皆さん完璧に出来ていました！早いテンポも挑戦していきましょう！！
振付に出てくる、ペパーシートの練習をしました。皆さん滑らかに肩と腕を使えていました！指先までの意識と腕の軌道も少しずつ丁寧に出来てくると、より精度の高い動きになるのでそこを目指して一緒に練習しましょう^ – ^
振付は2×8よく頑張りました！！
後半だいぶ動きに慣れてきた様子でした👀✨
次回も続きます！！よろしくお願いします！