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「本日のTWICE『Feel Special』K-PO Pレッスン 休講」赤坂教室 2026-6-24-2834
- 公開日：
本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室(東京)はお休みとなりました。
「嵐 『A・RA・SHI』 コピー ダンス」渋谷教室 2026-6-24-no0239-3083
- 公開日：
🎵『A・RA・SHI』嵐 本日はLOCKダンスがベースの『A・RA・SHI』メインサビに挑戦しました🌀🎶 腕と足のコンビネーションに気をつけて踊りましょう💓
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-06-24-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、振りを進めて行きました！ 蹴ってからジャンプして足を開くところはタイミングが重要になってきます☝️ 3つの音を取りながら動けるように意識してみてください😊 […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-06-24-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、Hellevatorの前回課題だったところはクリアできました😊👍 次回の課題は、ターンですね！！ 片足で回ったり、足をかけて両足で回ったり、場面に応じて様々なターン […]
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-23-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 先週からの続きがしっかりできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2026-06-22-no0222-2967
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、基礎練をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2026-6-20-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのSET ME FREEのコピーダンスの続きをやりました！ 腕の大まかな動きだけじゃなく、指の振りもしっかり正確にできていて良かったです︎👍🏻 […]
｢コピーダンス🌟🌙｣札幌教室2026-6-20-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎👍🏻 ́ […]
｢HIPHOP🩹🖤｣札幌教室2026-6-19-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は音に合わせてゆっくり動く部分と速く動く部分とのメリハリを意識しながら練習しました！ ゆっくりの時は体のどこを動かしているかを意識しながら踊って、速い時はリズムをしっかりとりながら踊る […]
｢コピーダンス👦🏻🤍｣札幌教室2026-6-19-no0210-2906
- 公開日：
2番の振りは途中までしかダンスが無かったので、前半部分を練習してからはサビなどを改めて練習しました！ 前回まで練習してきた振りの部分は、回を重ねるごとにどんどん体全体を大きく使って踊れていてとても良かったですǴ […]
｢コピーダンス❄☃｣札幌教室2026-6-19-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回から曲の2番の振りの練習をしました！ 最初から初めてやるステップがありましたが、コツを掴むのがとても早くてす […]
「スーパーガール②」神田教室2026-6-23-no0274-3085
- 公開日：
こんばんはMAYUです^ – ^ 本日もストレッチ→アイソレ→リズトレ→振付の流れでレッスンを行いました！ ダウンを重点的に練習をしました！胸の動きがなくなってしまうこともあるので、少しづつ意識を向けていける […]
「KPOP」渋谷教室2026-6-23-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲をサポートさせていただき、 足のステップターン複雑でしたが、 よくできました。 次回は新曲を振付しますね。
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピーダ ンス」大宮教室 2026-6 -23-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日は2番間奏後パートの振り入れを行ないました💜 次回は振り入れ完了を目標に進めていきましょう🎶
「スネークとブレイクダウン」天王寺教室１ 2026-6-23-no0286-3091
- 公開日：
こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回の内容は前回行ったスネークと今回初めてのブレイクダウンをダウンと合わせて練習しました！ 今回行ったブレイクダウンでは上半身を一枚の板だと思って動かすことが […]
【K-POPレッスン】西日暮里教室2026-06-23-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらい時に曖昧なところを修正しましたが まだ音源通 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-23-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションやステップがとてもよくなりましたので、 引き続き次回も新曲をサポートしますね。
ヒップホップ本八幡スタジオ2026-06-23-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「絵画②」大宮教室 2026-06-23-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→基礎練→振付の順で進みました。 前回から始めた『絵画』のサビ後半部分を振付しました。やりたい […]
ダンススクール 谷町六丁目
- 公開日：
大阪メトロ谷町線・谷町六丁目駅から徒歩2分、大阪府大阪市中央区谷町にあるダンススクール、ソウルアロー。谷町六丁目エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。ダンス初心者の方から経験者の方まで、講師がマンツーマンで […]
ダンススクール 大阪福島
- 公開日：
