「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは！かりそです。 この日は、自主練における振り付けの反復練習についてお話しました。 上達のカギは、「同じ動きを何度も繰り返すこと」です。 一度通して満足するのではなく、 苦手な部分を切り取って練習することが重要で […]

こんにちは！かりそです。 この日は、ロックダンスの基礎について丁寧に練習しました。 ロックで大切なのは、 「止める（ロック）」と「リズム」です。 基礎練習のおすすめは以下の流れです。 ① リズム取り（アップ・ダウン） → […]

こんにちは！かりそです。 この日は、ストレッチや基礎練習を「習慣化すること」の大切さについてお話しました。 ダンスは、短期間で一気に上達するものではなく、日々の積み重ねで変わっていきます。 特にストレッチやアイソレは、 […]

こんにちは！かりそです。 この日は、久しぶりにダンスに触れる方に向けて、体づくりの大切さを中心に進めました。 まず大事なのは「ストレッチ」と「アイソレーション」です。 久しぶりの状態でいきなり踊ると、思うように体が動かず […]