「Stanly James 『Old School Party』 HIPHOP」関内教室 2026 -4-12-no0239-2954
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🎵『Old School Party』Stanly James 本日から新課題曲に入りました🤎 フリーク、ボックスステップ、ティルト、ボールチェンジ、ウォッシングマシン、バートシンプソンな […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Never Romantic」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2812
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お疲れ様です！ 本日は、基礎練習ではアイソレーションをした後、ダウンの基礎と応用をしっかりと練習していきました！ 基本のダウンの形は綺麗に取れるようになってきました✨️そこから、左右に体を捻り […]
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2264
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お疲れ様です！ 本日の基礎練習では、斜めのアイソレーションと、ファザーMC、ロープなどの基礎ステップを練習しました！ ロープでは、出す足を間違えてしまったり手と足が一緒の動きになってしまったりと苦戦するポイントが沢山あり […]
「ステップ」渋 谷教室2026-4-12-no0172-2782
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お疲れ様です！Yumiです！ 今日は宇多田ヒカルの「道」でステップをたくさん踊りました！ サイドステップ、パドブレ、ストンプ、シザーズでした！ 音が速かったですが、ついてきていただけて素晴らしかったです✨
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-12-no0106-2479
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今日は新宿でレッスンの予定でしたが、生徒さんのご都合のためキャンセルとなりました。 今日やる予定でした振りは、次のレッスンでゆっくり進めていきましょう〜！🌱
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回🤸」池袋教室2026-4-12 no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はストレッチDay🤸 最近お仕事の場所移動で座り仕事が多くなり身体バキバキに固まってるとのこと😂 ほぐしましょう！伸ばそー！ 本日のレッスン内容 ・ […]
「新」 横浜教室 2026-04-12-0211-2868
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こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップは、アップとダウン、クラブとターンなどを行いました！応用で簡単なオリジナルの振りも取り入れました！ 止 […]
「ハウスダンスに挑戦②」 代々木教室2026-4-11-no0020-1726
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今週もハウスです。振りの復習をしながらジャッキングを集中練習。そこからリズムを回せる様にしていきましょう。
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-4-11-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 体幹やリズム取り良いです。 引き続き上半身と見せ方についてご指導しますね。
「あつ」 池袋教室 2026-04-11-0211-3027
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こんにちは！ 本日は、振り付けを進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Shawn Mendes・Camilla Cabelloの"Señorita"です！前回の復習と新しい振り付けを取り組みまし […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-4-11-no0266-2994
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今回のNew choreoはお2人のリクエストで”POKE DANCE”です！💛 […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-4-11-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は少し長めでゆっくりで絶妙なリズムがあったり、少しテンポアップしたりなコレオでしたが、一つ一つのニュアンスをしっかり掴んで自分に […]
「K POP」高田馬場教室2026-4-11-no0159-2972
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とても良かったので、頭のアップに気をつけてやってみて下さいね。 次回も基礎とリズムトレーニングをサポートします。
「K POP」新宿教室2026-4-11-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 最初のステップ難しいですが、 よくできていましたので、 引き続きこちらの振付の続きをやってみましょう。
「K POP」新宿教室2026-4-11-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。本日の筋トレ大変だった中、 よくできました。 引き続きインナーのトレーニングを続けていきましょう。
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-11-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-11-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 本日のレッスンで、振り付けを全て覚えることができました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次 […]
｢HIPHOP レッスン｣ 三条教室 2026-4-10-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ リズムを維持したまま踊ることを意識することが出来ましたね！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ […]
「休講」 神戸元町教室 2026-04-11-no0240-2975
- 公開日：
本日のレッスンは休講となりました。 BANQUET BANGの続きを振り落としする予定でした。 次回よろしくお願いいたします🙇♂️
