こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエは軸を中心に集める意識を大切にしました。
しっかり内筋を使えていましたね☆
振付は復習と前奏部分を振り入れしました。
前奏部分はターンなどのテクニックがたくさん入っているので、基礎トレーニングを応用していきましょう。後半はさらにダイナミックに伸びやかに踊り込みしていけたらと思います。