『苦手を克服②』渋谷教室2026-5-29-no0025-2899 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
『苦手を克服』渋谷教室2026-5-29-no0025-2899 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
『推しのコピーダンス』新宿教室2026-5-25-no0025-2466 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりベイビーモンスターのコピーダンスです。 元々ダンスが上手な生徒様ですが今年は更なるレベルアップのために頑張っています。 […] 続きを読む
『コピーダンス②』渋谷教室2026-5-23-no0025-3001 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは前回の続きでご希望のジャズダンスで行いました。 身体の使い方に苦戦しておりましたが […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室2026-5-23-no0025-3001 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは前回の続きでご希望のジャズダンスで行いました。 身体の使い方に苦戦しておりましたが […] 続きを読む
「STYLE」新宿教室2026-05-28-no0105-2266 公開日:2026年5月29日 Wacana先生のレッスンノート Hearts2HeartsのSTYLEでオリジナル振付でおどりました! とても素敵に踊れていました! 今まで本当によくがんばりました! 続きを読む
えすぱー!新宿スタジオ2026-05-29-0034-1266 公開日:2026年5月29日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。 続きを読む
『2.0コピーダンス』新宿教室2026-5-20-no0025-2057 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております! 少しずつブラッシュア […] 続きを読む
『女性振り②』新宿教室2026-5-19-no0025-3001 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […] 続きを読む
『女性振り』新宿教室2026-5-19-no0025-3001 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […] 続きを読む
『ジャズファンク②』渋谷教室2026-5-17-no0025-3001 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […] 続きを読む
『ジャズファンク』渋谷教室2026-5-17-no0025-3001 公開日:2026年5月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […] 続きを読む
「本日のレッスン」高田馬場教室 2026-05-27-no0222-3042 公開日:2026年5月29日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです!=”ltr”> レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、基礎トレーニングの順で進みました! できるステップが増えましたね! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「IRIS OUTでヒップホップ④」梅田教室 2026-5-28-no0250-3044 公開日:2026年5月29日 大橋朱里先生のレッスンノート 前回に引き続き、生徒さんの好きな米津玄師の「IRIS OUT」でレッスンしました。振り付けは完成していたので、ポイントをお伝えしながらの復習レッスンを行いました。 体の面を斜めにするだけで格好良くなることや、初速度の速い […] 続きを読む
「baby monster CHOOM」大宮教室2026-5-29-no0151-2850 公開日:2026年5月29日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り落としは20分ほどで終わり残りの時間は踊り込みました!!1時間の中で全て終えることができて生徒様の成長を感じています& […] 続きを読む
「ILLIT It’s Me」浦和教室2026-5-27-no0151-3079 公開日:2026年5月29日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! お家で復習してきていただけたので残りの部分もすぐに振り落としが終わり、かわいく最後まで踊り切ることができました!! 振り付けの角度や、曲のタイミングまでバ […] 続きを読む
「baby monster CHOO」大宮教室2026-5-26-no0151-2807 公開日:2026年5月29日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日はサビコピーレッスンを行いました!! 普段やらないジャンルにチャレンジということで 生徒様が深く知らない曲で振り落としを行いました!! 知らない曲でしたがたくさん聴き、カウントで何度も […] 続きを読む
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-05-28-no0261-3061 公開日:2026年5月28日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスンお疲れ様でした🙌 本日は前回のレッスンの振り返りと、 新しいステップに挑戦しました! シングル、シングル、ダブルになると少し苦戦してしまう時があるので、毎回のステップで組み込んでいけたらと思 […] 続きを読む
「CG5 『Absolutely Anything』 プレイス メントテストオーディシ ョン対策/Kids HIPHOP」関内教室 2026-5-28-no0239-2987 公開日:2026年5月28日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Absolutely Anything』CG5 本日は外部のダンススクールで行なわれるプレイスメントテストオーディションの対策レッスンでした🕺 セルフ振付部分の振り作りを一緒に進めまし […] 続きを読む
「Trap Beckham 『Litty Christmas』 HIPHOP」関内教室 2026 -5-28-no0239-2954 公開日:2026年5月28日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Litty Christmas』Trap Beckham 本日から新課題曲に入りました🎄 細かなニュアンスを掴めるように練習していきましょう🎶 続きを読む
「EXILE 『Choo Choo TRAIN』 コピーダ ンス」池袋教室 2026-5 -28-no0239-2724 公開日:2026年5月28日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Choo Choo TRAIN』EXILE 本日は復習と1番Aメロの振り入れを行ないました🚂 次回は1番Bメロを進めましょう🎶 続きを読む
「シアターダンス」高田馬 場教室2026-5-28-no0159-2423 公開日:2026年5月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 今回は本番用の振付を行い、 表現力含めとても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-5-28-no0159-2423 公開日:2026年5月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方とても良いです。 次回もテクニックのトレーニングをサポートしますね。 続きを読む
「Disco Babyレッスン」 六本木教室 2026-5-16-no0164-2992 公開日:2026年5月28日 なーこ先生のレッスンノート 5/16 Disco Baby ラスト 覚えやすい振付だったようで割と早い段階で振付をマスターしてくれました! 振り入れの際に細かいところまで注目して振り付けのディテールを捉えられると◎です✨ ありがとうご […] 続きを読む
「お休み」 上野教室 2026-5-28-no0136-1919 公開日:2026年5月28日 ERi先生のレッスンノート 本日生徒さまのお怪我によりお休みになりました。 また来月お待ちしています! 続きを読む
「ラストレッスン」 上野教室 2026-5-28-no0136-1990 公開日:2026年5月28日 ERi先生のレッスンノート 本日で最後のレッスンでした。 長いようで短い3年間でした! 楽しくレッスンさせていただけて私もすごく嬉しい時間でした! ありがとうございました!! またいつでもお待ちしています! 続きを読む
