「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-5-10-no0239-3030
- 公開日：
🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日のレッスンにて課題曲の仕上げが完了しました✅ 次回からダンス基礎をメインに進めていきましょう🧡
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「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-10-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で、今月初の振り付けを進めていきました！ 普段とは違うスピード感のある曲を使いつつ、音に合わせていきました🌱 次回も続きを進めながら、サビまで走り抜けましょう〜！
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-10-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「ステップと同時に手を動かしてみよう」 池袋教室 2026-5-10-no3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 前回のソウルアローのレッスンから1週間ほど空き、なんだか久しぶりの気分です😊朝からグループレッスンのご受講、ありがとうございました。 前半のアップの時間ではヒップホップの基礎である前 […]
「HIPHOP」新宿教室2026-5-9-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に動きが良くなったので、 次回はリズムトレーニングと振付を、サポート致します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 振付は前回のものをやって行きましたが、 とても良くなりました。 引き続き次回も新曲をサポート致しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなったので、 次回も引き続き続きのサポートをさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュを行いました。 全体的にアイソレーションとても良くなりました。 引き続きアイソレーション、クロスフロアーサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 太もも、股関節のストレッチがとても良いです。 引き続き次回も基礎のサポートさせていただきますね。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-5-9-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週は前回振り完した”POKE DANCE”をお手本なしで2人だけで踊って動画を撮りました&# […]
「スロージャズ①」渋谷教室2026-05-09-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間連続でレッスン、ゆっくり進めていきました✨ 前半はストレッチと、今日はスクワットを取り入れながら下半身強化もしていきました！ 地味キツな動きもありましたが一緒に頑張りました🏃&# […]
「スロージャズ②」渋谷教室2026-05-09-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、邦楽のアコースティックバージョンを使ってスロージャズで振りを進めていきました👑 動きはゆっくりが多いですが、音をたっぷり使いながら上半身と腕の軌道に注目しながら進めました！
HIPHOP 代々木教室 2026-5-4-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/4は初めましての方でダンスの基礎とHIPHOPのステップの指導を行いました！ 初めてやるとは思えないくらいポテンシャルが高かったです！ また次回もよろしく […]
LOCK 新宿教室 2026-4-29-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 4/29は2レッスン連続で行いました！ 2レッスン目はLOCKとHIPHOPの基礎をやりました！ LOCKの成長が著しかったです★ これからもかっこよく踊れる […]
JazzFunk 新宿教室 2026-4-29-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 4/29は2レッスン連続でレッスンを行いました！ 1レッスン目は基礎とJazzFunkをやりました！ 魅せ方が良くなってて感激です！ これからもかっこよく踊れるよ […]
「3xl」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も振り落としを進めて行きました😊 前回の部分もしっかり復習したので、そこは少しずつ自信を持てるようになっていったのではないでしょうか！ 音のアクセントがはっきりしていて、そのタイミング […]
「xoxz後半」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-3004
- 公開日：
後半は、xoxzの振り付けを進めていきました！ 体のウェーブや腰のアイソレーションのポイントなど、難しいところが沢山ありましたが何度も練習して取り組まれていてどんどん上達していたと思います！ KーPOPは特に、動きが小さ […]
「xoxz前半」 神戸元町教室 2026-05-09-no0240-3004
- 公開日：
今日は、2時間続けてのレッスンでした！ 前半は、基礎の練習としてハンドウェーブや、体のウェーブなどを練習しました！ ハンドウェーブは肘の動きが重要で苦戦するポイントでもあると思います💦 手を固定しながら肘 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-05-09-0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、イッツ・オールライトを振り付けしていきました!! 腕を動かしながらステップを踏む動きもありましたが、たくさん練習して体に覚えさせていきましょう💪 そして、音をよく聞くことで体も自然 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-5-9-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日は、popダンスの基礎的な動きを教えました！ 僕も勉強中なのですが、ヒットやフレズノなどの基礎となる動きを教えさせていただきました […]
「復習」上野教室2026-05-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに左右鍛えました。 この調子でバランスよく左右差をなくしていきましょう。 振付は全体を復 […]
