「レッスンノート」の記事一覧
「J POP」新宿教室2026-4-7-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的に角度とアームス良くなりました。 引き続きダウンについて次回さらに深めましょう。
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教 室 2026-4-7-no0239-2925
- 公開日：
本日は今まで振り入れした箇所の総復習を行ないました💋 次回も復習メインで進めていきましょう❣️
「K-POPレッスン」新宿教室2026-04-0 7-no0093-1766
- 公開日：
本日は前回に引き続きBTSの「Dynamite」を踊りました。 以前練習したパートをゆっくり丁寧に復習していきましたが、前回より動きが良くなっていて体に馴染んできた感じがあったので素晴らしいです！ 何回も何回も踊りこんで […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-5-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 踊りに緩急をつけて踊ることができましたね！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしく […]
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-5-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ あともう少しで振りを全て踊りきることができそうです！この調子でがんばりましょ〜！！ 次も、同じ曲の […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-5-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-04-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ リズムトレーニングおうちでも続けてみてください！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-04-05-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ サビの部分踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「どの音をとっているか」 渋谷教室2026-04-04-no0179-2387
- 公開日：
本日のレッスンは，引き続き前回の振り付けを行いました。振り付けを音楽に乗せて踊る時、毎回タイミングがずれてしまいがちです。どの音を取っているのか、どの音を表現したいのか、何度も音楽を聴きながら合わせていきましょう。自 […]
「【推しの子】 『Bのリベンジ』 アニメソングダンス 」西葛西教室 2026-4-7-no0239-2959
- 公開日：
🎵『Bのリベンジ』TVアニメ【推しの子】キャラクターソング 本日から新課題曲に入りました💖 今日はサビ前半の振り入れを行ないましたので、次回は後半を進めましょう❣ […]
『オーディションにむけて②』渋谷教室2026-4-7-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はオーディションに向けての準備です。 苦手意識のあるステップなどを練習して、全体の流れを更にブラッシュアップしていきます。 元々用意された振り付けを踊って見せ […]
『オーディションにむけて①』渋谷教室2026-4-7-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はオーディションに向けての準備です。 苦手意識のあるステップなどを練習して、全体の流れを更にブラッシュアップしていきます。 元々用意された振り付けを踊って見せ […]
梅田教室2026-04-06-no0275-3033
- 公開日：
ダンスを始めたばかりだけどBTSやキンプリが踊ってみたいという生徒さん✨ いきなりは難しそうだったのでヒップホップの基礎からのスタートになりました＾＾ 踊れるようになったら楽しいですよ🥰
梅田教室2026-04-06-no0275-1684
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした＾＾ 歌詞に合わせたアイドルの振り付けってなかなか難しいですよね！ 今日決めた振り付けを次回までに完璧に覚えて 手足の位置を明確にするよう伝えました✨
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-6-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 タンジュの乗り方、パッセ、とても良いです。 全体的に重心の引き上げ良くなったので、 引き続き次回もこちらのブラッシュアップをしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-6-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日紹介した腕のトレーニングを続けてみて下さいね。 つま先のおりかたに気をつけてみてくださいね。次回は続きの振付をサポートさせていただき […]
『BTS』渋谷教室2026-4-1-no0025-2491
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの新曲 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュアップ中で […]
『ジャズダンス②』渋谷教室2026-4-1-no0025-3001
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『ジャズダンス①』渋谷教室2026-4-1-no0025-3001
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『本日のレッスン』大宮教 室2026-04-06-no0178-2896
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「洪水」 横浜教室 2026-04-06-0211-2960
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、横ノリとツイストの応用を行いました！ 手を加えるだけで頭が混乱しますが足と手で分けてゆっくり行ってから同時に […]
「KPOP」高田馬場教室2026-4-6-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的なダウンなど良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートしますね。
「本日レッスン」新宿教室2026-04-05-0263-2962
- 公開日：
こんばんは^_^ 今日はBLACK PINKのshutdownサビをやりました！ 簡単なように見えて細かかったり音の取り方が難しいため 苦戦はしていましたが、最終的には最後まで出来ましたし 1人でも踊れるようになりました […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-4-5-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。バランスの取り方や体幹が以前より改善できてきました。 基礎のトレーニングを続けながら、 次回も本番用の振付を仕上げていきますね。
