「アイソレ、ターン」上野教室 2026-07-24-no0261-2934
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今日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日はアイソレーションの振り返りと、二回転ターンに挑戦してみました！ 首（ネックアイソレーション） あごを引き、頭の高さを変えずに真横・前後へスライドするイメージ。 肩は動 […]
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「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-7-24-no0239-2904
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🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日はメインサビとラスサビの振り入れを行ないました💎 次回はフォーメーションをメインに進めましょう🎶
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピーダ ンス」大宮教室 2026-7 -23-no0239-3045
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🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日は総復習とブラッシュアップをメインに行ないました💋 次回から新課題曲に入りましょう❣️
「Mrs. GREEN APPLE 『クス シキ』 キッズダ ンス」大宮教室 2026-7 -23-no0239-3011
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🎵『クスシキ』Mrs. GREEN APPLE 本日は新課題曲に入りました🍏 身体を大きく動かしましょう🎶
田無でダンスを習うなら？基本から学べるマンツーマンレッスン
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田無エリアで新しくダンスを始めたいと考える方の多くは、「運動経験がなく、いきなりグループの中に入って大丈夫だろうか」という不安を抱えています。地域に密着した住宅街が広がる田無では、ダンススタジオ自体の選択肢がそれほど多く […]
本日はお休みでした。 代々木教室 2026-7-22-no0241-2776
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本日はお休みでした。1コマ目は基礎練習を行う予定でした！暑い日が続いているのでお身体にお気をつけてお過ごしください！✨また来月よろしくお願いいたします！yuna
「Witch hunt2回目」 池袋教室 2026-7-24-no0248-3016
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こんにちは♪由です。 本日は金曜夕方のレッスンでした❣️今回は3週間ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-7-24-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(USE YOU […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-7-24-no0244-2560
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本日のHIPHOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「ジャズテーマパーク」新宿教室2026-07-24-no0106-2597
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今日はレッスン久々ということで、ゆっくり身体のウォームアップから進めました💫 今日はテーマパーク風な振りに合わせて、大きく華やかに動いていきました🫶
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-07-24-no0106-2538
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今日は前回に引き続き、コンテナ基礎にもなる体の使い方をゆっくり進めていきました！ 前回からも意識した、体の重みや重力に任せる動き、頑張りました✨
「 1番完成 」浦和教室 2026-7-23-0281-30 92
- 公開日：
今回も引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 一旦今日で頭から1番のサビ終わりまで完成です👏 このペースだと8月中には完成できるので、引き続き来月 […]
「Real Lifeでロック③」梅田教室 2026-7-24-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなearの「Real Life」に合わせた振り付けでレッスンしました。 今日は首のアイソレーションをたくさん練習しました。これを使った振り付けもつきました。 今日で振り付けは完成しました。 […]
クールに新宿西口2026-07-24-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「SOULレッスン」新宿教室 2026-7-21-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習と振付の続きを行いました！ 同じステップでも雰囲気を変えていけるように頑張っていきましょう！ また次回もよろしくお願いいたします🌷 野 […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-7-20-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした！ 基礎練習と振付の練習をしました！ 次回はムービーを撮りたいと思います🌹 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「KPOP」新宿教室2026-7-23-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 動きの質がとてもクリアーになりました。 引き続き基礎サポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-7-23-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のチャールズトーンなどしっかりと習得できました。 次回は基礎をサポートします。
「前」 池袋教室 2026-07-22-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、E-girlsの"E.G. Anthem -WE ARE VENUS-"です！先月行った […]