JR環状線・福島駅から徒歩5分、大阪府大阪市福島区鷺洲にあるダンススクール、ソウルアロー。大阪福島エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。JR東西線・新福島駅（徒歩7分）からもアクセス可能。ダンス初心者の方か […]
ダンススクール 中崎町
- 公開日：
大阪メトロ谷町線・中崎町駅から徒歩1分、大阪府大阪市北区万歳町にあるダンススクール、ソウルアロー。中崎町エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。阪急大阪梅田駅（徒歩10分）・大阪メトロ御堂筋線東梅田駅（徒歩8 […]
ダンススクール 上新庄
- 公開日：
阪急京都線・上新庄駅から徒歩4分、大阪府大阪市東淀川区小松にあるダンススクール、ソウルアロー。上新庄エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。ダンス初心者の方から経験者の方まで、講師がマンツーマンで丁寧に指導し […]
ダンススクール 京都市役所前
- 公開日：
京都市営地下鉄東西線・京都市役所前駅から徒歩4分、京都府京都市中京区姉大東町にあるダンススクール、ソウルアロー。京都市役所前エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。三条京阪駅（徒歩5分）・京阪本線三条駅（徒歩 […]
ダンススクール 京都円町
- 公開日：
JR山陰本線（嵯峨野線）・円町駅から徒歩8分、京都府京都市中京区西ノ京塚本町にあるダンススクール、ソウルアロー。円町エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。ダンス初心者の方から経験者の方まで、講師がマンツーマ […]
ダンススクール 北浜
- 公開日：
大阪市営地下鉄堺筋線・京阪本線・北浜駅から徒歩2分、大阪府大阪市中央区道修町にあるダンススクール、ソウルアロー。北浜エリアでマンツーマンのダンスレッスンが受けられます。 淀屋橋駅（徒歩8分）・堺筋線・中央線・堺筋本町駅（ […]
｢足の扱いは難しい！｣高 田馬場教室2026-6-23-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 先月から練習し始めた承認欲求の続きを練習しました！ 前回練習したときは右手で上にパンチする振り付けで終わったので、その右手を左下 […]
「課題①-4」六本木教室2026-6-22-no0206-3021
- 更新日：
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は軽くストレッチの後、アイソレとリズムトレーニングを入れていきました！ あえて体を緩めて使ったり、固めたりとメリハリをつけて使い分けを少しずつ覚えていきましょう！ 16ビートもかなり板につい […]
｢さらに複雑なステップ！ ｣渋谷教室2026-6-16-no0168-2990
- 公開日：
本日は、ストレッチ→ターンとステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回から練習しているコレオの続きを踊りました！ エンスリーのタイミングの時に右足で蹴ったら、蹴った右足に体重を乗せる→左足を […]
「 ロジャーラビット 」 渋谷教室 2026-6-22-0281-3094
- 公開日：
今日は新しくロジャーラビットの練習をしました。 ダンス歴があるので、全くの新しいステップでも飲み込みがとても早かったです！ 上半身の使い方が少しニュアンスチックで難しいところではあるのですが、徐々に自分のものにし […]
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-06-22-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は前回の振り返りと新しいステップに挑戦してみました！🔥 徐々に新しいステップの飲み込みが早くなってきた気がします🙌 この調子で、スキルアップしていきまし […]
「本日のTHE RAMPAGE『BURN』HIPHOPレッス ン 休講」横浜教室 2026- 6-23-no0239-3082
- 公開日：
本日の「THE RAMPAGE 『BURN』 HIPHOP」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
「三浦大知 『EXCITE』 コピー ダンス」横浜教室 2026-6-22-no0239-2935
- 公開日：
🎵『EXCITE』三浦大知 2レッスン目は『EXCITE』に入りました✨ 手足のコンビネーションがピタッとリズムに合うように動かしましょう🕺
「Snow Man 『Dangerholic』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-6 -22-no0239-2935
- 公開日：
🎵『Dangerholic』Snow Man 1レッスン目はSnow Manにチャレンジしました⛄️ 足の細かなステップに気をつけながら踊りましょう🎶
「 振り落とし 」 大宮教 室 2026-6-22-0281-3072
- 公開日：
今日も前回に引き続き、[ 承認欲求 ] の振り落としをやっていきました。 フリーダンスのところのアドバイス、そして後半の振り落としをしました。 フリーはメンズっぽさを出すには？のアドバイスを、 振り落としは出来るま […]
「 シルエットをこだわる 」代々木教室 2026-6-21-0281-2875
- 公開日：
今回も前回に引き続きロジャーラビットから入りました。 どんどん良くなってて、コツも掴めた様でシルエットが一気に良くなりました🙆♀️ そして、新しくランニング […]
aespa新宿スタジオ2026-06-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「本日のDaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHO P/コピーダンスレッ スン 休講」関内教室 2026-6-22-no0239-2954
- 公開日：
本日の「DaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHOP/コピーダンス」 at 関内教室(神奈川)はお休みとなりました。
「本日のM!LK『イイじゃん』コピーダンスレッスン 休 講」横浜教室 2026-6-22-no0239-3053
- 公開日：
本日の「M!LK 『イイじゃん』 コピーダンス」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
「どの音を取っているか」 渋谷教室2026-06-21-no0179-2387
- 公開日：
本日のレッスンでは主にヒップホップの振り付けを行いました。本日の振り付けは比較的シンプルかつゆっくりで、アイソレーション・グルーヴ感が大切になってきます。間が持つようにアイソレーションを活かしながらうまく繋げてあげま […]