「SOULレッスン」川崎教室 2026-4-5-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ アイソレーションとリズム練習を行いました🕺 少しずつできるようになってきているので 焦らずにがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「カバーダンスレッスン」横浜教室 2026-4-5-no0212-3000
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はサビ前の振り付けを入れました💭 前半後半に分けて振り付けしましたが、 […]
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-4-5-no0239-3030
- 公開日：
🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日は2番を完成させました💋 次回は2番後イントロを進めましょう❣️
「Mrs. GREEN APPLE 『コロンブ ス』 Kids Dance」大宮教室 2026 -4-5-no0239-3011
- 公開日：
🎵『コロンブス』Mrs. GREEN APPLE 少しずついろいろな動きに慣れてきました🍏 次回もこの調子で練習していきましょう🎶
「King & Prince 『HEART』 コピーダ ンス」川崎教室 2026-4 -5-no0239-2894
- 公開日：
🎵『HEART』King & Prince 本日からスピードアップ＆ブラッシュアップ練習期間に入りました👑 次回は通常スピードに挑戦しましょう❣️
「シアターダンス」渋谷教 室2026-4-5-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付表現力を含めて良いです。 移動などに気をつけていただきながら次回できるようにサポートさせていただきますね。
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-4-5-n0185-2580
- 公開日：
こんにちは！ 本日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振付の続きを行いました！ 振付後少しで終わりなのでがんばりましょう💪 また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」新宿教室 2026-4-05-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 今日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と新しい振付を行いました🌸 今まで練習してきた基礎を存分に活かせる振付なので がんばっていきましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「HIP HOP」秋葉原教室2026-4-5-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も振付の続きをやりましょう。 全体的な動きがスムーズになり、 とても良いですね。
「HIP HOP」秋葉原教室2026-4-5-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 リズム取りがとても良くなりました。 引き続きダウンアップ、アイソレーションサポートしますね。
【ヒップホップ】ソウルア ロー新宿スタジオ2026-4-5-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ)→今日か […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-5-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりスムーズに移動、 アイソレーションを入れての振付ができていたので、 とても良いです。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-5-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりもフロアーでのストレッチや アイソレーション良くなりました。 次回もステップのバリエーションを増やせるようサポート […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-4-4-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ついに”BUTTER”最終回！🧈 約2ヶ月間みっちり基礎をやり込んだので、初回 […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-04-04-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーション、８×2のコレオを行いました！振り覚えもよくなってきて全身を使って踊れるようになってきました！あとは速さに慣れていきましょう！本日もありがとう御座いました！次回もよろしくお願いいたします&#x […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-04-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、８×4のコレオを行いました、いつもより体を使い長いコレオだったので苦戦していましたが速さにはついていけているので体の使い方をマスターできるようにしていきます!!本日もありがとうございました […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-4-4-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進めていきました♪ 今回も新しいステップが登場！ “ポップコーン🍿 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-04-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、８×4のコレオを行いました、いつもより体を使い長いコレオだったので苦戦していましたが速さにはついていけているので体の使い方をマスターできるようにしていきます!!本日もありがとうございました […]
「ジャズコンテ」池袋教室2026-04-04-no0106-2277
- 公開日：
今日は今月新しい振り付けを進めていきました！ 主に上半身に動きをフォーカスしながら、体重移動やフリとのつながりを意識しておどりました🪽
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 コピーダンス」池袋教室 2026-4 -4-no0239-3030
- 公開日：
🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日はリズムトレーニングと2番イントロをメインに進めました🎶 次回も動きを一つ一つ確認していきましょう❣️
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-4-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレの成果が出ているので、 引き続きトレーニング続けてみましょう。 次回は続きの振付をサポートしますね。
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-04-04-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、ずっと練習していたCAN’T STOP THE FEELING!の振り落としが終わりました😊 長い道のりではありましたが、サクサクと進めたとは思いますので、次回はしっか […]