TWICE Feel Special札幌教室 2026-7-22-no0292-3106
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンをしました!! アイソレを使う部分が多かったので難しい箇所を細かく速度を落としながら何度も練習しました!! ダンス経験がないとお聞きしていました […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-07-23-no0231-3059
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ→ダウン確認→アップ強化をしました！ 暑い中最後まで集中できていたのと、シェイクも習得できました💪🏻 次回もよろしくお願いいたします！ SHIH […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-07-11-no0231-3059
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ダウン強化用の課題のチェックをしました！ 初めは慣れなかった動きもしっかりと踊りこなせていて素晴らしかったです❤️🔥 次はアッ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-7-23-no0279-3046
- 公開日：
カウント難しい振りでしたが前よりもめちゃめちゃ進みも早くなっていて来週も楽しみです💖お疲れ様でした！！ MOMO
「usでヒップホップ⑤」梅田教室 2026-7-23-no0250-3044
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前回に引き続き、生徒さんの好きなmiletの「us」でレッスンしました。 前回までで振り付けは完成したので、今回は復習レッスンをしました。 アイソレーションの練習をして、そのアイソレーションを使って振り付けにどう活かすか […]
千葉でダンスを始めたい社会人へ。初心者でも安心のマンツーマンレッスン
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千葉駅周辺は商業施設やオフィスが集まり、仕事帰りに何か新しいことを始めたいと考える社会人の方が多いエリアです。ただ、いざダンスを始めようとしても「未経験でグループレッスンについていけるか不安」「疲れて帰ってきた日に大勢の […]
「 ビズマーキー 」代々 木教室 2026-7-22-0281-2875
- 公開日：
今日は新しくビズマーキーをインプットしました。 前ノリをキープするステップで、最初は上手く掴めてない感じで苦戦してましたが、徐々にコツを掴んで、最後しっかり出来るようになってて素晴らしかったです✨&#x […]
本日のダンスレッスン 札幌教室 2026-7-22-no0292-3110
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今回のレッスン予定だったENHYPENのBrought The Heart Backは次回からしようと思ってます！ よろしくお願いします！！
「KPOP」新宿教室2026-7-22-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやストレッチしっかりと効果が出ていますので、引き続きダンスにつながるようにサポートしますね。
Lock 代々木教室 2026-7-17-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンノート更新遅れてしまい申し訳ありませんm(_ _)m レッスンお疲れ様でした★ 7/17はダンスの基礎の指導を行い、はじめてLockをやってみました！ とても上手にできており初 […]
はじめまして！Rintaroです！
- 公開日：
はじめまして！Rintaroです！ ブログを見てくださりありがとうございます✨ この度、Soul Arrow Dance SchoolにてHIPHOP、R&B、FREE STYLE、TAP DANC […]
「足捌き」高田馬場教室2026-07-22-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→フロアバー→ターン→振付のメニューで進みました。 フロアバーでは軸を集める意識を大切にタンジュやジュッテを行いました。 強い軸を作れてい […]
「 クラブステップ 」浦 和教室 2026-7-22-0281-3103
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昨日に続けてまずはハンドウェーブを行いました。 昨日の今日ですが、とっても良くなってたと思います！ ウェーブもいい感じに通るようになってきてるので、引き続き質あげしながらやっていきましょう！ 今日から新しくクラブステップ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2026-7-20-no0279-2709
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お疲れ様でした！ hiphopとっても難しいですがたくさん踊って踊れるようになったらダンスもめちゃめちゃ楽しくなるので一緒に頑張っていきましょう❤️🔥 MOMO
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2026-7-19-no0279-2901
- 公開日：
お疲れ様でした！ 欅坂のアイドルレッスンでめちゃめちゃ体力使う振りだったのですが楽しかったですね！ しっかり体休めてください！ MOMO
ヒップホップベース本八幡スタジオ2026-07-22-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「KPOP」新宿教室2026-7-22-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日の振付は上半身とても難しい中良くできていました。 引き続き次回は続きを振付します。
「本日のダンスレッスン」 梅田教室2026-7-22-no0290-2849
- 公開日：
本日のhip-hopレッスンはお休みとなりました。 本日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・振り付けの順でしようと考えておりました！前回ダウンアップ、サイドステップやボックスステップなど基礎的な動きをした […]
本日はお休みでした。 代々木教室 2026-7-22-no0241-2776
- 公開日：
本日はお休みでした。2コマ目は振付の続きを行う予定でした！ 本格的に暑くなってきていますのでお気をつけてお過ごしください✨ また来月よろしくお願いいたします！yuna
クールに新宿スタジオ2026-07-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「本日のナナクロニクル『ずっとずっとずっと』コ ピーダンスレッスン 休講」横浜教室 2026- 7-22-no0239-3000
- 公開日：
