｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-14-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 10エイトの振り付けを覚えることができました！！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよ […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-12-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 顔を合わせるタイミングを重点的に揃えました！ 次も、同じ曲の振り付けの最終調整をします！！ 次回、 […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-12-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-12-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 足のステップを意識して丁寧に踊ることができました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回も […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-4-14-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と振付の続きを行いました◎ 見ている人に伝わりやすい動きができるよう、がんばっていきましょう！ また次回もよろしくお願いします🌸 野島怜衣珠
「KPOP」渋谷教室2026-4-14-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとても良くなりました。引き続きこちらのブラッシュアップと、 次回は新曲をサポートさせていただきますね。
「ヒップホップ基礎」代々木教室 2026-04-14-no0261-3040
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした🙌✨✨ 今日は初回という事で、 16ビート、ダウンとアップ、上半身の動きと腰の動き(左右)をやってみました🙏 ダウンとアップのコツです […]
「本日のダンスレッスン」 川崎教室 2025-04- 14-no0186-2762
- 公開日：
本日の川崎レッスンはお休みとなりました。 振り付けは変えずヒットを強弱付けて同じ振り付けで色んなアーティストさんの楽曲（ヒットが打てるビートの強い楽曲）で強弱の練習をするでした。 レッスンが前回も行えなかった為引き続き生 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-4-14-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-04-14-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ フレーズが繰り返しの区間なので一つ一つ確認しながら […]
「J KPOP」新宿教室2026-4-14-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に前回のパートのカウントがあってきたので、 次回も引き続きストレッチをしながらさらにこちらの完成度を高めていきましょう。
「J POP」新宿教室2026-4-14-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は前回のパートとてもよくできていました。 引き続き基礎と、 次回は新曲を振付しますね。
「lulu.⑦」大宮教室 2026-04-14-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回はアームスの使い方を重点的に練習しました！ […]
「後半こそ丁寧に踊る」渋 谷教室2026-04-12-no0179-2778
- 公開日：
本日は、振り付けの添削を行いながらも全体の通し練習を主に行っていきました。後半に激しい振り付けが多く、追い上げていく曲の構成になっています。そこで体力的に追い込まれてしまい、疲れが見えてしまったり、気持ちが途切れてし […]
「後半こそ丁寧に踊る」渋 谷教室2026-04-12-no0179-2778
- 公開日：
本日は、振り付けの添削を行いながらも全体の通し練習を主に行っていきました。後半に激しい振り付けが多く、追い上げていく曲の構成になっています。そこで体力的に追い込まれてしまい、疲れが見えてしまったり、気持ちが途切れてし […]
「気持ちとイメージ」渋谷 教室2026-04-12-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンでは、自分で創作したジャズファンクの振り付けのサビの添削を行いました。サビの盛り上がり、どうしても体操っぽくなってしまうということで、適度な雑さと緩急を入れられるとより良いです。体の角度が前を向きすぎて […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 池袋教室 2026-4-4-no0164-1978
- 公開日：
4/4 RIGHT NEXT TO YOU 続き 最後のパートに入りました！右手を前に送るところは指が開かないように指先を揃えるだけで綺麗な踊りに見えます！ 今は振り覚えに必死だと思いますが、慣れてきたら細かいところまで […]
「BANG BANGレッスン」渋谷教室 2026-4-1-no0164-2001
- 公開日：
4/1 この日は新しくIVEさんのBANG BANGを行いました！ アイソレが大事な振付です！毎週基礎練として続けているのでよくアイソレを使って踊れていました！ 曲の雰囲気に合わせてかっこよく踊れるよう頑張りましょう&# […]
「K POP」新宿教室2026-4-13-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 前回のステップを、掘り下げることができとても良かったです。 次回も同じ曲をやってみましょう。
「ジャズ②」渋谷教室2026-04-01-no0106-2293
- 公開日：
後半の一時間では、振り入れと繰り返しながら踊り込みもしていきました👀 レッスンを始めた当時より、とても振りの入り方が早くなって来ていて、努力が光るレッスンでした✨
「ジャズ①」渋谷教室2026-04-01-no0106-2293
- 公開日：
今日は渋谷で二時間連続、レッスンをしていきました！ 前半はウォームアップから基礎の確認、筋トレも含めてしっかり時間をとっていきました🏃♀️ 筋トレきつかったです […]
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-04-13-no0429-2981
- 公開日：