「Butterでコピーダンス④」心斎橋教室 2026-5-9-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 踊り始めの振りをレッスンしました。前回まででサビの振り付けは覚えてくださっていたので、だいぶ長い振り付けになってきました。 ただ歩くだけ […]
「miniskirt詰め」池袋教室 2026-5-9-no0279-3049
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ ガールズの基本の動きを習得することでたくさん色んな振りに生きてくるのでこれからも頑張っていきましょう💪 MOMO
Buzz 本八幡2022-5-9-no0282-3052
- 公開日：
本日は、2回目ということで基礎練をしてから、ヒットとステップの練習を行い、最後に曲に合わせて踊りました！ ご自身でも自主練をなされてるだけあって、普通にヒットが入っていて上手でした！☺️
「シルエットとマインド」 渋谷教室2026-05-06-no0179-2577
- 公開日：
本日なレッスンでは、ポップの基礎的な動きとポージングの練習を行いました。シルエットを研究するときに、足元や体のみを見てしまいがちです。一点のみに集中してしまうのではなく、全体を見ることを意識できるとより良いです。首も […]
「HANA ROSEコピーダンス②」赤坂教室 2026-05-08-no0261-2996
- 公開日：
本日は2時間のレッスンでした！ 残りの30分ほどでしたが、新しくHANA のROSEに挑戦できましたね🌹 今までの動きよりも複雑、かつ早く、少し苦戦した部分もありましたが、ゆっくりの速度であればついていけ […]
｢コピーダンス🎱 🎲 ｣札幌教室2026-5-6-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきたコピーの中でも1番ヒップホップっぽい振りでした！ ステップなども多かったですが、ノリ系も今回初めてやることが出来ました︎👍🏻 ̖́- […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-5-6-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ テンポの速い曲でも、ゆっくりからどんどん普通の速さに戻していきながら練習をしました！ 細かくパキパキ動く部分と、 […]
「Spring Showerコピーダンス①」赤坂教室 2026-05-08-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！🙌✨ 今日はSpring Shower踊ってみたのコピーダンスがラストでした！ 一番頭から2サビ終わりまで踊り切ることができましたね🔥 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-5-3-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT DREAMのSmoothieのコピーダンスをやりました！ 今回のコピーは手の振りが特に多かったです！ どんどんできる動きも増えていき、振りを覚えるだけじゃなく振りの繋ぎを意識 […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-5-1-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスをやりました！ どんどん振り覚えが速くなっていて、その分初めてやるステップの練習などが沢山できていていい感じです︎👍& […]
「KPOP」池袋教室2026-5-8-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 大きく体を使えてきたので、 体幹などとても良いです。 次回もターンを含めてサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-5-8-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 リズム取りや、前回のパート良いです。 今回のパートの復習と次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-8-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 前回よりアイソレーション少しづつできてきたので、 とても良いです。 次回もさらに新しい振付をやってみましょう。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-8-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートのブラッシュアップができ、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-8-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回の復習がとても良くなりました。 全体的な使い方もとても綺麗になりましたので、 次回も基礎もやりましょう。
「アイドルダンス②」名古 屋教室 2026-5-8-no0272-3032
- 公開日：
こんにちは！HANAEです！ 本日は既存の振り付けをブラッシュアップさせていただきました！アイドルらしい表現、アクセントの取り方を中心にお伝えさせていただきました💓✨その曲にあった雰囲気の出 […]
「HIP HOP」赤坂教室2026-5-7-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は新曲を行い、 ダウンなどもよく取れてきました。 次回も新曲と基礎のパートもサポートさせていただきますね。
「スポット」高田馬場教室2026-05-07-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはトリプルの首のスポットのつけ方を意識して練習しました。スポットが３回転目 […]
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピー ダンス」大宮教室 2026- 5-7-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日は1番BCメロの振り入れを行ないました💜 次回は1番を完成させましょう💋🎶
「Mrs. GREEN APPLE 『ライラッ ク』 Kids Dance」大宮教室 2026 -5-7-no0239-3011
- 公開日：
🎵『ライラック』Mrs. GREEN APPLE 本日は前回の振付を復習しました🍏 模倣練習をメインに進めています🎶
『ジャズファンク』新宿教室2026-5-7-no0025-3001
