「shiori先生のレッスンノート」の記事一覧

本日はラストレッスンでした。　 ダンス経験はなかったのに、 毎回の練習を頑張って頂いたおかげで びっくりするくらい動けるようになりました😂 今回は、苦手な動きをひたすら練習していきながら 複数のステップを […]

レッスンお疲れ様でした。 レッスンもあと残り2回となりました。 今回は今までやってきたステップをメインに 前回と違う曲で振り付けを行いました。 今回はごりごりのHIPHOPで踊りました。 かなり激しいので体力消耗はすごい […]

レッスンお疲れ様でした😀 本日はラストレッスンでした。 今日は今までやってきたステップを応用して 振り付けメインにレッスンを行いました。 音が取りにくいところも何度も練習して 一生懸命くらいついてきてくだ […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けメインにレッスンを行いました。 今まで練習してきたステップを応用した 振り付けを作らせて頂きました。 振り覚えが早くてびっくりしました🫢 今まで練習してきたおかげで […]

レッスンお疲れ様でした。 今日はレッスンの途中でプチハプニングが ありましたが、楽しく踊れましたね！ 本日は、ストレッチとアイソレ、ステップ練習をしました。 ステップ練習では、リクエスト頂いたステップを 解説をしていきま […]

後半のレッスンでは、 ２つのステップを組み合わせて踊りました！ HIPHOPでよくでる２つのステップを ゆっくり練習していきました。 今までのレッスンでは、 アイソレやリズトレをメインで行ってきたので 難しかったと思いま […]

レッスンお疲れ様でした！ 本日はラストレッスンでした😭 今日は2時間レッスンだったので、 まずは前半に身体の使い方をメインに レッスンしました。 まずは、ストレッチで全身ゆっくり伸ばしていきました。 当初 […]

2時間レッスン予定でしたが、 後半の1時間はお客様都合によりキャンセルとなりました。 振り付けの解説予定でした。

レッスンお疲れ様でした☺️ 本日は2時間レッスンの予定でしたが、 お客様のご都合により1時間レッスンとなったため、 ラストのレッスンとなりました。 今回もご希望頂いた振り付けの解説を行いました […]

後半は、アイソレとリズムトレーニングを行いました。 アイソレはいつもメニューで行いました。 前半でしっかり身体をほぐしていたので いつもよりスムーズに動けていました！！！ リズムトレーニングでは、アップとダウンの 切り替 […]

本日は2時間レッスンでした。 前半はストレッチをメインとした 身体と向き合う時間にしました。 足の怪我も良くなってきたみたいなので リハビリとして少しずつ動かしていきました。 安静にしていた分、全体に硬くなってしまってい […]

レッスンお疲れ様でした。 今日はストレッチ、アイソレ、リズトレを行いました。 ストレッチではただ伸ばすだけではなく ウォーミングアップも含めながら行いました。 全体的にまだ柔軟性は高められると思うので コツコツ取り組んで […]

レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチとアイソレをメインに行いました。 足の怪我が完治するまでは、身体の可動域を 広げていくためのストレッチをしていきます。 動かない分、自分の身体と向き合う時間にしていきます！！ 身 […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、スライドの練習をしました。 ストレッチは、前回に引き続き苦手な 骨盤周りのストレッチを中心に行いました。 すぐに良くなるものではないので 引き続き継続していましょう！ […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 ストレッチでは、苦手な部位を中心に伸ばしていきました。 やはり全体的に硬さが気になりますが 特に股関節周りの硬さが気になります。 初期に比 […]

レッスンお疲れ様でした！！ 今回は脚の怪我の治り途中だっため 大きくは動かずに、ストレッチメインで レッスンを行いました。 おそらく下半身の硬さが 怪我に影響してるのではないかと思います。 以前から下半身の硬さが気になっ […]

　 レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 リズムトレーニングでは、アップの音の取り方を 改めて復習しました。 以前までのレッスンでアップのとき、 途中から乱れることがあっ […]

レッスンお疲れ様でした！！ 本日はストレッチ、アイソレ、ステップ練習を 行いました。 アイソレは本当に良くなりました。 みててとても動くようになっていますし、 速いテンポでも遅いテンポでも しっかり音を聞いて動かせるよう […]

2時間レッスンでの後半は リズムトレーニングをメインに行いました。 いつもやっているアイソレの応用を 色んなレパートリーで練習していきました。 いつもレッスンの様子を見ていて リズムトレーニングをもっと必要だなと 思って […]

レッスンお疲れ様でした。 今回は2時間レッスンでしたね。 前半は身体の柔軟、可動域を高めるためのレッスンを行いました。 今日は時間に余裕があったので、 普段のやっているストレッチ以外も挑戦してみました。 そのなかで、身体 […]

レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチと振り付けの復習をしました。 実際に今までやってきた振り付けを踊ってもらい もっとよくなるところがないかを分析させて頂きました。 初回踊ってもらった頃よりもかなり上手になってい […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心に行いました。 アイソレは、しっかり動かせるようになってきてます。ただ胸の動きが少しかたく感じるので、 もっとリラックスしてできるように練習していきまし […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは苦手だった、速いテンポでのアイソレが できるようになっています！！ いまはまだ意識しながらなので 身体全体に力がはいってしまって […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は振り練習をメインで練習しました。 実際に踊って頂き、もっとよくするために 一つ一つの動きを見ていき、 腕の動かし方、肘の角度など細かく修正していきました。 とても吸収がはやく、1時間だけで […]

