「【推しの子】 『Bのリベンジ』 アニメソングダンス 」西葛西教室 2026-4-7-no0239-2959 公開日:2026年4月7日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Bのリベンジ』TVアニメ【推しの子】キャラクターソング 本日から新課題曲に入りました💖 今日はサビ前半の振り入れを行ないましたので、次回は後半を進めましょう❣ […] 続きを読む
『オーディションにむけて②』渋谷教室2026-4-7-no0025-2899 公開日:2026年4月7日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はオーディションに向けての準備です。 苦手意識のあるステップなどを練習して、全体の流れを更にブラッシュアップしていきます。 元々用意された振り付けを踊って見せ […] 続きを読む
『オーディションにむけて①』渋谷教室2026-4-7-no0025-2899 公開日:2026年4月7日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はオーディションに向けての準備です。 苦手意識のあるステップなどを練習して、全体の流れを更にブラッシュアップしていきます。 元々用意された振り付けを踊って見せ […] 続きを読む
梅田教室2026-04-06-no0275-3033 公開日:2026年4月7日 純子先生のレッスンノート ダンスを始めたばかりだけどBTSやキンプリが踊ってみたいという生徒さん✨ いきなりは難しそうだったのでヒップホップの基礎からのスタートになりました^^ 踊れるようになったら楽しいですよ🥰 続きを読む
梅田教室2026-04-06-no0275-1684 公開日:2026年4月7日 純子先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした^^ 歌詞に合わせたアイドルの振り付けってなかなか難しいですよね! 今日決めた振り付けを次回までに完璧に覚えて 手足の位置を明確にするよう伝えました✨ 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-6-no0159-1988 公開日:2026年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 タンジュの乗り方、パッセ、とても良いです。 全体的に重心の引き上げ良くなったので、 引き続き次回もこちらのブラッシュアップをしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-6-no0159-2142 公開日:2026年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日紹介した腕のトレーニングを続けてみて下さいね。 つま先のおりかたに気をつけてみてくださいね。次回は続きの振付をサポートさせていただき […] 続きを読む
『BTS』渋谷教室2026-4-1-no0025-2491 公開日:2026年4月6日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの新曲 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております! 少しずつブラッシュアップ中で […] 続きを読む
『ジャズダンス②』渋谷教室2026-4-1-no0025-3001 公開日:2026年4月6日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […] 続きを読む
『ジャズダンス①』渋谷教室2026-4-1-no0025-3001 公開日:2026年4月6日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […] 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2026-04-06-no0178-2896 公開日:2026年4月6日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。 続きを読む
「洪水」 横浜教室 2026-04-06-0211-2960 公開日:2026年4月6日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました!ステップでは、横ノリとツイストの応用を行いました! 手を加えるだけで頭が混乱しますが足と手で分けてゆっくり行ってから同時に […] 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-4-6-no0159-2695 公開日:2026年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 次回はサビと続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-4-6-no0159-2695 公開日:2026年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的なダウンなど良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートしますね。 続きを読む
「本日レッスン」新宿教室2026-04-05-0263-2962 公開日:2026年4月5日 Remon先生のレッスンノート こんばんは^_^ 今日はBLACK PINKのshutdownサビをやりました! 簡単なように見えて細かかったり音の取り方が難しいため 苦戦はしていましたが、最終的には最後まで出来ましたし 1人でも踊れるようになりました […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-4-5-no0159-2876 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。バランスの取り方や体幹が以前より改善できてきました。 基礎のトレーニングを続けながら、 次回も本番用の振付を仕上げていきますね。 続きを読む
「SOULレッスン」川崎教室 2026-4-5-n0185-2703 公開日:2026年4月5日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 本日はSOULレッスンでした! アイソレーションとリズム練習を行いました🕺 少しずつできるようになってきているので 焦らずにがんばりましょう! また次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「カバーダンスレッスン」横浜教室 2026-4-5-no0212-3000 公開日:2026年4月5日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はサビ前の振り付けを入れました💭 前半後半に分けて振り付けしましたが、 […] 続きを読む
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-4-5-no0239-3030 公開日:2026年4月5日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日は2番を完成させました💋 次回は2番後イントロを進めましょう❣️ 続きを読む
「Mrs. GREEN APPLE 『コロンブ ス』 Kids Dance」大宮教室 2026 -4-5-no0239-3011 公開日:2026年4月5日 Anna先生のレッスンノート 🎵『コロンブス』Mrs. GREEN APPLE 少しずついろいろな動きに慣れてきました🍏 次回もこの調子で練習していきましょう🎶 続きを読む
「King & Prince 『HEART』 コピーダ ンス」川崎教室 2026-4 -5-no0239-2894 公開日:2026年4月5日 Anna先生のレッスンノート 🎵『HEART』King & Prince 本日からスピードアップ&ブラッシュアップ練習期間に入りました👑 次回は通常スピードに挑戦しましょう❣️ 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-4-5-no0159-2857 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付表現力を含めて良いです。 移動などに気をつけていただきながら次回できるようにサポートさせていただきますね。 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-4-5-n0185-2580 公開日:2026年4月5日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 本日はWAACKレッスンでした! 基礎練習と振付の続きを行いました! 振付後少しで終わりなのでがんばりましょう💪 また次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-4-05-n0185-2384 公開日:2026年4月5日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 今日はSOULレッスンでした! 基礎練習と新しい振付を行いました🌸 今まで練習してきた基礎を存分に活かせる振付なので がんばっていきましょう! また次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2026-4-5-no0159-2974 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。基礎、リズムトレーニングをする予定でした。 続きを読む
「HIP HOP」秋葉原教室2026-4-5-no0159-2046 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も振付の続きをやりましょう。 全体的な動きがスムーズになり、 とても良いですね。 続きを読む
