「レッスンノート」の記事一覧（2 / 554ページ目）

​ おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝は、ブラックミュージック大好き生徒さんのレッスンで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り・・・

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 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も肩中心のストレッチをしていくとともに、振り入れを進めていきました！ 影で練習をする、通称・影練を行なっているとのことで、振り覚えが格段に速くなっていて、 感動し・・・

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 筋トレやダンスの基礎を行いました > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ > 継続・・・

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 こんにちはShiba junです。 本日のレッスンは前回の基礎ステップにターンを加えて練習しました。 ターンを付けると一気に難易度が高くなります。足の角度、顔の位置、目線など少しずつ調整して練習すると完成度が上がりま・・・

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こんにちはー！講師のyu-kiです！ 汗っかきにツラい季節ですねー😭 今日は1リットルくらい汗かいた気がする…笑 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→振付 今月から新しい曲！ 体重の・・・

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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 クラブをレクチャーしました。 重心が取りづらかったみたいですが、足だ・・・

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こんにちは！asaco です。 今日はアイソレーションを中心にレッスンをしました。体の使い方を細かく説明しながら、繰り返し練習しました！ 次回からそれにプラスして、リズム取りを入れていきます‼︎ iPhon・・・

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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日も暑い！ 私は夏は大好きなんですが、今はマスクがツライですねー💦 本日のレッスン内容 猫背改善の為のストレッチandトレーニング講座！ 骨盤周りと肩関節はもちろん、・・・

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 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は、クロスフロアをし、そのあとは、今まで習ったものを取り入れた振り付け。平井大の夏ソング、Bメロに入るました^_^次回からサビです！

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 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレにフラットバック、プリエ など基礎を重点的に行いました！成長が素晴らしいです！

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