「King & Prince 『HEART 』 コピーダンス」川崎教室 2026-4- 19-no0239-2894
- 公開日：
🎵『HEART』King & Prince 本日は振付の最終確認とブラッシュアップをメインに進めました👑 次回から新課題曲に入りましょう🎧
「レッスンノート」の記事一覧
「呼吸」巣鴨教室 2026-04-19-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎の順で進みました。 今日は呼吸と引っ張り合いをテーマにレッスンをしました。形はとて […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-19-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番用の曲のブラッシュアップを行い、 表現力含めとても良いです？引き続き次回は新曲を仕上げましょう。
｢脳トレ｣ 上野教室 2026-4-19-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンでも振付を進めて行きました！ 振りが細かく早いので脳トレみたくなりました！ また次回も脳トレです！！ 頑張りましょう！
「KPOP」池袋教室2026-4-19-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートのアイソレーション、アームスがとてもクリアーになり、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね、
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-19-no0106-2479
- 公開日：
前回お休みでした生徒さんと今日は振り付けをしっかり進めていきました！ 動きも覚えつつ、大きく動きながらも音に合わせてポイントを押さえていきました🪽 ばっちり踊りきりました🩰
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-19-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月最初のレッスン、邦楽で進めていきました✨ 動きや、とくに音とのニュアンスに意識を向けて頑張りました！レッスンを重ねていくと、ご自身の身体も思うように動ける瞬間が増えてとても達成感ありますね！
「復習」 横浜教室 2026-04-19-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは、生徒様からの昨日で他のスクールのレッスンで進んでしまった部分を一緒に練習していきました！ それでは、本日も […]
可愛く！本八幡スタジオ2026-04-19-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
「高速ステップ&LDH」代々木 教室2026-4-18-no0020-2717
- 公開日：
後半はハウス踊り込みです。その後はバリステコピー。かなり細かな振りでしたがしっかり踊り切りましたね。次回もジャンルを超えて楽しみましょう。
「高速ステップ①」代々木 教室2026-4-18-no0020-2717
- 公開日：
2時間レッスンです。リズム入れ中心に身体を温めスタート。インスタからのリクエストコピーです。速いステップなので引き上げ重要ですね。
「ジャズダンス基礎・テクニック練」池袋教室2026-4-18-no0 050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一テクニックDayでした🤸 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アームス練習 ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッ […]
｢コピーダンス🌸🐯｣札幌教室2026-4-16-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました！ 今回の振りは一つ一つそこまで難しい動きではなかったですが、大きく動くこととキレを特に意識しながら練習しました！ […]
｢HIPHOP🖤🥀｣札幌教室2026-4-15-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップを多く入れた振りをやってみました！ ステップは音に合わせてしっかり踏めていて、それに合わせて手の振りも雑にならずにしっかり出来ていていい感じでした👌 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-4-15-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのParty! Party! Party!のコピーダンスの続きをやりました！ 今回は主にサビの途中で出てくるステップの練習をやりました！ キックをする動きでも、曲に間 […]
｢振り作り💭💙｣札幌教室2026-4-14-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきた振りの続きを作りました！ 今回作った部分は間奏部分なので、歌詞がないところを作るのは少し難しかったです😖🌀 構成を入れながら作っていき […]
「Jazz」 池袋教室 2026-04-18-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、FLO,Happiの"Cardboard Box -Happi remix"です！ 早 […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-4-18-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今週は復習回🔁 来週の撮影に向けて、完成した”IRIS OUT”を一から復習し […]
「ROSEレッスン」秋葉原教室 2026-4-11-no0164
- 公開日：
4/11 お試しレッスンでした！ ダンスを少し経験したことがあるとのことで、アイソレやリズムなどの基礎練はとてもよくできていました！ 毎回行って可動域を広げられるよう頑張りましょう🔥 そのあとは時間があっ […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 池袋教室 2026-4-11-no0164-1978
- 公開日：
4/11 ライネク ラスト ひたすら踊り込んで苦手なところを克服していきました！ 徐々にできるようになったことが増えてきたので尺が長く、かつレベルの高い振付も最後まで踊り切れるようになりました👏 […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-18-no0106-2597
- 公開日：
今日は、ウォームアップと身体作りもしつつ、後半は前回の続きを進めていきました！ 前回の動きにプラスしてさらにバランスを意識する振りがたくさんでしたが、スピード感ばっちり最後まで踊りました✨
