「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2768
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートが難しいところも多かったので、 次回は復習の上で次回は 新曲を振付しますね。
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「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ハッピーフィートなどのステップとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「 上の動きと下の動き 」代々木教室 2026-8-13-0281-2875
- 公開日：
今日から新しくウィンドウ、ブルックリンを行いました。 ブルックリンの方が上と下のバランスをとるのに苦戦していた感じました😂 ウィンドウの方は割とすんなりできてて素晴らしかったです！ 重心を落として重くかっ […]
「 グルーヴ重視 」渋谷 教室 2026-8-13-0281-3094
- 公開日：
今日から新しくバートシンプソンをやりました。 これはグルーヴ重視になるので、ステップ覚えて完成ともいかず、なかなかうまくやるには時間がかかってくると思います。 でもやればやるほどグルーヴが身に付いてめちゃくちゃかっこよく […]
「Mrs. GREEN APPLE 『クス シキ』 キッズダ ンス」大宮教室 2026-8 -13-no0239-3011
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🎵『クスシキ』Mrs. GRREN APPLE 本日は前回振り入れした曲の振り返りを行ないました🍏 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」大宮教室 2026-8-13-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Judas』Lady Gaga 本日から新課題曲に入りました💜 フットステップのリズム取りを意識して踊りましょう🎶
JazzFunk 新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13は振り付け指導を行いました！ どんどん精度が上がって行きとても良いです！ また振り付けの仕方や構成の考え方などを教えることができて有意義なレッスンでし […]
Wacck新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13はWacckの基礎をやりました。 腕を早く回すのは難しいですが、早さになれてきており最後は上手にできました！ 肩が上がらないようににこれからも気をつけてや […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-13-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでの動きをしっかりとサポートさせていただきました。 骨盤やアイソレーションがとても良くなりました。
柏でダンスを習うなら？個人レッスン対応スクールが少ないエリアでの選び方
- 公開日：
柏でダンスを始めたい、あるいは今のレッスンに満足できず新しいスクールを探している方から、よく聞くのが「近所にダンススクールはあっても、個人レッスンに対応しているところがなかなか見つからない」という声です。柏駅周辺にはグル […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-12-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をおこないました。 前半が振付できたので、次回は続きを振付します。
「コツコツレッスン」高田 馬場教室2026-8-12-no0293-3108
- 公開日：
7月からスタートしたレッスンも本日で3回目でした！ マンツーマン、継続ならではのスキルの身に付きが少しずつ見えてきた気がします！！ 前回の続きで振りを足して反復練習をたくさんしました。次回振り完する予定です✨ […]
「Do the Danceレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ ILLITさんのDo the danceを行いました！ 細かい振付でしたが一つ一つの形を丁寧に、正確に踊ることができました👏🏻 次回残りの振付頑張りましょうー！ ありがとうござ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
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8/5 前半のレッスンではiconic by mistakeを行いました！ 強さが大事な振付なので、アクセントを意識しながら力強く踊ることができました！！ 振り覚えも早く素晴らしかったです✨ 後半に続く
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-08-12-no0261-3061
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本日のレッスンお疲れ様でした🔥 大分振り覚えが速くなってきたのと対応力がついてきたと感じました👏✨いい感じです🙌 今日はパーティバイブスを少し取り入れて基礎と […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-8-12-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は素早い動きが必要な部分とコントロールが必要になる部分のメリハリがあるコレオだったので体力勝負でしたね💪！ 意識 […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-8-3-no0164-2992
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8/3 RIGHT NEXT TO YOU 続き 足を細かく動かすパートに入りました！ 基本的には膝をずっと曲げて、すぐに次の動きに入れるようにしましょう！ 次回原曲で踊り込みましょう、ありがとうございました！
「Sevenレッスンラスト」神田教室 2026-8-3-no0164-2976
- 公開日：
8/3 Sevenラスト ブラッシュアップをしました！ 音ハメのところが徐々に良くなっていて、キレも出てきました！ 振付を覚えることには慣れてきたと思うので、表現の部分も磨けるように一緒に研究していきましょうǵ […]
「ベーシックとインナー」 梅田 教室2026-8-12-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！また舞台やダンスで重要なインナーを鍛えられる筋トレをしました！ これでいい […]
「ブラッシュアップ」池袋教室2026-08-12-no0106-2277
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今日は先月に引き続き、生徒さんの大会に向けたブラッシュアップをしていきました✨ 上半身、腕の見せ方や大振りなジャンプの足のポイント、たくさん見直しながら動きました👑
