「Lv UP」 横浜教室 2026-03-30-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップは、クラブのダウン・C-walkを行いました！その他にも振りを入れてバトルに応用しました！苦戦した部分を […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-03-30-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付を復習しましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-03-30-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「KPOP」六本木教室2026-3-29-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 基本のパートとサビができたので、 とても良いです。 次回もリズムトレーニングと続きを振付しますね。
「KPOP」六本木教室2026-3-29-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にしっかりと骨盤の動きができてきたので、 次回はまたウェーブなどもサポートしますね。
「GOOD DAYでヒップホップ」梅田教室 2026-3-29-no0250-2863
- 公開日：
生徒さんのリクエストでMrs.GREEN APPLEの「GOOD DAY」でレッスンしました。 基礎練習では、さまざまな形のダウンのリズムトレーニングを行いました。 深く沈むダウンや、板のダウンなど、様々なやり方がありま […]
「KPOP」新宿教室2026-3-29-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ少しづつできるものが増え、良いです。 次回はタンジュの基礎もやりましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2026-3-29-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもフロアーパートなどとても良いです。 引き続きソロのパートと全体を通してきめとハリを作れるように次回もサポートしますね。
「KPOP」六本木教室 2026-3-29-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 前回”NOT CUTE ANYMORE”の振り入れをしたので、今回は音楽に合 […]
「ジャズダンス中級・振り 完成」池袋教室2026-3-29-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日で振付完成しましたー👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回振付短いけど伸びやか系 […]
「ヒール・ジャズ基礎/サ ビ完！」池袋教室2026-3-29no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです👠 今日でサビの振付が完成しましたー👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 一つ一つを丁寧に […]
「レッスンお休 み」渋谷教室2026-3-29-no0172-2782
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ 本日2時間目のレッスンもお休みとなりました。 また来月、たくさんステップを覚えましょう🔥
｢HIPHOP️🖍❤️｣札幌教室2026-3-26-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回の曲の雰囲気に合わせて、元気よく大きく踊れていて良かったです👏✨ いつもレッスンでやっているアイソレを、振りの中でも自然に使えるようになってきていて良かっ […]
｢コピーダンス🎸⚡️｣札幌教室2026-3-26-no0210-2877
- 公開日：
今回やった振りの中にはステップが多く、色んなステップを練習しました！ ステップはどれも重くなりすぎないよう、軽く踏めるようにつま先を特に意識しながら練習しました！ 曲のテンポも少し速めでしたが、曲をしっかり聴いてタイミン […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2026-3-26-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのDynamiteのコピーダンスをやりました！ 前回は可愛いアイドル系のコピーダンスをやってきましたが、今回はカッコイイ感じのコピーダンスでした！ 初めてやる動きが多かったです […]
｢HIPHOP️👧🖍｣札幌教室2026-3-24-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は知っている曲で出来て踊りやすかったと思います︎👍🏻 ̖́- 曲の雰囲気に合わせて、元気よく大きく踊れていて良かったです👏✨ […]
「KPOP」池袋教室2026-3-29-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション入れられたので、 次回は更にウォーキングなどもサポートしますね。
｢コピーダンス🎀💕｣札幌教室2026-3-24-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiの404のコピーダンスをやりました！ 久々に女の子のコピーダンスをやってテイストが変わっても、細かい振りを覚えるのがとても速くて良かったです👏 […]
「HOUSE」渋谷教室2026-3-29-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 本日より新曲を行い、 スムーズに後半できたので、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-3-29-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 肩周りが、しっかりとほぐれてとても良かったです。 引き続き次回も基礎サポートしますね。
「R&B オリジナルコレオ+コピーダンス」大宮教室 2026-03-29-no0261-2939
- 公開日：
3月ラストのレッスンお疲れ様でした！✨ 今日は前半オリジナルコレオ、後半コピーダンスの振り付けをやってみました🙌 JayDonというアーティストのLullabyという曲です🎧 […]
【ヒップホップ】新宿教室 2026-3-29-no0019-1239
- 更新日：
- 公開日：
おはようございま〜すJINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中 […]
「音楽を聴いて合わせる」 渋谷教室2026-03-29-no0179-2387
- 公開日：
本日は日本語ラップでヒップホップの振り付けを行いました。チルなゆったりした曲なので、ヒップホップとはいえ強くなりすぎないように流れ良く踊りましょう。日本語なので歌詞を意識して踊れるとより良いです。また、今回の振り付け […]
「一曲の緩急」渋谷教室2026-03-2 9-no0179-2387
- 公開日：
本日は基礎トレーニングと、一分程度の作品を作る練習を行いました。アイソレーションがまだまだ動きにくそうに見えるので、可動域を延ばせるように毎日動かしてみましょう。作品作りでは、最初の入りから終わりまで、ステージに立っ […]
フローティング②！高田馬場教室2026-3-28-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きフローティングというステップをやってみましたね！ […]
Domino！高田馬場教室2026-3-28-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はSEVENTEENさんのDominoという曲の振り付けを少しやってみましたね！まずは大きく身体を動かしていきましょう！
DO IT②！高田馬場教室2026-3-28-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDO ITという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Two！渋谷教室2026-3-28-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TikTokで流行っているTwoの振付をレクチャーしました！足のステップに慣れるところから始めましょう！