Domino！高田馬場教室2026-6-21-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付はSEVENTEENさんのDominoをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
2.0③！渋谷教室2026-6-21-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました！ 今日はサビをやってみましたね！次回からは踊り込みをしましょう！
モンスター！秋葉原教室2026-6-20-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付は嵐さんのモンスターのサビをやってみましたね！歌詞をしっかり聞きながら踊りましょう！
16ビート！代々木教室2026-6-20-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は16ビートの取り方をメインにやってみましたね！次回も続きをしま […]
10count！高田馬場教室2026-6-20-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました！まずは足から覚えていきましょう！
Run BTS③！秋葉原教室2026-6-19-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました！今日はBメロからサビ終わりまでをやってみましたね！ […]
ロジャーラビット！新宿教室2026-6-19-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットをメインにやってみましたね！次回も続きをしまし […]
「ガールズヒップホップ」新宿教室2026-6-21-no0247-2400
- 公開日：
ほんじつのガールズレッスンは新曲のILLITのits meで行いました！ アップテンポのめちゃくちゃ速い曲で、なれない動きがあったりで大変だったと思います💦次回も続き&復習しましょう！
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-6-21-no0247-2843
- 公開日：
アイドルレッスン2時間目です！ くりてぃかる♡ぷりちーの続きを行いました！ サビの前ぐらいまで進めたので、次回はサビを行いましょう！とっても可愛く踊れてて、最高でした🩷
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-6-21-no0247-2843
- 公開日：
本日のアイドルレッスンは新曲で、くりてぃかる♡ぷりちーです！ 始まりが歌詞のリズム通りに振りがあって、すごく早かったですがのみこみがはやくてすぐ踊れてました！！
「ガールズヒップホップ」新宿教室2026-6-13-no0247-2400
- 公開日：
本日のガールズレッスンはミニスカートの続きです！後半にフロア入っていて、難しいかなと思ったのですがしっかりクリアしていたので良かったです！次回は新しいコレオです！
JazzFunk 新宿教室 2026-6-21-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 6/21はJazzFunkの振り付けの指導の続きを細かく行いました！ またウォーキングLessonも行いました！ とても良くなってて感激ですἱ […]
「コントロール」巣鴨教室 2026-06-21-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→ウォーキング→ピルエットの順で進みました。 今日は苦手意識のある重心移動をテーマに体をコントロールし […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-6-18-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ サビの部分は腰を使う振りが多かったですが、いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎&# […]
｢HIPHOP👧🏁｣札幌教室2026-6-17-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は音に合わせてゆっくり動く部分と速く動く部分とのメリハリを意識しながら練習しました！ ゆっくりの時は体のどこを動かしているかを意識しながら踊って、速い時はリズムをしっかりとりながら踊る […]
｢振り作り❤️🩹🌹｣札幌教室2026-6-16-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きを作っていきました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入れた […]
｢コピーダンス🤞🏻💙｣札幌教室2026-6-14-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスをやりました！ 一つ一つの振りを大きくはっきりと見せることができていてとても良かったです👏✨ ステップを踏む時はク […]
【ヒップ】新宿ソウルアロ ースタジオ2026-6-21-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜すJINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(DA PUMP→USE […]
It’s Me④！新宿教室2026-6-16-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日も […]
チャールストン！赤坂教室2026-6-15-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくチャールストンというステップををメインにやってみましたね！足首 […]
アイソレーション！赤坂教室2026-6-15-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！動かし方にバリエーションを […]
Long Road③！新宿教室2026-6-14-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました！今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Suddenly！高田馬場教室2026-6-14-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIOIさんのSuddenlyという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！手先の動きがポイントです！
