こんにちは!
本日は、ストレッチ→アイソレーションの順番で進めていきまた!
アイソレーションはひとつの部位ごとにポイントを説明しながら進めていきまた!
それでは、本日もお疲れ様でしたー!!
「久々」 池袋教室 2026-08-23-0211-3073
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こんにちは!
本日は、ストレッチ→アイソレーションの順番で進めていきまた!
アイソレーションはひとつの部位ごとにポイントを説明しながら進めていきまた!
それでは、本日もお疲れ様でしたー!!