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-08-10-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-08-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ターンの練習の順で進みました！ 少しずつコツが掴めてきたと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-02-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポの速い音楽ですがなんとか踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
浦和でダンスを習うなら？仕事帰りに通える個人レッスンの選び方
- 更新日：
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埼玉県南部の中心エリアである浦和周辺で、仕事帰りにダンスを習いたいと考える社会人の方は少なくありません。しかし平日は残業や飲み会で予定が定まりにくく、休日は家庭の用事に時間が取られてしまう。そもそも埼玉南部エリアには社会 […]
VOUGE 代々木教室 2026-8-9-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅れてしまいすみません、、(；；) レッスンお疲れ様でした★ 8/9はアイソレとリズトレとダンスの基礎の指導を行った後はじめてVOUGEの基礎をやってみました！とても覚えが早 […]
「ガールズレッスン」新宿教室2026-8-11-no0247-2400
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本日は新しいコレオです！今日はプラダを着た悪魔の主題歌のrunwayです！ 腹筋を使って止めるところをしっかり止めると振りにメリハリがでてかっこよく見えます！ 次回も続きを行います！
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-11-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識、内転筋使えたので、 良かったです。 次回は新曲を行いますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-11-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。 引き続き基礎やりましょか。
「基礎、pop」新宿教室 2026-8-11-no0289- 3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです ダンス初挑戦の方、3回目のレッスンでした。 前回の内容の復習とその応用、および別ジャンルの新しい動きにチャレンジしました。 ジャンルによってベースとなる動き方が違うので、慣れるまでは大変かと思 […]
「シンデレラガール4週目」 新宿教室 2026-8-11-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は火曜夜のレッスンでした❣️今回はかなり久しぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回から新曲ということでking&Prince「シンデ […]
「 重心を低く 」渋谷教 室 2026-8-11-0281-3094
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今日は前回のおさらいでブルックリンのベーシックな形をやりつつ、新しいステップを行いました。 スリーステップ 二ーリフトのステップにアレンジでコンダクターの動きを取り入れたステップをしました。 リズムのとり方、また […]
「ミッドナイトトレンディ4週目」 池袋教室 2026-7-6-no3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は月曜昼過ぎからのレッスンでした❣️梅雨ですが最近は少し晴れ間が見えますね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではジャズに必須である足のポジシ […]
「ミッドナイトトレンディ7週目」 池袋教室 2026-7-20-no0248-3069
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こんにちは♪由です。 本日は土曜昼のレッスンでした❣️今回は10日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出 […]
「シンデレラガール4週目」 恵比寿教室 2026-8-3-no0248-3112
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こんにちは♪由です。 本日は火曜夕方のレッスンでした❣️今回は4日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は1ヶ月かけてやって来たシンデレラガールのまとめということで、 […]
｢Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-11-no0240-2749
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お疲れ様です！ 後半のレッスンでは、振り付けを練習しました！ 体を直線的ではなく、斜めの角度もつけて動かせるように、どんどん意識していけると良いですね✨️ 次回も頑張りましょう！
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-11-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした。 前半は、腕のアイソレーションを行い、肩を回しを意識しながら行うことでスムーズな動きを心がけていきました✨️ 基礎のレッスンも引き続きおこ […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-8-9-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんのレッスンでした🇰🇷 ついにCHOOM最終回👏 音楽に合わせて踊る挑戦をしました！ とても元音源 […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-7-19-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日のレッスンは期間が空いて久しぶりのレッスンでした 怪我をしないようゆっくりストレッチをおこない、久しぶりだったのでCHOOMの振り付けを思い出しまし […]
『ヒップホップ基礎』池袋教室2026-7-30-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
『苦手の克服』新宿教室2026-7-28-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 本日は […]
『基礎練』新宿教室2026-7-14-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 本日は […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2026-7-7-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