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『クラブ』新宿教室2026-5-7-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご本人のご希望でリアーナのルードボーイをやりました。 クラブで格好良く踊れるように […]
ウィキッドでダンス本八幡スタジオ2026-05-07-0034-2881
- 公開日：
基礎を行ったあとは ウィキッドというミュージカルのダンスを踊りました。 飛んだりまわったりするのでしっかりと足腰を鍛えて手のアームスを綺麗に持っていきましょう！
「Stanly James 『Old School Party』 HIPHOP」関内教室 202 6-5-7-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Old School Party』Stanly James 本日のレッスンにて振り入れが完了しました🎉 次回から速度調整とブラッシュアップに入りましょう💨
「基礎練習」池袋教室 2026-5-6-no0279-3 050
- 公開日：
お疲れ様です！ 今回はダンスの基礎練習を行い、基本的なステップやリズムの取り方についてレッスンしました✨ もっとたくさん一緒に学んでいきましょう❤️ὒ […]
「反復」池袋教室2026-05-07-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインでラストまで踊り込みました。 前回の振付復習＋苦手部分を反復練習しました。 繋ぎのステップを反復練習したことで 繋ぎ後のターンがとてもス […]
「基礎トレーニング」池袋教室2026-05-07-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチはほぐす意識を大切に股関節まわりを特にストレッチしました。 股関節は固まりやす […]
「基礎、ミニコンビネーションレッスン」BUZZ渋谷東口SQUARE 2026-5-07 no0270 3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクションをしてショートコンビネーションをしました！お疲れ様でした！ ステップとポーズ、キックを組み合わせたコンビネーションをしました。 […]
「繰り返し」 池袋教室 2026-05-06-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Kehlaniの"Folded"です！3段階下に下がってしゃがむ部分がバランスを崩しやす […]
「HIP HOP」新宿教室2026-5-6-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズム取りなどとても良いので、 引き続きこちらの続きの振付を、次回サポートしますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-6-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に重心とアイソレーション良いです。 引き続き次回もストレッチと振付サポートしますね。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-4-26-0216-2644
- 公開日：
前回同様リズムトレーニング基礎と、振り付けのシルエットの取り方や女性らしい踊りの身体の使い方見せ方など詳細を詰めました。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-06-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-05-05-no0261-3061
- 公開日：
昨日のレッスンお疲れ様でした！！ ※日付変わってしまい申し訳ありません💦🙏 昨日は前回の振返りと新しいステップ(スライド)をやりました🔥 前回の振返りは以下ですɱ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-5-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良いです。 本日のように角度、つま先意識を次回もやりましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-5-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。基礎の見直しができとても良かったです。 次回も基礎サポートしますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-5-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は新曲をやってみましたが、 とても良いです。 リズム取りやアイソレーションについて次回もさらにサポートしますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-5-5-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にアイソレーションやウェーブがとても良くなりました。 引き続きストレッチも続けましょう。
｢本日のHIPHOPレッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-5-no0244-2560
- 公開日：
本日のHIPHOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢本日のKPOPレッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-5-no0244-1955
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2026-5-5-no0244-1955
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「timelesz 『Steal The Show』 コピ ーダンス」大宮教室 2026- 5-5-no0239-2754
- 公開日：
🎵『Steal The Show』timelesz 本日のレッスンにて振り入れが最後まで完了しました🎉 次回はブラッシュアップをメインに進めましょう🎶
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-04-no0106-2597
- 公開日：
今日は新宿で邦楽、ラップパートに挑戦しました！ 今回は生徒さんのご希望ソング🎧とってもすてきな楽曲を持ってきてくださいました！ サビから先も次回進めていきましょう！
「HIP HOP」渋谷教室2026-5-5-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 早い振付でしたが、 よくできました。次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-5-4-no0159-3062