「本日のダンスレッスン! 」西葛西教室2026-5-28-no0168-2846 公開日:2026年5月28日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした! 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-5-26-n0185-2384 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習を行いました😌 ゆっくりがんばりましょう! また次回もよろしくお願いいたします! 野島怜衣珠 続きを読む
「LOCKレッスン」川崎教室 2026-5-24-n0185-3065 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はLOCKレッスンでした! 基礎練習とLOCKの基礎を行いました! 初めのうちはLOCKの基礎を行っていき 慣れてきたら振付をやっていけたらなと思います😌 また次回もよろしくお願いいたし […] 続きを読む
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-5-24-n0185-2956 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした! 基礎練習のあと、振付の続きのシルエットを整えていきました! くびれを作ることと、肩を落とすことを意識していきましょう🌹 また次回もよろしくお願い […] 続きを読む
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-5-22-n0185-2956 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした💃 基礎練習のあと、振付のシルエットを整える練習を行いました! 女性らしいシルエットを意識できるようになるといいなと思います! また次回もよろしくお […] 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-5-19-n0185-2384 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! 振付の続きと、シルエットの調整を行いました💃 また次回もよろしくお願いいたします! 野島怜衣珠 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-5-19-n0185-2384 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習と振付の続きを行いました! また次回もよろしくお願いいたします☺️ 野島怜衣珠 続きを読む
「SOULレッスン」川崎教室 2026-5-17-n0185-2703 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! アイソレーションとリズム練習を行いました🕺 リズムの取り方がとても良くなってきているので さらに体を大きく動かせるように頑張っていきましょう! また次回もよろ […] 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-5-17-n0185-2580 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はWAACKレッスンでした! 基礎練習のあと、前回の続きから振り付けのシルエット確認をしました! 身体のラインが綺麗に見えるように意識していけるといいなと思います🌹 また次回もよろしくお […] 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-5-12-n0185-2384 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習のあと新しい振付を行いました! またシルエットを綺麗にすることを意識して頑張っていきましょう! 次回もよろしくお願いいたします🌸 野島怜衣珠 続きを読む
「SOULレッスン」川崎教室 2026-5-10-n0185-2703 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! アイソレーションとリズム練習を行いました🕺 両方とも、初めはできなかった事ができるようになり 次の段階へと進めていますので、 このまま焦らずに頑張っていきまし […] 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-5-10-n0185-2580 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はWAACKレッスンでした! 基礎練習のあと、前回までやっていた振り付けのシルエットを整えていきました! 少しずつ良くなっていますので、この調子で頑張りましょう🌼 次回もよろしくお願いい […] 続きを読む
「LOCKレッスン」川崎教室 2026-5-10-n0185-3065 公開日:2026年5月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はLOCKレッスンでした! 初の生徒様だったので、アイソレーションやリズム、LOCKの基礎などを レッスンの流れの説明と共に行いました! これからよろしくお願いいたします🪩ὗ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」神田教室2026-5-27-no0274-2658 公開日:2026年5月27日 MAYU先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みでした! 前回の振付の続きをする予定でした また次回よろしくお願いいたします^ ^ 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2026-5-27-no0159-2974 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きの振付をサポートさせていただき、 とても良くなりました。次回は上半身をつけてできるようにサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-27-no0159-2732 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回はオーディション対策をさせていただき、 とても早い振りでしたが、よくできていました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-27-no0159-1419 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体のアイソレーションや首の動き、 ヒップもとても良くなりました。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「ベーシック、バランス」 代々木教室 2026-5-27-0281-2875 公開日:2026年5月27日 Asuka先生のレッスンノート 前回行ったアイソレの応用で色んなバージョンで練習をしました! 2回目のときよりはるかに良くなってて素晴らしかったです! クラブステップもよくなってたので、またさらに今回ステップ追加で、新しくロジャーラビットをインプットし […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-05-27-no0064-2943 公開日:2026年5月27日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてもらい 最後は頭からすべて通して踊りました! 振りを覚えるだけでなく […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-27-no0064-1856 公開日:2026年5月27日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 頭からもう一度おさらいをしてすべて繋げて踊りました! ポイントをしっかりと意識しながらも 緊張して身体が固ま […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-27-no0429-2913 公開日:2026年5月27日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は基礎トレーニング8×3と5カウントの振り付けを行いました 速さにはだいぶ慣れていていたのであとはシルエットと強弱意識していきましょう!! 本日もありがとうございました! 次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む