『ジャズダンス①』渋谷教室2026-4-1-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
「レッスンノート」の記事一覧
『本日のレッスン』大宮教 室2026-04-06-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「洪水」 横浜教室 2026-04-06-0211-2960
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、横ノリとツイストの応用を行いました！ 手を加えるだけで頭が混乱しますが足と手で分けてゆっくり行ってから同時に […]
「KPOP」高田馬場教室2026-4-6-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的なダウンなど良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートしますね。
「本日レッスン」新宿教室2026-04-05-0263-2962
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こんばんは^_^ 今日はBLACK PINKのshutdownサビをやりました！ 簡単なように見えて細かかったり音の取り方が難しいため 苦戦はしていましたが、最終的には最後まで出来ましたし 1人でも踊れるようになりました […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-4-5-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。バランスの取り方や体幹が以前より改善できてきました。 基礎のトレーニングを続けながら、 次回も本番用の振付を仕上げていきますね。
「SOULレッスン」川崎教室 2026-4-5-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ アイソレーションとリズム練習を行いました🕺 少しずつできるようになってきているので 焦らずにがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「カバーダンスレッスン」横浜教室 2026-4-5-no0212-3000
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はサビ前の振り付けを入れました💭 前半後半に分けて振り付けしましたが、 […]
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-4-5-no0239-3030
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🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日は2番を完成させました💋 次回は2番後イントロを進めましょう❣️
「Mrs. GREEN APPLE 『コロンブ ス』 Kids Dance」大宮教室 2026 -4-5-no0239-3011
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🎵『コロンブス』Mrs. GREEN APPLE 少しずついろいろな動きに慣れてきました🍏 次回もこの調子で練習していきましょう🎶
「King & Prince 『HEART』 コピーダ ンス」川崎教室 2026-4 -5-no0239-2894
- 公開日：
🎵『HEART』King & Prince 本日からスピードアップ＆ブラッシュアップ練習期間に入りました👑 次回は通常スピードに挑戦しましょう❣️
「シアターダンス」渋谷教 室2026-4-5-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付表現力を含めて良いです。 移動などに気をつけていただきながら次回できるようにサポートさせていただきますね。
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-4-5-n0185-2580
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こんにちは！ 本日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振付の続きを行いました！ 振付後少しで終わりなのでがんばりましょう💪 また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」新宿教室 2026-4-05-n0185-2384
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こんにちは！ 今日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と新しい振付を行いました🌸 今まで練習してきた基礎を存分に活かせる振付なので がんばっていきましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「HIP HOP」秋葉原教室2026-4-5-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も振付の続きをやりましょう。 全体的な動きがスムーズになり、 とても良いですね。
「HIP HOP」秋葉原教室2026-4-5-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 リズム取りがとても良くなりました。 引き続きダウンアップ、アイソレーションサポートしますね。
【ヒップホップ】ソウルア ロー新宿スタジオ2026-4-5-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ)→今日か […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-5-no0159-2999
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりスムーズに移動、 アイソレーションを入れての振付ができていたので、 とても良いです。 次回は続きを振付しますね。