本日の「ナナクロニクル 『ずっとずっとずっと』 コピーダンス」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
新横浜でダンスレッスンを始めるなら？初心者や大人にも安心なマンツーマン指導
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新横浜は新幹線の停車駅でもあり、横浜アリーナや大型商業施設が集まることから、平日の仕事帰りや休日の外出のついでに習い事を探す大人の方が多いエリアです。一方で、このエリアのダンススタジオは大手のグループレッスン中心のところ […]
「 ハンドウェーブ 」浦 和教室 2026-7-21-0281-3103
- 公開日：
今日は前回に引き続きハンドウェーブを練習しました！ ボディよりも細かく、とっても難しいので時間はかかっちゃうと思いますが、少しずつ良くなっていってるので、引き続きやっていきましょう！ フィードバックとしては、肩がどうして […]
R&B新宿教室2026-7-21-0223-3097
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日は、アップ→アイソレ→体幹をして、リズトレをした後、前回の振りのおさらいと、続きから振り入れをしました。 足が複雑になりますが、頑張って踊れていて良かったです。
pop新宿教室2026-7-7-0223-2965
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日の2コマ目は、Girls HipHopの新しい振り入れをしました。 曲はAriana GrandeのGreedyで踊りました。 来月の続きからやります。
R&B新宿教室2026-7-7-0223-3097
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日の2コマ目は、新しい曲で振り入れをしました。曲は3QuencyでTopDownです なかなか苦戦しているので、繰り返し練習していきましょう。
「KPOP」渋谷教室2026-7-21-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートもとても良くなったので、 引き続きヒップのアイソレーションをサポートしますね。
pop池袋教室2026-7-4-0223-3037
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 本日の2コマ目は、前回の振りのおさらいをして、新しい振り入れをしました。 ヒットもだいぶ打てるようになっていました！
girls hip-hop 🎧Don’t MFS 心斎橋教室2026-7-15-no0290-3105
- 公開日：
こんにちは！Nanaです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日のレッスンではまずストレッチ・アイソレーション・筋トレ・4×8の振り付けをしました。 ワンエイトカウントで進め曲でやるを繰り返し 生徒様の悩みや躓いたところを何度 […]
リズム感と基礎の技を習得 ！梅田教室2026-7-13 no0290-2849
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、リズムトレーニング 初レッスンだった為ヒップホップの基礎となる アップダウンを踏まえたステップを使って 振り付けを進めました！生徒様に早い曲でやるかゆっくりの曲でやるかを相談さ […]
「表情と首の使い方」渋谷 教室2026-07-20-no0179-2778
- 公開日：
今回のレッスンではkatseyeのtouchのコピーダンスを行いました。前半部分は移動しながらの振り付けが多く、比較的シンプルなため、表情や一つ一つの仕草が大切になります。首の動かし方、角度、目線が特に大切です。少し頷い […]
「振り付け」川崎教室2026-07-21-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日のレッスンでは、右手と左手で異なるリズムを同時に行うトレーニングをしました！ 四拍子と二拍子、三拍子と二拍子を組み合わせ、それぞれのリズムを維持しながら動かす練習です。 その後、手のリズムを変 […]
「センターのパートは派手 に」渋谷教室2026-07-20-no0179-2778
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本日のレッスンではLe Sserafimのspaghettiを行いました。公演用のネタということで、パートが決まっているため、自分がセンターになるパートは派手に思いっきり踊るように意識しましょう。口ずさみながら踊るな […]
「シンデレラガール1週目」 池袋教室 2026-7-21-no0248-3112
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こんばんは♪由です。 本日は火曜夜のレッスンでした❣️今回はなんと初めましての生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の […]
「KPOP」渋谷教室2026-7-21-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのつま先や広背筋がとても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-7-21-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートの復習をありがとうございます。 引き続き次回も 続きと基礎のサポートをしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-7-21-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 内転筋の見直しなどとてもよくできています。 次回は振付の続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-21-no0159-3074
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 カウントと動き難しいですが、 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-21-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションが取り入れられるようになり、 良いです。引き続き基礎サポートしますね。
「ガールズレッスン」新宿教室2026-7-21-no0247-2400
- 公開日：
本日のガールズレッスンは続きのits meでした！今回で完結の振りで、後半はそこまで難しくなくスムーズにできていたかなと思います！全部つなげると結構長くて大変だったと思いますが、私が伝えたいことをしっかりてきていて良かっ […]
「ガールズレッスン」新宿教室2026-7-11-no0247-2400
- 公開日：
本日はits meの続きでした！ 1個1個細かかったり、なれない動きで難しかったですが、よく出来ました！次回で振りは終わりなので頑張りましょう！