「HIP HOP」秋葉原教室2026-4-5-no0159-2046 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 リズム取りがとても良くなりました。 引き続きダウンアップ、アイソレーションサポートしますね。 続きを読む
【ヒップホップ】ソウルア ロー新宿スタジオ2026-4-5-no0019-1239 公開日:2026年4月5日 JIN先生のレッスンノート おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(オドロウゼ)→今日か […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-5-no0159-2999 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりスムーズに移動、 アイソレーションを入れての振付ができていたので、 とても良いです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-5-no0159-2999 公開日:2026年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりもフロアーでのストレッチや アイソレーション良くなりました。 次回もステップのバリエーションを増やせるようサポート […] 続きを読む
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-4-4-no0266-2994 公開日:2026年4月4日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ついに”BUTTER”最終回!🧈 約2ヶ月間みっちり基礎をやり込んだので、初回 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-04-04-no0429-2848 公開日:2026年4月4日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、8×2のコレオを行いました!振り覚えもよくなってきて全身を使って踊れるようになってきました!あとは速さに慣れていきましょう!本日もありがとう御座いました!次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-04-no0429-2913 公開日:2026年4月4日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、8×4のコレオを行いました、いつもより体を使い長いコレオだったので苦戦していましたが速さにはついていけているので体の使い方をマスターできるようにしていきます!!本日もありがとうございました […] 続きを読む
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-4-4-no0266-2968 公開日:2026年4月4日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進めていきました♪ 今回も新しいステップが登場! “ポップコーン🍿 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-04-no0429-2913 公開日:2026年4月4日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、8×4のコレオを行いました、いつもより体を使い長いコレオだったので苦戦していましたが速さにはついていけているので体の使い方をマスターできるようにしていきます!!本日もありがとうございました […] 続きを読む
「ジャズコンテ」池袋教室2026-04-04-no0106-2277 公開日:2026年4月4日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は今月新しい振り付けを進めていきました! 主に上半身に動きをフォーカスしながら、体重移動やフリとのつながりを意識しておどりました🪽 続きを読む
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 コピーダンス」池袋教室 2026-4 -4-no0239-3030 公開日:2026年4月4日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日はリズムトレーニングと2番イントロをメインに進めました🎶 次回も動きを一つ一つ確認していきましょう❣️ 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-4-no0159-2456 公開日:2026年4月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレの成果が出ているので、 引き続きトレーニング続けてみましょう。 次回は続きの振付をサポートしますね。 続きを読む
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-04-04-no0240-2564 公開日:2026年4月4日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は、ずっと練習していたCAN’T STOP THE FEELING!の振り落としが終わりました😊 長い道のりではありましたが、サクサクと進めたとは思いますので、次回はしっか […] 続きを読む
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-04-04-no0240-3004 公開日:2026年4月4日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は、基礎練習でアイソレーションに取り組みHEATRISの振り付けを最後まで進めました! まだ踊っていて、重心や体の軸が本来の振り付けとは違うところにある事があるので、次回はその点に注意して練習していき […] 続きを読む
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-04-04-no0240-2097 公開日:2026年4月4日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日最初の基礎練習では、アイソレーションに加えて、HIPHOPの基礎にある、ダウンやアップ、スライドステップなどを行いました。 普段は綺麗な姿勢で背筋を真っ直ぐ使うことが多いですが、HIPHOPのように体 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-04-04-no0429-2848 公開日:2026年4月4日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、8×2のコレオを行いました!振り覚えもよくなってきて全身を使って踊れるようになってきました!あとは速さに慣れていきましょう!本日もありがとう御座いました!次回もよろしくお願いいたします& […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-4-4-no0159-2497 公開日:2026年4月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-4-4-no0159-2497 公開日:2026年4月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。プリエ、テクニックトレーニングをする予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-4-4-no0159-2497 公開日:2026年4月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「キープ」上野教室2026-04-04-no0108-2478 公開日:2026年4月4日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインにキープ姿勢を意識しながらトレーニングしました。まっすぐな姿勢のキープ力がつ […] 続きを読む
「Butterでコピーダンス②」心斎橋教室 2026-4-4-no0250-2841 公開日:2026年4月4日 大橋朱里先生のレッスンノート 前回に引き続き、生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 前回も練習したリズムトレーニングを改めて確認し、さらに、ステップの練習もしました。 今回でサビの振り付けは完成しました。 次回はサビ前の […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-4-3-no0159-3016 公開日:2026年4月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続きストレッチパートと本日の続きを次回も振付しますね。 続きを読む
【本日のレッスン】高田馬場ベースオントップ2026-4-3-no0019 -1428 公開日:2026年4月3日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップ♪レッスンは、生徒様の急な腰痛による連絡がありまして休講になりました! アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付 […] 続きを読む
「アイドルダンス①」名古 屋教室 2026-4-2-no0272-3032 公開日:2026年4月3日 HANAE先生のレッスンノート こんにちは!HANAEです! 本日もレッスンお疲れ様でした✨回数を重ねるにつれてアイソレもどんどん可動域が広がってきました👏その調子で積み重ねていきましょう!!今日は松田聖子さんの赤いスイー […] 続きを読む