本日のレッスンお疲れ様でした！

本日はアイソレーションの復習とヒアソビ (feat. 初音ミク) – モーションキャプチャのコピーダンスに挑戦しました🔥

こちらではアイソレーションを振り返っていきます🙌

首

  • 顔はなるべく水平を保つ。
  • 肩が一緒に動いたらやり直す。
  • 首を傾けるのではなく、平行移動するイメージ。

胸

  • 腰は固定。
  • 胸骨を押し出す感覚。
  • 肩ではなく胸を動かす。

腰

  • 膝は軽く曲げる。
  • 上半身をまっすぐ保つ。
  • 骨盤だけをスライドさせる。

肩

  • 肘ではなく肩甲骨から動かす。
  • 首に力を入れない。

鏡だけでなく、スマホで正面から撮影して確認してみるのもいいと思います✊

鏡では「動いているつもり」でも、動画で見ると胸と腰が一緒に動いていたり、肩が上がっていたりすることがよくあります！

動画でチェックして修正するのが、上達への近道です💪