「基礎」新宿教室 2026-7-30-no0289-3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです ダンス初挑戦の方、2回目のレッスンでした。 ご自身で練習する時間もしっかりと取ってくれていて、見るからに上達している様子でした。 前回取り組んだ内容の復習と、新しいステップの習得に進み、動きに […]
基礎が大事！本八幡スタジオ2026-08-11-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 アップの足踏みなども注意してとるようにしました。
「基礎」新宿教室 2026-7-16-no0289-3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです。 本日はダンス初チャレンジの中、とても熱心に取り組んで頂きありがとうございました。 主にダンスの基本となるアイソレーションとリズム取りについてお伝えさせて頂きました。 アイソレーションは力みす […]
「夏」 池袋教室 2026-07-11-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、E-girlsの"E.G. Anthem -WE ARE VENUS-" […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲がしっかり早いペースででき、 とても良いです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ステップの復習が良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に腹筋のトレーニングができましたので、 引き続きフォームの修正をサポートしますね。
「ミッドナイトトレンディ8週目」 池袋教室 2026-8-11-no0248-3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は1本目は火曜昼のレッスンでした❣️今回は10日ぶり、グループレッスンの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今月は、こちらの生徒様のクラスで2ヶ月や […]
吉祥寺でダンスを習うなら？個人レッスン対応スクールの選び方
- 公開日：
吉祥寺でダンスを始めたいと思っても、なかなか一歩を踏み出せない方は少なくありません。吉祥寺エリアには活気のあるダンススタジオがいくつもありますが、その多くはグループレッスンが中心で、個人レッスンに対応しているスクールはま […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-8-10-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は少しスピード感のある楽曲に合わせて踊っていきました！少し体力がいるコレオでしたが、最後まで諦めずに踊りきっていてとても素晴らし […]
「BTS 『I NEED U』 K-POP」横浜 教室 2026-8-10-no0239-2935
- 公開日：
🎵『I NEED U』BTS 2レッスン目はBTSにチャレンジしました💙 ボディウェーブの練習を続けていきましょう🎶
「Stray Kids 『CASE 143』 K-POP」横浜教室 2026-8- 10-no0239-2935
- 公開日：
🎵『CASE 143』Stray Kids 1レッスン目はStray Kidsのメインサビの振り入れを行ないました🔥 細かなリズム取りに気をつけて踊りましょう🎶
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-08-10-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日は三浦大知のTurn Off The Light サビ部分のコピーダンスラストでした！ 最終的に0.9倍の速度で踊ることができましたね☺️ […]
｢HIPHOP✨🔮｣札幌教室2026-8-6-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめの曲で基本的な動きを多く入れた振りをやりました！ ステップを踏む時は足だけにならずに、しっかり上半身や膝を使ってリズムを取ることもできていて良かったです👏& […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2026-8-6-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 踊っている時にずっと曲に合わせてリズムキープが出来ていてとても良かったです👏✨ どの […]
｢コピーダンス🐈🐾｣札幌教室2026-8-4-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNeko JealousyのNekoのコピーダンスをやりました！ 今回はステップも手の振りも今まで練習した中で1番難しかったかもしれません😖🌀 それで […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-8-10- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日の課題追求、クラブステップ応用、シルエット、緩急の付けかた、タイミング 基礎を固めてシルエットに磨きがかかる様、引き続き、頑張っていきましょう！！
池袋でダンスを習うなら？個人レッスン対応スクールが少ないエリアでの選び方
- 更新日：
- 公開日：
池袋周辺でダンスレッスンを探すと、グループレッスン中心のダンススタジオは数多く見つかるものの、マンツーマンで対応してくれる個人レッスンの選択肢は意外と少ないと感じる方が多いのではないでしょうか。特に大人になってから初めて […]
「k-popレッスン」渋谷教室2026-7-12-0216-2644
- 公開日：
生徒さんのラストレッスンでした。 約1年半通ってくださった中で行ったことの総復習を兼ねて、振付を通して女性らしい雰囲気のHipHop基礎から応用を確認しました。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-7-11-0216-2644
- 公開日：
前回の続き。 女性らしい踊りの身体の使い方見せ方など詳細を詰めながら、hiphop基礎の動きを確認して応用への繋げ方を復習していきました。
「鏡の自分と向き合う」渋 谷教室2026-08-09-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンではLe Sserafimのspaghettiを行いました。初めのフロアから激しい動きが多く、難しい体の使い方の振り付けも多いコレオですが、まずは大きくはっきり意識して動いてみましょう。鏡の自分のシルエ […]
「目線の使い方と鏡」渋谷 教室2026-08-09-no0179-2778
- 公開日：
本日はkatseye のtouchコピーダンスレッスンを行いました。振り付けは全部入っているので、丁寧にシルエットや動き方を確認していきましょう。特にサビの手を動かす部分は目線も重要です。顔が正面のまま真顔になってし […]
新宿教室2026-8-9-0287-3095
- 公開日：
8月1回目。 前回の復習＆続きを行いました。 ストレッチ→アイソレーション→前回の振り復習→新しいところの振り入れ。 アイソレーションは前回に引き続き、首のアイソレをし新しく胸のアイソレを追加しました。 胸、肩甲骨、骨盤 […]