「絵画⑤」大宮教室 2026-07-21-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→基礎練→振付の順で進みました。 今日は前回の部分を確認して、新しい部分の振付をしました。 つ […]
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-07-21-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日も振付制作を一緒に進めてみました✨ 曲はrl,Asectのlove 4 uという曲です🎧 R&B/オルタナティブR&B系の […]
コピーレッスン 仙台教室 20 26-0715-0169-3034
- 公開日：
先月に引き続きTravisJapanのコピーダンス！ あともう一息🎵次回で完成の見込みです 熱心に質問してくれたり撮影したりして生徒さんも楽しそうでした！
「ダンスレッスン」 池袋 教室 2026-7-16-no0279-3046
- 公開日：
お疲れ様でした！ hiphop、足のステップだったりが細かくた難しいと思いますがめちゃくちゃ練習してくれたと感じるダンスでめっちゃ良かったです✨ 色々なジャンル踊っていきましょう🙌 MOMO
「KPOP」新宿教室2026-7-20-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 よくついてきて下さいました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-20-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチ強化もでき、 よかったです。 次回は続きを振付しますね。
「 初回レッスン 」新宿 教室 2026-7-17-0281-3020
- 公開日：
初レッスンお疲れ様でした！ 前の先生からの引き継ぎで、リクエストをいただいたBE:FIRSTの「Secret Garden」のサビの振り落としを行いました。 前回サラッとひと通りは教えてもらってたとの事だったのですが、も […]
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-07-20-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！！🔥 今日は前回より早いピッチで振付してみました！ 最初はゆっくりのステップにしようと思いましたが、速い速度でもできそうだったので早いステップのみにしました🙌 […]
「ジャズダンス中級・おさらい②」池袋教室2026-7-20-no0050 -1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🕺 今日はおさらい②でした〜！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はなんと一曲丸々なので、今日は後半の […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-07-20-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「ミッドナイトトレンディ6週目」 池袋教室 2026-7-20-no0248-3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は月曜昼のレッスンでした❣️もうすっかり夏で昼は日照りが強いです､､､！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の […]
「セレナーデ3週目」 新宿教室 2026-7-15-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は水曜夜のレッスンでした❣️最近は夜まで暑くていよいよ夏ですね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中 […]
「セレナーデ2週目」 新宿教室 2026-7-14-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は水曜夜のレッスンでした❣️梅雨ですが最近は少し晴れ間が見えますね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではストリートダンスの基礎的なステップを […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-7-20- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP ストレッチ、アイソレ、ハンドウェーブ、ボディウェーブ、前ノリ、ダウンリズムキープ、ステップクラブ応用 基礎を固めて、大きく踊る、シルエットが見える様、練習頑張っていきましょう！
「ミッドナイトトレンディ5週目」 池袋教室 2026-7-11-no0284-3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は土曜昼からのレッスンでした❣️最近は朝から暑くていよいよ夏ですね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間では、後半の振付の中で出てくるヘッドロー […]
「KPOP」渋谷教室2026-7-20-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを引き続き練習してくださり、ありがとうございます。 次回は続きを振付します。
川崎でダンスを始めるなら？マンツーマン個人レッスンが受けられるソウルアロー
- 更新日：
- 公開日：
JR川崎駅・京急川崎駅から徒歩圏内、神奈川県川崎市川崎区エリアにあるマンツーマンダンスレッスン、ソウルアロー。東京駅まで京浜東北線で約20分、横浜駅までも10分ほどとアクセスしやすい川崎で、周りの目を気にせず自分のペース […]
神戸でダンスレッスン｜マンツーマンで学べるソウルアロー
- 更新日：
- 公開日：
神戸市営地下鉄・三宮駅や阪急神戸三宮駅から徒歩圏内、兵庫県神戸市中央区エリアで自分のペースでダンスを学びたい方へ。ソウルアロー ダンススクールなら、マンツーマンで基礎から丁寧に指導するレッスンが受けられます。神戸は港町と […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-7-17-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と新しい振付を行いました！ 同じステップをリズムや雰囲気を変えるのは 少しニュアンスが難しいですが、 とてもいいかんじでした！ また次回もよろしくお願いします […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-7-10-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、ムービーの撮影をしました🌸 リズムに乗れていてよかったです！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