「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-6-12-no0164-2741
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6/12 この日もブラッシュアップの時間になりました！ 形を一つ一つクリアにはっきり踊る練習をしました！ 後半に続く
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「KPOP」池袋教室2026-6-27-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なステップがとてもクリアーになり、 良かったです。 引き続き次回もストレッチと筋トレ、 振付は続きをサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 こちらの振付複雑でしたが、 よくできていました。 次回は続きと新曲をやりましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のパートのカウントとても難しかったですが、 クリアでき良かったです。 次回は続きを振付します。
「KPOP」池袋教室2026-6-27-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習の上で、 今回のパートを行い、とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-27-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエット、シェネのトレーニングを行い、とねも良くなりました。 引き続きテクニックの向上をサポートしますね。
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2026-6-27-0287-3095
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったレッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ ・振り入れ(SixTONES こっからのサビ)
「台風」 池袋教室 2026-06-27-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！台風接近中ですね🌀 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Lady Gagaの"Born This Way"です […]
R&B新宿教室2026-6-23-0223-3097
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日は初レッスンでした。 アップ→アイソレの後にウェーブの練習、基礎トレをしました。 これから少しずつ頑張っていきましょう。
pop新宿教室2026-6-23-0223-2965
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練の後に今までの振りのおさらいをしました。 より細かく説明して何回も踊り込みました。
pop池袋教室2026-6-21-0223-3037
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日はアップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練をした後に新しい曲で振り入れしました。 少し早いですが、少しずつ練習してできるようにしましょう。
「力を抜いて踊る」 池袋 教室2026-06-27-no0429-2913
- 公開日：
本日は基礎トレーニング、８×4のコレオを行いました。早いフリとてもよく踊れていますが焦って力が入り動きが小さくなってしまっているのがもったいないので力を入れすぎず膝を柔らかく使ってリズムをキープしたり胸のアイ […]
【HIPHOPの振り付け】京橋教室2026-6-27-no0276-3075-3076
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はアイソレや基礎練を行った後、4エイトの振り付けを行いました✨ 振り覚えも速く、充実した1時間となりました！
「休講」 神戸元町教室 2026-06-27-no0240-2564
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました🌙 Loved Stonedの続きの振り付けに取り組む予定でした。 次回よろしくお願い致します🙇♀️
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-06-27-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、イッツオールライトの続きをしていきました！ 慣れてくると、ゆったり音を感じながら踊れると思うので振り付けをしっかり落とし込んで踊っていけると良いですね✨️ 今日の振り付 […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-06-27-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、RRRのナトゥーダンスを練習しました！ 左足を沢山使いますね😆😆 片足立ちの中で、早く動いていかなければいけないので、体幹をしっかりキープしながら動いていきましょう […]
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より骨盤の位置などが良くなりましたので、 引き続き次回も振付サポートしますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-6-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なフロアーでのパートが良くなりましたので、引き続き筋トレサポートしますね。
「 振り落とし 」浦和教 室 2026-6-25-0281-3092
- 公開日：
引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 前回サビ部分をしたので、今回は冒頭の部分とサビ終わりが同じ振りのため、そこの振り落としでした。 似たような動きが多く、中々覚え […]
