｢コピーダンス🎤✨｣札幌教室2026-4-17-no0210-2877
- 公開日：
後半部分の振りは、前半よりも細かい動きが多かったです😖🌀 特に手の振りがたくさんありましたが、肘が伸びているのか曲がっているのかも意識しながら踊れていてとても良かったです👏 […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢コピーダンス🌈💛｣札幌教室2026-4-17-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はNiziUのMake you happyのコピーダンスをやりました！ 前半部分はずっとジャンプをしているような振りだったので、リズムキープが出来ていてとても良かったですὄ […]
「アドバイスレッスン」横浜教室 2026-4-24-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も学校で踊る創作ダンスの一部を振り付けさせて頂きました💭✨ […]
「KinKi Kids 『ジェットコー スター・ロマンス 』 コピーダンス」横浜 教室 2026-4-24-no0239-2935
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🎵『ジェットコースター・ロマンス』KinKi Kids 2レッスン目は新課題曲の振り入れをメインに進めました🎢 次回は再確認から始めましょう🎶
「V6 『愛なんだ』 コピーダンス」横浜教室 2026-4-24-no0239-2935
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🎵『愛なんだ』V6 1レッスン目は前回振り入れした修二と彰『青春アミーゴ』とEXILE『Choo Choo TRAIN』の再確認と、新課題曲の振り入れを行ないました🩵
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-4-24-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ)→ […]
クールに！新宿スタジオ2026-04-24-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「ヒップホップ基礎＋Le Sserafim crazyコピーダンス」代々木教室 2026-04-23-no0261-3040
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本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日は基礎をメインに、後半は少し振りを進めてみました！ 首、胸、腰のアイソレーションはとても大事な基礎なのでぜひ、時間があったらやってみてください🔥 首 顔 […]
「カバーダンスレッスン」横浜教室 2026-4-23-no0212-3000
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた所までのおさらいをした後サビ終わりまで振り入れを入れました💭 […]
「三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE 『LIT IT UP』 Kids Dance」関内教室 2026-4-23-no0239-2987
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🎵『LIT IT UP』三代目 J SOUL BROTHERS feat. EXILE TRIBE 本日はHIPHOPステップのロジャーラビットとパーティーマシンに挑戦しました🐰
「山田涼介 『RED』 コピーダンス」関内教 室 2026-4-23-no0239-2935
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🎵『RED』山田涼介 1レッスン目は前回まで振り入れを進めていた『RED』の振付確認を行ないました❤️🔥 ブラッシュアップ完了です✅ […]
「修二と彰 『青春 アミーゴ』＆EXILE 『Choo Choo TRAI N』 コピーダンス 」関内教室 2026-4-23-no0239-2935
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🎵『青春アミーゴ』修二と彰 ＆ 『Choo Choo TRAIN』EXILE 2レッスン目は新課題曲に入りました🎶 ハイスピードで進めて1時間で2曲の振り入れを完了しました✅
「休講」 神戸元町教室 2026-04-23-no0240-2980
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お疲れ様です🍵 本日のレッスンは休講となりました。 いつも通り、fire paanの続きを進めていく予定でした。 次回、少し多めに進めていきます！
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-04-23-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、股関節の開きに着目してレッスンをしていきました✋ ダンスは、股関節から連動させて膝を外に向けた動きが基本的には多いと思います。 ですが、それだと膝への負担が高いこともあるので、次回か […]
「Zootopia2コピーダンス」上野教室 2026-04-23-no0261-2934
- 公開日：
お久しぶりのレッスンお疲れ様でした🙌❤️ 今日は新しい曲、Zootopiaのコピーダンスと最後に少しHANAのROSEサビ部分を振り返りました！ Zootopiaのダンスは、 […]
「IRIS OUTでヒップホップ②」梅田教室 2026-4-23-no0250-3044
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きな米津玄師の「IRIS OUT」でレッスンしました。 2度目のレッスンなので、アイソレーションは前後だけでなく、左右に動かす動きにも挑戦しました。 振り付けの中にも、胸のアイソレーションが必 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-23-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のように内転筋の意識を向けていただくと、 ダンスの意識が変わると思いますので、 トレーニングしてみて下さい。 次回は基礎サポートしま […]
クールに！新宿スタジオ2026-04-23-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
aespaでクールに新宿スタジオ2026-03-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「最後まで音を取る」渋谷 教室2026-04-21-no0179-2577
- 公開日：
本日はPOPの基礎と、簡単なルーティンを行いました。前回のレッスンでは自由度の高いルーティンを行いましたが、今回は決まりごとが多いルーティンを行いました。取っている音や、角度、体の流れなど、細かい部分まで真似しながら […]
「表現するダンス」渋谷教 室2026-04-20-no0179-2778
- 公開日：
今回のレッスンでは、表現力が大切になってくるルーティンを行いました。講演ではクリアにかつ派手に踊ることを主に心がけましたが、ロートーンで遅い振り付けのジャズファンクはセクシーにかつ重く動く必要があります。自分が今使え […]
「基礎のおさらい」渋谷教 室2026-04-20-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンでは、講演を終えた反省を活かし、改めて基礎トレーニングを行いました。アイソレーションやダウンアップなどの基礎はやり方を覚えてからは限界値がありません。質を高める可動域を伸ばすために、ただやるだけではなく […]
｢本日のダンスレッスン！ ｣西葛西教室2026-4-23-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「Real Lifeでロック②」梅田教室 2026-4-22-no0250-2902
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前回に引き続き、生徒さんの好きなearの「Real Life」に合わせた振り付けでレッスンしました。 今日はキックウォークという動きに挑戦しました。 足を内股、外股に使い分けが必要な動きですが、しっかりマスターしてくださ […]
「お試しレッスン」渋谷教 室2026-4-22-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なパートがとても良かったので、 引き続き早い振りのパートとステップ次回もサポートしていきますね。
「KPOP」新宿教室2026-4-22-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートのブラッシュアップを行い、 とても良くなったので、 次回も引き続き今回のステップと続きを振付しますね。
【K-POPレッスン】上野教室2026-04-22-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊りました！ しっかり復習してきてくださっていたので 細かい部分にフォーカスしながら進 […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-04-22-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらいもゆっくりと行い、不明点や苦手な部分も だいぶ改善され […]
「メリハリ」高田馬場教室2026-04-22-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に可動域を広げる練習をしました。 この調子で […]
「HIPHOPカバーレッスン！」渋谷教室 2026-4-22-no0241-2059
- 公開日：
本日はXGのROCK THE BOATの前回の復習と少し振付を進めました！時間があいていましがしっかり思い出せていて素晴らしかったです！✨次回からサビになります！ありがとうございました！yuna
マグネティック本八幡スタジオ2026-04-22-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-04-22-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 振付メインの予定でした。 次回振付を進めていきましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-04-22-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューの予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう☆
celeblate💐新宿教室2026-04-21-no0102-2331
- 公開日：
昨日のK-POPレッスンでは celebrateを行いました！ なんと1回で振り落としが終了しました✨ 次回スピードを上げて練習していきましょう！ また来月もよろしくお願いします🙇 […]