こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレは腰のアイソレを中心に練習しました。
前後のアイソレの際に腹筋を意識して使っていきましょう。呼吸し続けるのもポイントです☆
振付は復習をしました。
後半の足の運びをメインに練習しました。
音に遅れないよう足をしっかり踏んでいけたらと思います。
次回は全体を踊り込みします☆