本日はアイソレーションとHANAのbluejeansの１サビのコピーダンスを行いました。お二人とも振りは覚えられていたので次回体の使い方など細かいところを教えて行けたらと思います！ 本日もありがとうございました！ 次回も […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-4-13-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は爽快感のある曲に合わせたRBでした！ サビ前は落ち着いて踊って、サビから大きく踊ることと、しっかり音を聞く！がポイントでした！ […]
「ヒール・ジャズ基礎/振 付Day」池袋教室2026-4-13-no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 前回で振付全部終わったので、今回は頭からおさらいの日でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・振付 振り覚えのワンポイントアドバイスとして、あま […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-13-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとても綺麗に上半身について使い方をお伝えできたので、 振りでいかせるようにサポートします。 次回は続きを振付します。
「ウェーブ」新宿教室2026-04-13-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 ウェーブが多い振付なのでしっかりウェーブの軌道を意識していきましょう。 骨盤の動きがポイントとなります。 また振付を覚え […]
「ほぐす」新宿教室2026-04-13-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をほぐすことを大切に股関節をメインにストレッチしました。 股関節 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・side cross dow n＋2Step＋パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2026-4-13no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、side […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-13-no0106-2597
- 公開日：
今日は今月に入って新しい振り付けを進めていきました🌱 邦楽ということで、カウントよりは歌詞の音に合わせることを重視して身体を乗せていきました！ 次回続きもいきましょう🪽
「ジャズコンテ」池袋教室2026-04-13-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で今月2回目のレッスン、前回の続きを進めていきました✨ 前回からの続きまで含めて、上半身と大きく胸を開く振りにフォーカスして身体の使い方を研究していきました！ありがとうございました！
ROSE！秋葉原教室2026-4-12-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！振付はHANAさんのROSEをやってみました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
スクリブルフット！高田馬場教室2026-4-11-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はスクリブルフット、スクリブルフット リバースというステップをや […]
Dynamite③！秋葉原教室2026-4-10-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は2番Aメロをやってみましたね！次回も続きを […]
Sweet Venom⑤！秋葉原教室2026-4-10-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！体幹をしっかり意識した上で大きく踊りましょう！
カリスマックス④！新宿教室2026-4-7-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
足首の使い方！赤坂教室2026-4-6-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もクラブステップの続きと足首の使い方をメインにやってみましたね！次回は […]
アイソレーション！赤坂教室2026-4-6-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら可動域を広げて […]
HARD WORK！新宿教室2026-4-6-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「Hard Work」「Never Romantic」、King & Princeさんの「Waltz for Lily」という曲の振付 […]
Baby, Honey！高田馬場教室2026-4-5-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
LOVE YOU ONLY③！新宿教室2026-4-4-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はイントロから前半をやってみました！リズムを感じて踊りましょう！
Sweet Venom④！秋葉原教室2026-4-3-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！シルエットにこだわりながら踊ってみましょう！
「K POP」新宿教室2026-4-12-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きを行い、 とても良かったです。 引き続き次回は続きをやってみましょう。
「K POP」新宿教室2026-4-12-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 全体的に大きく動けていたので、引き続きストレッチと筋トレサポートしますね。
「Stanly James 『Old School Party』 HIPHOP」関内教室 2026 -4-12-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Old School Party』Stanly James 本日から新課題曲に入りました🤎 フリーク、ボックスステップ、ティルト、ボールチェンジ、ウォッシングマシン、バートシンプソンな […]
「Never Romantic」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、基礎練習ではアイソレーションをした後、ダウンの基礎と応用をしっかりと練習していきました！ 基本のダウンの形は綺麗に取れるようになってきました✨️そこから、左右に体を捻り […]