8月1回目。

前回の復習＆続きを行いました。

ストレッチ→アイソレーション→前回の振り復習→新しいところの振り入れ。

アイソレーションは前回に引き続き、首のアイソレをし新しく胸のアイソレを追加しました。

胸、肩甲骨、骨盤の動きなど細かいところも合わせて説明&実践しました。普段やらない動きなので、難しいと思いますがこれからゆっくり練習していきましょう。

振り入れはSixTONESさんのこっから。

前回、足振りを終わらせたのでその復習から行いました。

曲も振りも速いのでスピード遅めからスタートし、足振りの細かい部分をしっかり確認しました。

新しい手振りはカウントにしたらすぐ覚えてくださったので、よかったです。原曲の速さでもできたので来週あと一回で終わるかと思います。