Dynamite②！秋葉原教室2026-3-27-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は1番Bメロをやってみましたね！次回も続きを […]
Sweet Venom③！秋葉原教室2026-3-27-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！まずは振付を修正して形を整えましょう！
「KPOP」高田馬場教室2026-3-28-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日は新曲を行い、 とても良いです。 引き続きこちらを繰り返し練習して本番に臨んで下さいませね。
「KPOP」高田馬場教室2026-3-28-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 次回はこちらの基礎のサポートと 今回の振付もやってみましょう。
「J POP」新宿教室2026-3-28-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよくできました。 次回はこちらの続きを振付しますね。 アームスはもう一度サポートさせていただきますね。
｢コピーダンス🎀✨｣札幌教室2026-3-23-no0210-2877
- 公開日：
次の時間では、前回やった前半部分と繋げて何回も踊りました！ 前半部分の方が振り数が多く細かい動きが多かったですが、前回よりも一つ一つはっきりと動けていてとても良かったです👏✨ 全て繋げて踊っ […]
｢コピーダンス🎤👗｣札幌教室2026-3-23-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はYOASOBIのアイドルのコピーダンスの続きをやりました！ 歌詞とあった振りがたくさんあり、体を大きく使って踊れていてとても良かったです👏✨ 今回も振り […]
｢コピーダンス❤️🌹｣札幌教室2026-3-21-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はiznaのSIGNのコピーダンスをやりました！ 今回は振りのタイミングが歌の部分と同じだったので分かりやすかったと思います︎🎶 伝えきれていないような、振り以外にも角 […]
｢振り作り🎷🎼｣札幌教室2026-3-21-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はblue sky, blue starという曲を使って振りを一緒に作りました！ 前に作った時はHIPHOPっぽい雰囲気で振りを作りましたが、今回は曲の雰囲気に合わせてJAZZっぽい振 […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-3-28-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進めていきました♪ ついに前々回練習した”チャールストン”が入ってると […]
「振り付け」新宿教室2026-03-28-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日もリクエストがありました、 マッシュポテト・フリーク・シェイクのやり方 アレンジ方法をお教えし簡単なフリを作りました マッシュポテトはリズムの取り方をアップでもダウンでも取れるので曲調で変える […]
「続き」 池袋教室 2026-03-28-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 前回の復習を行ってから新しい部分に入りました！後半の早いパートを重点的に練習して音で慣れていきました！ それでは、本日もお疲れ様でした […]
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-3-28-no0247-2843
- 公開日：
2時間連続レッスンで、2時間目は新しい振りを落としました！ダンスパートでガッツリ音ハメの部分で苦戦したと思いますが音をしっかり聞いて音にはめて踊れていました！！次回もよろしくお願いいたします🙏
「アイドルレッスン」渋谷教室 2026-3-28-no0247-2843
- 公開日：
本日のアイドルレッスンは前回の復習で1番とサビを行いました！日にちが空いてしまっていましたが、覚えていて踊れていたので良かったです！！
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-03-28-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーションと前回やったステップを使った振り付けを行いました。 もっとシルエットを意識するのと腰を膝で動かさないことなど気をつけながら踊っていきましょう レッスンの最後の方には腰の可動域も広がっているように […]
「足裏」巣鴨教室 2026-03-28-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→バットマン→ジャンプの順で進みました。 今回は前回意識した引き上げにプラスして、 […]
「自由なポージングとヒッ ト」渋谷教室2026-03-28-no0179-2387
- 公開日：
本日は久しぶりにPOPのレッスンを行いました。久々のヒットトレーニングで、打ち方を掴むのに時間がかかりましたが、普段から思い出した時にヒットの練習を行うとより良いです。ヒットを打つ時に、弱めたり腕を下げたりして休憩し […]
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-3-27-no0239-3030
- 公開日：
🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました💙 次回は基礎のリズムトレーニングを主に進めていきましょう❣️
「TOXICレッスン前半」 池袋教室 2026-3-18-no0164-2474
- 公開日：
3/18 前回の続きでTOXICを行いました！ 前回の部分は雰囲気たっぷり身体のラインを意識しながら踊れていて素晴らしかったです！ この日はフロアの振付から振り入れしました！ 柔軟性とカウントに気をつけながら踊ることが大 […]
「CUTTING EGDEレッスン」 新宿教室 2026-3-18-no0164-1954
- 公開日：
3/18 新しくZOCさんのCUTTING EGDEを行いました！ 身体全部使って大きく動けるようになりました◎ 重みをつけて踊れるよう研究していきましょう！ 次回サビ前の部分埋めていきます！ありがとうございました！
「ジャズコンテ」新宿教室2026-03-01-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で新しい振りを進めていきました✨ かなり早い音の振りでしたが、サビの足回り苦戦しつつ、でもラスト音に乗せて素敵に踊りきりました！ ありがとうございました！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-03-28-no0106-1024
- 公開日：
レッスン後半では、邦楽で振り付けと踊りを進めていきました！ かなり音の取り方が早めだったので、ゆっくり進めながら確認していきました🪽 最後の通し、素敵な仕上がりでした！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2026-03-28-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で二時間、レッスン続けて進めていきました！ しっかりウォームアップをしてから、筋トレと体幹を使ってしっかり基礎を練習していきました🌱
「背中」上野教室2026-03-28-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋前奏部分を振り入れし踊り込みました。前回部分は角度等、細かい部分まで意識できていたと思います。 踊り込みでは […]
「つま先」上野教室2026-03-28-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエのアップはつま先まで伸ばすことを意識して練習しました。足の甲を伸ばす意識を大切にす […]
