「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-7-3-no0164-2741
- 公開日：
7/3 新しい曲のブラッシュアップになりました✨ 曖昧だった部分の手振りや動きをつけてより華やかに見えるようにしました！ 次回も同じ曲を練習して振付に慣れていきましょう！ ありがとうございました！
「レッスンノート」の記事一覧
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-7-3-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンはお休みになりました。 アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習する予定でした。
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-07-03-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年6月27日(金) 16:04 中村佳奈子 <lian.n […]
「振付踊り込み」池袋教室2025-07-03-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋前半部分の振り入れをし 踊り込みました。 復習をすることで繋ぎ等の不明点がクリアになり ダイナミックかつ繊細 […]
「基礎トレ」池袋教室2025-07-03-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 １コマ目は基礎トレを中心に行いました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 正しい姿勢で […]
「かっこよさをイメージ」 渋谷教室2025-07-02-no0179-2778
- 公開日：
ダークなヒップホップを踊る時は、いかに自分をかっこいいと思えるかが重要です。ただ真似するのではなく、自分のかっこいいシルエットを探しましょう。ヒップホップは猫背が基本です。アイソレーションの後ろ側を重点的に練習してみま […]
「わかりやすく動く」渋谷 教室2025-07-02-no0179-2778
- 公開日：
コピーダンスを行いました。邦楽だったからか、普段よりも音の取り方がわかりやすく踊れていました。洋楽でも同じように、ベースや裏の特徴的な音を意識しつつ、音楽に合わせたダンスができるように練習していきましょう。ステップがあ […]
「上半身を折らない」渋谷 教室2025-07-02-no0179-2778
- 公開日：
本日も前回に引き続きヒップホップの基礎ルーティンを行いました。下に低くを意識すると、どうしても上半身がまっすぐ前のめりになってしまう癖があります。腰を下げられるように、もっと下半身の体幹を鍛えていきましょう。 また、ダ […]
【初回レッスン】西日暮里教室2025-07-02-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日は再入会の生徒さんの初回レッスンでした！ ダンスがお久しぶりとのことでしたので 基礎練習をゆっくりと行なっていきました。 少しずつ感覚を取り戻していけるように また一緒に頑張っていきましょ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-07-02-no0231-2670
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後「Number」のまとめをやりました！ とてもパワフルに踊れていました！！ 次回もよろしくお願いいたします♡ SHIHO☺︎
「アラベスク」高田馬場教室2025-07-02-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩の位置をメインに軸修正しました。 肩の位置が床と平行になるよう意識して回っていき […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-07-02-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 曲の最後まで進めて振り渡しは完了です！ 後半は細かい動きも多く苦 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-2-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、フェッテ、ルルベ、アンタルラッセを行いました。 今回はテクニックを、メインにサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどの基礎と上半身をメインにサポートし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-2-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエを行いました。 ストレッチにてしっかりと腿裏が伸びたので、 パッセの位置などとても綺麗に入りました。 引き続き本日のフロアーのストレッチを欠かさずやっ […]
初めてのkpopダンス本八幡スタジオ2025-07-02-0034-2802
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 2025年6月24日(火) 17:03 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: ダンスの基礎をしながらも […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-2-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエを行いました。 ストレッチについて色々考えてくださり素晴らしいです。 本日のように左足に関してしっかり改善していけるようにサポートします。 ご自宅でも […]
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-6-6-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンではアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲のサビの後半の振り付けを練習しました。 アクセントを意識してメリハリをつけて踊れるように練習しました。
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-6-27-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンではアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 アクセントを意識してメリハリをつけて踊れるように練習しました。
「アイソレ強化」新宿教室 2025-07-01-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 ストレッチでは、課題の太ももの硬さが以前より 良くなっていると感じました！ 以前ではできなかったストレッチができるようにな […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-7-1-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドの効果がしっかりと出ているので、 その調子でしっかりとつづけてみて下さいね。 振付もリズムよく取れていたので、 アイソレーショ […]