「レッスンノート」の記事一覧（2 / 522ページ目）

こんにちはShiba junです。 本日のレッスンは体幹コントロール、アイソレーションを中心にリズムを取りながら基礎ステップを一つ。繰り返しdownのリズムを続け、身体のコントロールも滑らかに出来てきました。次はステップ・・・

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 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはミュージカル練習と思いきや、 まさかのKPOPを致しました´`* 動きがとても大きく動けるようになってきたのでKPOPの振り写しもさくさく進みました！・・・

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こんにちは！asacoです。 本日は5月の最終レッスンでした。 胸のアイソレーションに加えて、ウェイブの練習も始めました。 リズムにのる事に重点においた動きを練習しました！ また来月も一緒に頑張りましょう(^^) iPh・・・

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 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間でしたので、この時間は前回の続きの振り付けをたっぷり行いました！とてもかっこよくなりましたね！次回から新しい振りに入ります。

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 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、基礎練をたくさん詰め込みました。ポージングがかっこいいと素敵に見えますね！

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 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、前回の振り付けのつづきにはいりました！どんどん素敵になります^_^

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 胸/腰/しなやかさを それぞれの動作で意識。ラテントラップで楽しみました。

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 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描いたり 足のリズムを加えたりしました。 普段は音楽を作って歌うアーティスト志・・・

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 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングで 気になってた膝の使い方を説明したあと アイソレーションしながらリズムトレーニング強化、 クラブステップのおさらいをし・・・

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​ こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付・・・

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