こんにちは！講師のyu-kiです！
今日はまとめ回でした^ ^
本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・振付確認
・通し
今回はすごくコンテ感強くてぬるぬるフロア入ったりが多かったです！
フロアへの入り方、起き上がり方の理解がまた一段階深まってくれたなという印象でした^ ^
基本は『頭が高い』と上手くいかないので笑、頭を下げていくことを意識すると良いですね！
頭と背骨と骨盤の関係をしっかり体感しながら使っていくとフロアはめちゃくちゃ楽になります！
フロアが速くできるようになると、他の動きにも余裕が出て軸がぶれにくくなります^ ^
今回の振付でそのあたりも体感してもらえてたら嬉しいな🩵
ともかく通しで素敵に踊ってくれてありがとう！
今月もお疲れ様でした^ ^
yu-ki