「SOULレッスン」川崎教室 2026-3-22-n0185-2703
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習を主に行いました！ 以前に比べてとてもできることが増えてきている分、次の課題も見えてきやすいかと思いますが 焦らずに少しずつ頑張っていきましょう！ ま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「SOULレッスン」新宿教室 2026-3-31-n0185-2384
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こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ 基礎練習を主に行いました！ アイソレーションがどんどん難しくなってますが 慣れさせていきましょう！ また次回もよろしくお願いします🌸 野島怜衣珠
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-3-22-n0185-2956
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こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした⭐️ 基礎練習と振付の続きを行いました！ 振付もだんだん難しくなりますが 少しずつ頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野 […]
｢XGひと区切り！｣渋谷教 室2026-3-31-no0168-2990
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 次回からレッスン内容を変更したいとのことで、今回のレッスンで一旦XGは終わりました！ ちょうどキリの良いところで終わる […]
「はじめましてレッスン」 渋谷教室 2026-3-31-no0164-2985
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3/31 TWSさんのはじめまして続きです 今日も振り覚えがよく、最後まで振り写し完了しました！ 手の形をはっきり、腕に力を入れる、大きく踊るなどアドバイスさせていただきました！ ただの動作にならないよう、リズム感をつけ […]
「KPOP」渋谷教室2026-3-31-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。本日は二曲ともアイソレーションが多い中良くできました。 次回チャールストンはもう一度復習の上で サポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-3-31-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に太ももの裏側などとても良くなりました。 ヒップのアイソレーションも次回さらにやってみましょう。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-3-28-0216-2644
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リズムトレーニング基礎の復習と、前回の続きでk-popの音でレッスンをしました。 今までやった基礎的な動きを応用する方法と、ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方などの練習をしました。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-3-28-0216-2644
- 公開日：
リズムトレーニング基礎の復習と、前回の続きでk-popの音でレッスンをしました。 今までやった基礎的な動きを応用する方法と、ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方などの練習をしました。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-3-14-0216-2644
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リズム基礎と、前回の続きでk-popのレッスンをしました。 hiphopの基礎ステップやよく使う動きの確認とそれの応用。ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方などの練習をしました。
「Ed Sheeran 『Galway Girl』 HIPHOP」関内教室 2026-3 -31-no0239-2954
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🎵『Galway Girl』Ed Sheeran 本日は0.8倍速スピードで一つ一つの動きの確認を行ないました🩵 次回はスピードアップを目指しましょう⤴️
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-3-31-no0 050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のテクニック回でした💃 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・筋トレ ・パッセキープ ・ピルエット ・ […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2026-3-31-no0212-2870
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回サビの前半部分を入れて終わったのでおさらいをした後サビ終わりまで振り入れをしました&# […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-3/18-no0253-2800
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Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、 G-DRAGONのWHO YOU?を行いました！ 振付完しました👏 今日 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-3/17-no0253-2800
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Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした🙌🏻 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、 G-DRAGONのWHO YOU?を行いました！ しっとりめな曲なの […]
｢私の一番かわいいところ 2番の振り付け｣ 横浜教 室 2026-3-27-no0191-2261
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ありがとうございました。 後半の時間は2番の振り付けを新しくやりました。 1番と似ているようで似ていない振り付けが多く、 苦戦していましたが徐々に歌詞の通りなんだ！と理解しながら考えながら踊れていてとても良かったです。 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-3/11-no0253-2800
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Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした💪 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、 G-DRAGONのWHO YOU?を行いました！ 前回よりもステップが上達していてよか […]
｢私の一番かわいいところ 前回の振り付け復習｣ 横浜 教室 2026-3-27-no0191-2261
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ありがとうございました。 本日も続けて2時間をご希望だったので2時間行いました。 最初の時間はストレッチと筋トレ、 前回の振り付けを復習しました。 前回よりも楽しそうに余裕を持って踊れていて良かったです。 iPhoneか […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-3-31-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-3/4-no0253-2800
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Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、 G-DRAGONのWHO YOU?を行いました！ 足のステップに苦戦しましたが、やってい […]
「HIPHOPカバーレッスン！」代々木教室 2026-3-31-no0241-2776
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本日2コマ目はHANAのNON STOPのカバーレッスンでした！HIPHOPの要素が強く難しい振付ですが頑張ってついてこれていて良かったです！🌟何回も踊って慣れて、踊れるように仕上げていきましょう！ありが […]
「HIPHOPカバーレッスン！」代々木教室 2026-3-31-no0241-2776
- 公開日：
本日の一コマ目はカバーダンスでした！久しぶりのレッスンでしたので確認からスタートでしたが覚えていらして素晴らしかったです✨体重移動が難しいですが徐々に慣れていきましょう！ありがとうございました！yuna
【3月代々木教室3回目】 代々木教室-2026-3-21-no0257-2875
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お疲れ様でした！今回はヒットを見せるルーティンをやりました！ヒット強くなってきてるので、この調子で頑張りましょう！
『ご自身の楽曲で②』新宿教室2026-3-31-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様の夏のライブに向けてのリハーサルです。 踊ることに対して苦手意識があるそうですが、何より楽しくライブをしていただけるように、無理しすぎずに一緒に頑張っ […]
『ご自身の楽曲で①』新宿教室2026-3-31-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様の夏のライブに向けてのリハーサルです。 踊ることに対して苦手意識があるそうですが、何より楽しくライブをしていただけるように、無理しすぎずに一緒に頑張っ […]
「宇多田ヒカル／automatic」梅田 教室2026-03-30-no0040-2730
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ストレッチ、アイソレーションのあと ライブでパフォーマンス用に 宇多田ヒカルのautomatic振り付けをしました。 かっこいい感じになってよかったです。
「xg／ヒプノタイズ」梅田 教室2026-03-30-no0040-2936
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ストレッチ、アイソレーションのあと xgのヒプノタイズのコピーをしました。 細かいところも練習できてよかったです。
「hana/rose」心斎橋教室2026-03-29-no0040-2971
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ストレッチ、アイソレーションのあと 先月やったhanaのroseをもう一度踊りました。 また次回ブラシュアップのために詰めていきましょう！
「lauv/stay together」梅田教室2026-03-29-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと lauvのstay togetherという曲で 振り付けを付けました。 次回また続きをがんばりましょう。
「xg／ヒプノタイズ」梅田 教室2026-03-27-no0040-2936
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ストレッチ、アイソレーションのあと xgのヒプノタイズのコピーをしました。 次回細かいところを詰めていきましょう。
「基礎練習」天王寺教室2026-03-2 5-no0040-1962
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生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズで 身体の使い方と軸作りをする予定でした。
「good day／ミセス」心斎橋教室 2026-03-22-no0040-2971
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ストレッチ、アイソレーションのあと ミセスグリーンアップルのgood dayという曲に 振り付けを付けて踊りました。 ステップの良い練習になりましたね！
「革命のdancin night」梅田教室2026-03-2 0-no0040-2454
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ストレッチ、プリエとタンデュのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 理解が深まってきましたね！ 次も頑張っていきましょう！