「ヒール基礎・撮影会🩵 」池袋教室2026-8-9-no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今回の曲の撮影会！ 鏡無しでソロでやりましたえらい〜👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・撮影 回を重ねる毎にどんどん良くなっ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-8-9-no00 50-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 本日は月に一度のテクニック回^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・ピルエット ピルエットシングルの安定 […]
「肩甲骨と胸」 新宿教室2026-08- 09-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×2のコレオを行いました。本日は生徒さんが腰を痛めていたため難易度を下げ胸や肩甲骨首などに意識を向けたコレオを作りました。 肩甲骨や胸を使いいつもより可動域を広げて踊れていたと思いま […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-8-7-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習と振付の確認を行いました！ シルエットきれいになってきていますので、引き続き頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いいたします🌼 野 […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-8-4-n0185-2956
- 公開日：
こんにちは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした🌹 基礎練習と新しい振付を行いました！ 前回の振り付けにはなかった動きなので、難しいですが頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜 […]
「SOULレッスン」川崎教室 2026-8-2-n0185-2703
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションとリズム練習を行いました！ 少しずつ良くなってきているので、引き続き頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします🍀 野島怜 […]
「LOCKレッスン」川崎教室 2026-8-2-n0185-3065
- 公開日：
こんにちは！ 先日はLOCKレッスンでした🕺 基礎練習と振付の続きを行いました！ 足技も少し入ってきているので、覚えられるよう頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします🌼 野島怜衣珠
「KPOP」秋葉原教室2026-8-9-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足のリズムの取り方とても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-9-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲のブラッシュアップをし、 とても良かったです。
渋谷でK-POPダンスを習うなら？初心者でも周りを気にせず通える個人レッスン
- 公開日：
渋谷でK-POPダンスを習いたいと考えている方の中には、「グループレッスンだと周りの目が気になって思うように踊れない」「振り付けの細かい部分まで教えてもらえない」といった悩みを抱えている方が少なくありません。渋谷はK-P […]
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-08-09-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 本日の曲はTrey SongzのForeign Remix(feat.Jastin Bieber)です！ フリを作る時のコツです👇 ① 音を全部拾いすぎな […]
「Debutでコピーダンス③」心斎橋教室 2026-8-9-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストでKATSEYEの「Debut」でレッスンしました。 基礎練習では腰のアイソレーションをしっかり練習しました。 沢山の種類の動かし方で練習しました。同じ腰を動かすと言っても、動かし方に […]
BAD！新宿教室2026-8-8-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのBADという曲の振付をレクチャーしました！身体の重心も合わせて覚えましょう！
I want you back！渋谷教室2026-8-8-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、I want you backの振付をレクチャーしました！ 今日は振付を覚えるパートですね！次回から踊り込みをしてみましょう！
「 基礎ステップの組み合 わせ 」渋谷教室 2026-8-7-0281-3094
- 公開日：
今日は前回のビズマーキーのおさらいをしつつ、また新しいステップを行いました。 ウィンドウとブルックリンを少しアレンジさせた組み合わせを取り入れてみたのですが、なかなか難しそうなリアクションだったので、次回ももう少しこ […]
「 胸を使う 」池袋教室 2026-8-7 -0281-3103
- 公開日：
> > > 今日も前回に引き続きダウンをメインに練習しました。 > ざ、ベーシックの基礎的な動きですが、なかなか普段使わない動かし方なので慣れるまで難しいと思います😭 > で […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-8-8-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今回はロジャーラビットの足の動きに完全に慣れたので、上半身をしっかり使って魅せる練習をしました！🐰 胸 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-8-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を行い、 とてもよかったです。 次回は更にこちらをブラッシュアップさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-8-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習を行い、 全体的にとてもよかったです。 次回は続きを振付します。
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-8-8-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 本日から新しい曲に入りました🎧&# […]
エナイプbiteme本八幡スタジオ2026-08-08-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。