こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
ストレッチは股関節まわりをメインにほぐしました。呼吸を止めずにリラックスしてストレッチしていきましょう☆
振付は全体の復習をしました。
後半の振付は身体の向きが色々と変わります。
方向がポイントとなるので向きを意識して踊っていけたらと思います☆
次回は全体を踊り込みします。