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ピルエット後半とても良くなりましたね。 引き続き次回も基礎とターンのサポートをさせていただきますね。
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-4-11-no0164-1977
- 公開日：
4/11 生徒様リクエストでG-DRAGONさんのHOME SWEET HOMEを行いました！ 細い足捌きが多く苦戦しましたが、一つ一つ丁寧に理解してくださいました！ 正確かつ大きく堂々と踊れるよう練習していきましょう& […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-04-18-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×2のコレオを行いました、いつもより体の流れを意識した振りに苦戦していましたが何度も練習していて良かったです！これからどんどん慣れていきましょう！ 本日もありがとうございました！ 次回も […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-18-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×2のコレオを行いました、いつもと違うテイストでアイソレーションやウェーブなどを多く使う振りでしたがアドバイスを聞いてとてもよくできていました！ 重心などをもっと気にして行けるとより良い […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-4-9-no0164-2741
- 公開日：
4/9 ブラッシュアップレッスン 振りの中でアイソレをしっかり使えるよう練習していきました！ 久しぶりに見た振りでしたが、クオリティがしっかり保たれていてとてもよかったです！ ありがとうございました☺&#x […]
「Rock this Partyレッスン」六本木教室 2026-4-8-no0164-2992
- 公開日：
4/8 この日から振付を行いました！timeleszさんのRock this Partyです✨ 以前基礎練で行ったステップが多く入っているのでつっかかることなく滑らかに足を動かせていた気がします！次回続きま […]
Buzz 本八幡2022-4-18-no0282-3052
- 公開日：
本日は、初めてだったので、ストレッチしてからアイソレを中心とした基礎多めに行い、最後にルーティンを少しだけ行いました！ アイソレがよく動いていてよかったです☺️ iPhoneから送信 日高 淳
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-4-18-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日はアイソレーションを教えました！！ かなり苦戦していそうでしたが、練習してマスターできるようになりましょう！👍 次 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のところがとてもスムーズで良かったです。 引き続き次回は続きを振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、バットマンを行いました。 引き続き全体的なバランス改善とアイソレーションをしっかりとサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎のフロアーの動きを確認できて、 とても良かったです。 引き続き次回も続きをやってみましょう。
スパゲッティ！本八幡スタジオ2026-04-18-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「足の運び」池袋教室2026-04-18-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは腰のアイソレを中心に練習しました。 前後のアイソレの際に腹筋を意識して使っていきましょ […]
「向き」池袋教室2026-04-18-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをメインにほぐしました。呼吸を止めずにリラックスしてストレッチしていきまし […]
｢胸筋ムキムキの気持ちで ！｣高田馬場教室2026-4-15-no0168-2907
- 公開日：
本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、Zootopia2のエンディングシーンに登場するステージの振り付けを練習し始めました！ 4人(4匹？)のトラがバックダ […]
「発想力」渋谷教室2026-04-16-no0179-2577
- 公開日：
本日は前回に引き続き、基礎トレーニングと自由度の高いルーティンを行いました。アイソレーションは、どの部位をどう動かしているのか、どう見えているのかが一致するように、鏡で研究しましょう。動かせる範囲を大きくできるように […]
「KPOP」池袋教室2026-4-17-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のサビパートとても早かったですが、 よくできていました。 引き続き次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-4-17-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションがとてもアクセント良くなりました。 引き続き次回も続きをやりましょう。
「Spring Showerコピーダンス②」赤坂教室 2026-04-17-no0261-2996
- 公開日：
今日は初めて2時間連続でレッスンをしてみました🙌 みっちりレッスンだったので、復習と振りの続きができました😌 今日は、5エイト進みました🙌 集中力も素晴らしかったです&#x […]
「Spring Showerコピーダンス①」赤坂教室 2026-04-14-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日は久々のレッスンでしたので、復習から入りました😌🍃 ですが、復習もすぐに済み10分〜15分くらいで振り返れましたね👏こん […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2026-4-17-no0212-3000
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は希望して下さった「ナナクロニクル」の「キャプテン・アイドル」を振り入れしました&#x […]
「コンテンポラリージャズ基礎・まとめ！」池袋教室202 6-4-17-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🤸 今日で終わりにしようと思って頭から通しました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・サビ ・前半コンビネーション ・通し 今日は100%の速さで完成さ […]