ジャンル　HIPHOP
ストレッチ→アイソレーション首肩胸腰ヒップ
ウェーブ　フロント、サイド、ハンド
リズムトレーニングダウン、アップバリエーション　クラブ応用　ロジャーラビット　ラコステetc..
前ノリ後ろノリ　脳トレワーク
上半身と下半身の連動etc…

今日はステップ強化と大きく踊る感覚を
つけるトレーニングをしました。

HIPHOPの動きに慣れていきましょう！