レッスンお疲れ様でした☺️ 本日は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習を 行いました。 ストレッチでは、苦手なところをメインに伸ばしていきました。 やはり全体的な身体の硬さが気になります。 普 […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、肩のアイソレを中心に練習しました。 肩の上下は動かしやすいですが、前後の動きは 普段ではしないので難しいですよね&# […]

レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは、部位を細かく分けて身体を動かす練習を今回もしていきました。 以前に比べて、しっかり動かせるようになっていますので、ぜひ定着さ […]

レッスンお疲れ様でした。 2時間のレッスンを予定していましたが 交通遅延により、1時間になってしまったので いつもよりも細かくレッスンをしました。 事前に頂いた振り付けの動画を細かく分析させて頂きまして、 改善点を洗い出 […]

本日は2時間レッスンを実施予定でしたが、 お客様の交通遅延により、前半のレッスンは おやすみとなりました。 ストレッチと基礎練、振り付け練習を 実施予定でした。

レッスンお疲れ様でした。 今回は、昨日まで体調不良だったみたいなので のんびり動いていきました。 ストレッチとアイソレをメインに実施しました。 ストレッチでは、普段のレッスンではできないようなストレッチをたくさん行いまし […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、基礎の動きに加えて 応用の動きも取り入れていきました。 最初は、あんまり動かなかったところが しっかり動くようになり […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 アイソレは、基礎的な動きができてきたので 少しレベルをあげて細かく練習していきました。 以前に比べて可動域も広がってきているので […]

レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習を実施しました。 今回はアイソレの応用をメインに行いました。 シンプルなアイソレはできるようになってきたので、 ステップとのコンビネーションで動かしてい […]

本日のレッスンはお休みになりました。 次回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施予定です。 shiori.

レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレはゆっくりなテンポで丁寧にやっていきました。 前に比べてしっかり動くようになってきています😎 ただ早いテンポになると […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、筋トレ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは色んな身体の使い方をやってみました！ 以前に比べて身体の使い方がとても上手くなっています！！ 吸収もとても早く、本当にび […]

レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 ストレッチでは、課題の太ももの硬さが以前より 良くなっていると感じました！ 以前ではできなかったストレッチができるようにな […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はオーディション対策をメインにレッスンを行いました。 事前に動画を頂き、分析をさせて頂きました😊 最近の時に比べてて、本当に上手になったなぁと 動画を見てて思いました。 堂々 […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 前回までの分析をしていると、 早いテンポになるとリズムが乱れる傾向があったので、 まずはゆっくりなリズムでしっかり定着させて 徐々に […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は振り付けをメインにレッスンを行いました。 オーディションの課題の振りを踊っていただき、 改善点を見つけ、細かく解説しながら 踊っていきました。 前回のオーディションの曲とは違って とっても […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、振り付け練習をしました。 ストレッチは先週に引き続き、新しいストレッチを加えて全身を伸ばしていきました。 日によって身体の調子は変わるので、 硬い日もあれば、柔らかい […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、全体を伸ばしながら 苦手な骨盤周りのストレッチを集中して行いました。 初回に比べて、脚の前の筋肉がほぐれてきていま […]

レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、新しいストレッチを取り入れ 苦手な骨盤周りを伸ばしていきました。 やはり動いていても骨盤周りの硬さが気になるので 取 […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、振り付け練習を 行いました。 ストレッチでは前回からはじめた 新しいストレッチを行いました。 かなり効きますよね。 最近は急に暑くなり、湿度も高く かなり身体に負担が […]

レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチとアイソレ、振り付け練習を行いました。 ストレッチでは、さらに柔軟度を上げるために 新たなストレッチを加えました😄 かなり効きますよね。 日々、身体に良さそうなス […]

レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチとアイソレーションをメインに ゆっくり練習しました。 アイソレーションをおもに行いましたが、 その中で胸のアイソレをメインに練習しました。 実際に動いていて、胸の動きが気になった […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回は新しいスタジオでのレッスンでしたね！ 今回もいつもの基礎練と前回からやっている 振り付け練習をしました。 基礎練では新たに、ハンドウェーブと ボディウェーブの練習も追加しましたɠ […]

レッスンお疲れ様でした。 本日も通常のストレッチとアイソレを行い、 リズムトレーニングメインでレッスンをしました。 アイソレはいつもよりも遅いテンポで やってみました。 速いテンポだと勢いでやってしまうことがあるので し […]

レッスンお疲れ様でした。 今回は通常のストレッチ、アイソレを行い ステップ練習をメインに行いました。 アイソレは非常に動きがよくなっています。 特に、胸の左右の可動域が広がっていて びっくりしました。😀 […]

今回は2日連続のレッスンでした。 通常のストレッチ、アイソレを行い メインはご本人希望で、アーティストのコピーダンスしました😊 いかかでしたか？？ 動きとしては比較的シンプルなものが多い振り付けでしたが、 […]