｢続き｣ 上野教室 2026-6-26-no0136-1919
- 公開日：
少し間が空いてしまったのでストレッチしっかりやって行きました。 振付は前回のを進めていきました。 メロディにはめてるので音がわかるとやりやすいと思います！
「繋がり」上野教室2026-06-27-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を中心に集める意識を大切に練習しました。アップでブレない軸を作っていきましょう。 振付は […]
HIPHOP 代々木教室 2026-6-22-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅れてしまい申し訳ありません。 レッスンお疲れ様でした★ 6/22はダンスの基礎の指導を行い、アップを中心にステップを組み合わせたりをしました！ 本当に飲み込みが早くてびっくりです！！ […]
「ヒアソビコピーダンス②」赤坂教室 2026-06-26-no0261-2996
- 公開日：
ヒアソビ (feat. 初音ミク) のモーションキャプチャのコピーダンスを進めてみました🔥 ハウス調のステップが多めでしたね！ その中にアイソレーションが入ってくるような振り付けでした✨ ま […]
「ヒアソビコピーダンス①」赤坂教室 2026-06-26-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日はアイソレーションの復習とヒアソビ (feat. 初音ミク) – モーションキャプチャのコピーダンスに挑戦しました🔥 こちらではアイソレーションを振り返って […]
「KPOP」池袋教室2026-6-26-no0159-3047
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日の間奏のパートが難しい中よくできていました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-26-no0159-3047
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に重心の乗り方がよくなったので、 引き続き次回もリズムトレーニング、 ウェーブサポートしますね。
「Hot&Sexy-Girls Trip③」神田教室2026-6-26-no0274-2658
- 公開日：
こんばんは！本日もストレッチ→アイソレ→リズトレ→振付の順でレッスンを進めました＾＾ 今日は前ノリの練習を多めにやりました！テンポが速くなると、振り幅を大きくすることは難しく音に間に合わなくなってしまいます。なので振り幅 […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋 谷教室 2026-6-26-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIIRST 本日は2番Aメロの振り入れを行ないました💜 次回は1番に入りましょう🎶
「湿気」 池袋教室 2026-06-26-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！台風接近中ですね🌀 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Lady Gagaの"Born This Way"です […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-6-26-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(DA PUMP […]
「嵐 『Face Down』 大学ダンス サークル振付提供/Fre estyle」横浜教室 2026-6-26-no0239-2904
- 公開日：
🎵『Face Down』嵐 本日から新課題曲のサビの振り入れに入りました🌀 次回は今日の復習と『NAVIGATOR』の続きを進めましょう🎶
ウィキッド本八幡スタジオ2026-06-26-0034-2881
- 公開日：
基礎を行ったあとは ウィキッドというミュージカルのダンスを踊りました。 飛んだりまわったりするのでしっかりと足腰を鍛えて手のアームスを綺麗に持っていきましょう！
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-6-25-no0279-3046
- 公開日：
お疲れ様でした！ 今回はk-popカバーで色々見せ方等難しかったかと思いますがめちゃめちゃスキル上がってきてるのでこれからも色々なジャンル扱っていきましょう！！ MOMO
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-6-25-no0279-3050
- 公開日：
お疲れ様でした！ がっつりhiphopで音どり等難しかった部分も多かったと思いますがめちゃめちゃ踊れてました👏 次回はサマラバの続けできればと思います！！ MOMO
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2026-6-23-no0279-2016
- 公開日：
お疲れ様でした！ アイドル振りはいかに可愛く自信もって踊れるかです！可愛い見せ方も研究していきつつこれから一緒にいっぱい踊っていきましょう💪 MOMO
「ナナクロニクル 『ずっとずっとずっと』 コピーダンス 」横浜教室 2026-6-25-no0239-3000
- 公開日：
🎵『ずっとずっとずっと』ナナクロニクル 本日は2番の振り入れを行ないました🌈 次回は2番サビ終わりの間奏部分を進めましょう🎶
「KPOP」赤坂教室2026-6-25-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は二曲進めることができ、 スムーズでした。 次回も新曲を仕上げていきましょう。
「CG5 feat. Or3o 『Absolutely Anyth ing』 プレイスメン トオーディション対策/ キッズダンス」関内教室 2026-6-25-no0239-2987
- 公開日：
『Absolutely Anything』CG5 feat. Or3o 本日はプレイスメントオーディション課題の復習をしました🕺 一つ一つの動きをピシッと止めてメリハリを付けて踊りましょう🎶 […]
天王寺教室2026-06-20-no0275-3071
- 公開日：
お疲れ様でした^ ^ 持って来られた動画の振りが少し早すぎるので、 カバーではなく一度基礎に戻った方が いい気がしてきました✨ 次回相談しましょう！