XGで！本八幡スタジオ2026-03-28-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0321-0169-3034
- 公開日：
本日お初の生徒さん！ ダンス初体験とのことでアイソレーションとリズムトレーニングを行いました。 travis Japanの楽曲踊りたいとのことなので目標に向けて楽しんでいきたいです🕺
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日の一曲目が前回よりとても完成度が上がり、 良かったです。 引き続き次回も新曲と本日の曲を再度サポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 股関節や首のトレーニングとても良かったです。 引き続きストレッチと筋トレもサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付良くなりました。 本日のヒップのアイソレーション次回もやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のターンをしっかりと習得してくださり、 とても良いです。 次回も本日のように重心移動と、 アイソレーション、サポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-3-27-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパート良いです。 引き続きコントラクションの使い方、 アイソレーション含めてサポートの上で次回は続きを、振付しますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-3-27-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 リズム取りや、ステップ練習も行い、とても良くなりました。 引き続き細かいパートを仕上げましょう。
「KPOP」新宿教室2026-3-27-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を仕上げることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲と基礎をサポートしますね。
「カバーダンスクラス」横浜教室 2026-3-27-no0212-3000
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた部分のおさらいをした後何度か曲で通してサビ終わりまで振り入れを入れました& […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 約1年間、ありがとうございました！！成長していく姿を見れて、嬉しかったです^^新しいステージでも頑 […]
「アドバイスレッスン」横浜教室 2026-3-27-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も学校で踊る作品の中の苦戦している部分を何ヶ所か一緒にやっていく流れでしたǴ […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-03-27-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回踊り込みましょう。
｢本日のGIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2771
- 公開日：
本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 本日は2時間のレッスンで2曲のサビを覚えました！！覚えるスピードがどんどんアップしていて成長を感じ […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 足の早いステップもリズムに合わせて踊ることができましたね！！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 身体のどこが軸なのか意識して踊ることができていました！！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次 […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 身体を大きく動かして踊ることができていました！！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ スピードの変化もよく音を聞いて対応出来ていました！ 次は、違う曲の振り付けを進めます！！ 次回もよ […]
かわいい曲で！本八幡スタジオ2026-03-27-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
【ヒップホップ】高田馬場教室 2026-3-27-no0019-1428
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Theater […]
「緩急」池袋教室2026-03-27-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋ラストまで振り入れしました。 前回部分はよりダイナミックに踊れるようになりましたね☆ サビ部分も繋ぎが綺麗に […]
「基礎トレーニング」池袋教室2026-03-27-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 体幹姿勢のキープ力がついてきたと思います☆ この調子 […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-03-27-no0106-2538
- 公開日：
今日は渋谷で今月2回目のレッスンで進めていきました！ 今日は音に合わせつつ、より大きく動きを意識して振りを復習していきました✨ 次回からは新しい曲になるので、心機一転でまた踊りましょう！
J.O.K.E.R.11！渋谷教室2026-3-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はラストの踊り込みをしましたね！次回から別の振付をしましょう！
VOGUE②！渋谷教室2026-3-26-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEダンスの振付をしました！今日は続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
HARD WORK&オドロウゼ！新宿教室2026-3-26-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！リクエストで、なにわ男子さんのHARD WORKとSnowManさんのオドロウゼという曲の振付をレクチャーしました！どちもサビをやってみましたね！楽し […]
LOVE YOU ONLY②！新宿教室2026-3-24-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をしました！しっかり足を動かして踊りましょう！
カリスマックス③！新宿教室2026-3-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
「KPOP」赤坂教室2026-3-26-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にダウンがよく取れていました。 引き続き次回も基礎のサポートと振付をしっかりとサポートさせていただきますね。
「バレエ」新宿教室2026-3-26-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続きこちらのブラッシュアップをさせていただきますね。 次回もこちらをサポートします。
「KPOP」新宿教室2026-3-26-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーを行いました。 前回よりつま先の意識が良くなり、 引き続きこちらの基礎のサポートをいたしますね。
「Mrs. GREEN APPLE 『ダンスホー ル』 Kids Dance」大宮教室 2026- 3-26-no0239-3011
- 公開日：
🎵『ダンスホール』Mrs. GREEN APPLE 本日は前回のレッスンで振り入れした振付を少しアレンジして踊りました🍏 少しずつ動きに慣れていきましょう🎶