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 動き方とステップの復習してくださり、 とてもスムーズでした。 引き続きこちらの曲とアイソレーションのサポートを、しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-4-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチの効果と、 骨盤の角度がとても良くなりました。 次回は本番のためにしっかりとテクニック、角度サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-4-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付がとても良くなりました。 引き続き次回もこちらをやりつつ、 テクニックのブラッシュアップを、しましょう。
「KPOP」新宿教室2026-5-4-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとてもクリアーになりました。 引き続き続きをやりつつ、 今回のパートのアームスサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-5-4-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとてもスムーズになりましたので、 引き続き基礎サポートしますね。
「M!LK 『イイじゃん』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5-4-no0239-3053
- 公開日：
🎵『イイじゃん』M!LK 本日は1番Cメロの振り入れを行ないました🍼 次回は1番Bメロを進めましょう🎶
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-04-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「ストレッチ回🤸」池袋 教室2026-5-4no0050-1485
- 公開日：
今日は月頭なのでストレッチ回でした！ ・基本ルーティンストレッチ ・脚 ・背中 ・筋トレ ・股関節 を中心にやっていきました。 やっぱり前ももと背中が硬いので、それをほぐすと前屈倒れるようになりますね〜👏 […]
「BTSでコピーダンス！」 恵比寿教室 2026-5-4-no0284-3063
- 公開日：
おはようございます♪由です。 本日は朝早い時間のレッスンでした！ご受講いただいた生徒様、ありがとうございました。 前半のアップの時間ではアイソレーション、特にウェーブを全身を使った大きなものから胸〜お腹だけで魅せる細かい […]
『推しのコピーダンス②』新宿教室2026-5-4-no0025-2491
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
『推しのコピーダンス』新宿教室2026-5-4-no0025-2491
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
「アニソンでグループレッスン💪」 浜松町教室 2026-5-3-no0284-3066
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日2レッスン目はグループレッスンでした！ご受講いただいた生徒様、ありがとうございました。 前半のアップの時間では日常生活でなかなか使うことのない腹筋側部のトレーニングと、股関節の可動域を拡げるスト […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-5-3-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週で”POKE DANCE”振り完しました👏 前回からだいぶ期間が空いてしま […]
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-05-03-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は基礎練習として、体を斜めの角度に取ることを意識しながらシャッフルの基礎を練習していきました！体を捻じる動きは意識しないと、体がついていってしまうので注意が必要です☝🏻 […]
「xoxz」 神戸元町教室 2026-05-03-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日の基礎練習はダウンとアップを基礎から行いました😊 この基礎にまずは慣れて、自由に体を動かしながら音にのれるようにしていきましょう！ また、振付はxoxzをしました！！ 細かい振付なこと […]
『BTSコピーダンス』新宿教室2026-5-3-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
『BTSコピーダンス』新宿教室2026-5-3-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
【ヒップホップ】新宿教室2026-5-3-no0019-1239
- 更新日：
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おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウ […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-03-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「初レッスン！」池袋教室 2026-5-3-no0284
- 公開日：
初めまして。今月よりレッスンを開講させて頂きます、由です。 初回レッスンをご受講いただいた生徒様、ありがとうございました♪ 本日は可動域を広げるためのストレッチやアイソレ、そして振付の中に出てくる基本的なステップやテクニ […]
「お試しレッスン」秋葉原 教室2026-5-2-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎のパートとてもよいので、 本日のアイソレーションのように使い分けを、してみて下さいね。 次回は振付、リズムトレーニングもサポートしま […]
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-2-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を、サポートさせていただき、 角度や表現などとても良いです。 次回は新曲を振付しますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-2-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーション良いです。 この調子で筋トレやストレッチも頑張ってみましょう。 次回は続きを振付しますね。