天王寺教室2026-06-19-no0275-3039
- 公開日：
お疲れ様です！ 上達が早いのでどんどん進んでいる感じがします✨ ウェーブが苦手な感じはありますが、 それ以外は順調なのでこのまま頑張っていきましょう！！
心斎橋教室2026-06-15-no0275-3060
- 公開日：
お疲れ様です！ ラスト２回ですね😭寂しいです… そろそろ基礎から振りに繋げられそうですね✨ 運動音痴とおっしゃってましたが、 そんなことないと思います👌
「EXILE 『Choo Choo TRAIN』 コピーダ ンス」池袋教室 2026-6 -25-no0239-2724
- 公開日：
🎵『Choo Choo TRAIN』EXILE 本日は2番サビ〜3番サビまでの振り入れを行ないました🚂 次回は3番終わりの間奏部分に入りましょう🎶
「ジャズダンス」名古屋教 室 2026-6-23-no0272-3032
- 公開日：
こんにちは！HANAEです！ 本日はタオルを使って体幹トレーニングをしてみました！基礎練はしんどいことも多いかと思いますが、楽しくできるよう工夫すると続けやすくなと思います✨振りは歌詞に合わせた振り付けにし […]
「アイドルダンス③」名古 屋教室 2026-6-18-no0272-3032
- 公開日：
こんにちは！HANAEです！ 本日も既存の振り付けを見させていただきました！ちょっとした顔の角度やアクセントの取り方でアイドルらしさが出せたかなと思います✨この調子でどんどんアイドルらしい魅せ方を研究し […]
celebrate！新宿教室2026-6-24-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「celebrate」 Aぇ！groupさんの「でこぼこライフ」 すとぷりさんの「イヤイヤ星人」の振付をレクチャーしました！
It’s Me⑤！新宿教室2026-6-23-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日も […]
「本日のGIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-22-no0244-2771
- 公開日：
本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-22-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 足と手の連動が難しかったと思いますが、最後までチャレンジできましたね！！ 次も、同じ曲の振り付けを […]
「HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-22-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ダウンの応用をしました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願いします！！
「 ダウンとアップの使い 分け 」代々木教室 2026-6-24-0281-287
- 公開日：
前回に続けてランニングマンを行いました。 ダウンとアップ両方シルエットしっかりこだわって、自分の形に仕上げていきました！ 両方使い分けもバッチリできてて素晴らしかったです！！ 前回までやってたロジャーラビットのシングルに […]
「KPOP」新宿教室2026-6-24-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 立ち方やアイソレーション良かったので、 引き続きこちらにフォーカスしてサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-24-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アラベスクの位置がとても良いので、 その調子で、 次回も胸の使い方、股関節など、サポート致しますね。
はじめまして！美羽です！☆
- 公開日：
はじめまして、講師の美羽です！✨ ブログを拝見いただきありがとうございます！ この度、新しくレッスンを開講させていただくことになりました。 JAZZ、HIPHOP、GIRLSHIPHOP、JAZZFUNK、 […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-06-24-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！🔥🔥🔥 今日は今までの総復習をしてみました👀✨ 細かいポイントと、速さに慣れることを意識して進めてみました！ 最 […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-06-24-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間ほどで今回の振り付けも進めていきました！ ピアノのみの曲を使っていきましたので、今回はより音に注目しながら進めていきました🪽 聞こえた音を思い思いで表現に繋げることができました✨
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-06-24-no0106-2293
- 公開日：
本日は渋谷で2時間でのレッスンすすめていきました！✨ 時間しっかりとりながらウォーミングアップをしてから、体幹整えるトレーニングも取り入れて頑張りました！
「ナナクロニクル 『ずっとずっとずっと』 コピーダンス 」横浜教室 2026-6-24-no0239-3000
- 公開日：
🎵『ずっとずっとずっと』ナナクロニクル 本日は1番の振り入れを行ないました🌈 次回から2番に入りましょう🎶
「タイミング」高田馬場教室2026-06-24-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸足ルルベとプリエの踏切りのタイミングを合わせることを意識して練習しまし […]
「KPOPカバーレッスン！」渋谷教室 2026-6-24-no0241-2059
- 公開日：
本日から新しい振りになりました！今回はステップが多めのものにしました！クラブステップの応用がたくさんでてくるので1つずつ習得していきましょう✨振り覚えがどんどん早くなっていて素晴らしいです！ありがとうござい […]
リズムトレーニング本八幡スタジオ2026-06-24-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