2.0②！渋谷教室2026-6-13-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前の続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Baby, Honey⑤！高田馬場教室2026-6-13-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付をやってみましょう！
ランニングマン！新宿教室2026-6-13-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はランニングマンをメインにやってみましたね！次回も続きをしましょ […]
アップ！代々木教室2026-6-13-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はアップのインナーをメインにやってみましたね！次回も続きをしまし […]
ハンドウェーブ！渋谷教室2026-6-12-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！ハンドウェーブを細かくやってみましたね！地道に練習をしていきましょう！
手先まで意識を！渋谷教室2026-6-12-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！手先まで意識を持って美しく踊りましょう！
ロジャーラビット！秋葉原教室2026-6-10-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日はロジャーラビットをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-21-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-21-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「振り付け」 横浜教室 2026-06-21-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは生徒さんから希望があり、他のスクールのものをアドバイスさせて頂きました！ 基礎の部分の意識と緩急のメリハリを抑 […]
「ミッドナイトトレンディ3週目」 池袋教室 2026-6-21-no3069
- 公開日：
おはようございます♪由です。 本日は午前10時からの朝活レッスンでした❣️休日の、しかも不安定な天気の中お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間では前回までのタンジュ・パッセ […]
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、振付を行いました。 タンジュなどのつま先とても良いです。 引き続き次回もルルベとタンジュサポートしますね。
「HOUSE」渋谷教室2026-6-20-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付の続きをやってみまして、 よりクリアーになりましたね。 次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-6-20-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に表現含め良くなりました。 本日のステップ復習の上で次回も新しいステップサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-6-20-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を振付し、 とても良くなりました。 引き続き全体的にブラッシュアップサポートしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日の筋トレとてもきつかったですが、 よくできました。 こちら自主練でもやってみてください。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-13-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きのアームスをつけてみましたが、 よくまとまっていました。 次回は続きを振付します。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-13-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、振付を行いました。 前回よりアイソレーション入り、 ルルベの位置が良くなりました。 次回も体感サポートします。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-13-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 股関節、内転筋とても良くなりました。 次回はさらに基礎サポートします、
「雨」 池袋教室 2026-06-20-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！雨の日が続いていますね☔️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、E-girlsの"E.G. Anthem - […]
「 初回レッスン 」恵比 寿教室 2026-6-19-0281-3094
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした！ 元々ダンス歴が2年ほどあるみたいで、ちょっと伝えたらすぐ出来る感じとっても素晴らしかったです🔥 今後はヒップホップのステップを色々やっていこうと思っています。 初回の今日はチ […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-6-20-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 本日から新しいステップ”ロジャーラビット”に挑戦しました🔥 お二人共難しいと言 […]
「リズムキープ」 新宿教 室2026-06-20-no0429-2848
- 公開日：
本日はいつもより長めのコレオで苦戦している様子でした、シルエットを意識するとリズムが消えてしまっているのでそこを強化していきたいです 早いふりでも着いてこれるよう重心も気をつけていきましょう！ 本日もありがと […]
「強弱」 池袋教室2026-06-20-no0429-2913
- 公開日：
本日も８×4のコレオを行いました、 久しぶりに日本語ラップで歌詞に沿って振りを作ったので少し早い振り付けになりましたが とてもよく踊れていました！ 強弱も強さだけじゃなくて速さを変えたり いろいろな見せ方を研 […]