「振り付け」新宿教室2026-04-11-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日は生徒様からのリクエスト曲を事前に頂きました。 クルセイダース 【Fairy Tales】 こちらの楽曲はギター、ベース、ドラム、サックスが強く聴き取れるのでその音をステップで拾う 本日行った […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-4-11-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進め、ついに”IRIS OUT”完成💣💥 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-11-no0429-2913
- 公開日：
本日は４×8のコレオを行いました 難しい振りでも４×8の振りを覚えられるようになりアドバイスも意識して踊れていました！ ステップもだいぶ慣れてきてとても良かったです！本日もありがとうございました 次回もよろしくお願い […]
「ジャンプ」巣鴨教室 2026-04-11-no0221 -3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンバレエ基礎→ジャンプの順で進みました。 前回練習したプリエをはじめ、バレエの基礎を徹底的に練習しましたǺ […]
「スネイク」巣鴨教室 2026-04-11-no0221 -2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→ステップ練習の順で進みました。 課題としている重心移動を気をつけながら、スネイク […]
「HEATRIS」 神戸元町教室 2026-04-11-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、HEATRISの最終回でした！ 前回で振り落としは全て終えたので、細かいポイントを意識しながら踊りこみましたね☺️ 特に腰の使い方が難しかったと思います！ 腰を美しく使 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-04-11-o0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は前回で完成した水平線を踊り込みました✨️ 難しいポイントなど、質問して下さるのでその都度解消できてとても良い時間になっていると思います🙇& […]
「体重移動」上野教室2026-04-11-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目はターンと振付をメインに進みました。 ターンは真っ直ぐルルベアップに立てるようトレーニングしました。自分の真っ直ぐな位置を探していきましょう。 振付 […]
「左右」上野教室2026-04-11-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは膝を伸ばす曲げるを意識して練習しました。曲げる伸ばすのメリハリを出して足 […]
かわいい曲で！本八幡スタジオ2026-04-11-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
かわいく！本八幡スタジオ2026-04-11-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
「R&B オリジナルコレオ」大宮教室 2026-04-11-no0261-2939
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本日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日は特別レッスン✨ということで、一緒に創作してみました🙌 初めてでしたが、楽しかったですね☺️♡ すぐにふりがでてきたり、ちょ […]
梅田教室2026-04-10-no0275-1684
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イベントに向けて振り付けの完成を目指しました！ 生徒さん自身前回の指摘をしっかりと受け止め、 成長していてとても嬉しかったです✨ この調子で頑張っていきましょう🥰
「J POP」池袋教室2026-4-10-no0159-2951
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 筋トレきついものも多かったですが、 とても良いです。 引き続き基礎サポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-4-10-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 上半身とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。
「K POP」池袋教室2026-4-10-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 初めからのパートを通すことができ、 とても良いです。 細かいリズム取りが難しいので、次回もサポートさせていただきます […]
「k-popカバー EASY」高田馬場教室2026-4-10-no0237-2964
- 公開日：
今日はLe SserafimのEASYサビをやりました♪ テンポの早い曲ですが、頑張りました🎧次回に続きます❣️
「コンテンポラリージャズ・まとめ①」池袋教室2026-4-10 -no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日からまとめ回突入です💪 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアジャンプ練習 ・振付 今回はかなりフロアと立ちを行ったり来たりするので、上半身の […]
｢コピーダンス🎀💕｣札幌教室2026-4-7-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiの404のコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの最後を練習しましたが、前回と同じように腕の振りが特徴的で特に細かかったですが、曖昧にならずにしっかり大きく綺麗 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-4-7-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのParty! Party! Party!のコピーダンスの続きをやりました！ 今回練習した部分は、歌詞と同じタイミングで一つ一つ振りがありましたが、曲をしっかり聴きな […]
「スポット」高田馬場教室2026-04-10-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸修正をメインに閉じてくるアームスを意識して練習しました。 ミリ単位の軸修正は難しいですが […]
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-04-10-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回振付を復習しましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-04-10-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューの予定でした。 次回ストレッチから始めましょう。
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-04-10-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、基礎ステップのパドブレとロープを練習していきました！ このステップの基礎はおさえられたと思うので、そこからダウンや手の動きを加えて発展させていけました☺️ 体の向きをま […]