「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-7-28-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「レッスンノート」の記事一覧
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-7-28-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンはストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は爽快なリズムに乗って気持ちよく踊れるコレオでした！ 手や体のコントロールが多くありましたが、練習を重ねるにつれてどんどん上手にな […]
「アップと前乗りを使ってステップ」天王寺教室1 2026-7-28-no0286-3091
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こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回もステップを３つほどやらせていただきました！ 前回と違うところはリズムの取り方に前乗りを少し入れたステップをしました！ ハッピーフィート・イーグル・ニュー […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-07-28-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 同じ曲ですがやりたい区間を事前に共有いただいたので そこをゆっくりと進めていきました！ テンポが […]
「It’s Meレッスン」 秋葉原教室 2026-7-20-no0164-3054
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7/20 この日から新しくIt’s Meを行いました！ 振りはこの日に全て入れられました！ 振り覚えが早く、細かなポイントまでお伝えすることができました🔥 次回原曲で何度か通してブラッシュアッ […]
「Nekoレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-7-17-no0164-2976
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7/17 Nekoラスト 復習してきてくれたので沢山踊り込みできました！！ お伝えしたポイントも意識して踊ってくれているのが伝わりとても良かったです！ かわいい系の振付もお似合いでした◎ ありがとうございました！
「初回基礎レッスン」 池袋教室 2026-7-15-no0164-3102
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7/15 順番前後しました、すみません。 初めましての生徒様のレッスンでした！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、少しだけステップを行いました！ 初めてとは思えないくらい、アイソレがよくできていたのでびっくりです […]
「It’s Meレッスン」 渋谷教室 2026-7-15-no0164-2001
- 公開日：
7/15 It’s Me続き ジャンプと手の動きのコンビネーションに苦戦しました🤣 別々に覚えてカウントを数えながら落ち着いてできるよう練習しましょう！ その後のポーズは後ろにしっかりお尻を出 […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 高田馬場教室 2026-7-15-no0164-2256
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7/15 後半はBABY MONSTERさんのSUGER HONEY ICE TEAを行いました！ 結構脳トレな振付でしたがすぐに覚えて細かいポイントまでアドバイスを伝えることができました◎ すぐ飲み込んで表情もつけて踊 […]
「It’s Meレッスン」 高田馬場教室 2026-7-15-no0164-2256
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7/15 前半のレッスンではILLITさんのIt’s Meを行いました！ 一つ一つのポーズのところはキレを出してメリハリある踊りができました💫 頭の角度もつける部分が多くて苦戦しましたが全体的 […]
「インフルエンサーレッスン」 神田教室 2026-7-14-no0164-1978
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7/14 インフルエンサー続き 前回の部分はとても良くなっていました！ 今回もまた難しい振付でしたが、流れを覚えたあとは指先まで綺麗に使えるよう細かいところまで注意しながらできると更に良いです！ ありがとうございました！
ヒップホップベース本八幡スタジオ2026-07-28-0034-2802
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基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2026-7-14-no0164-3077
- 公開日：
7/14 とくべちゅ、してレッスン 振付最後まで終わりました！一つの振付から次の振付に行くまでの軌道を何度も確認しました！ 繋がりを見せるためにも軌道が大事なので省略しないよう丁寧に踊る意識でお願いします🎀 […]
「Do the Danceレッスン」 渋谷教室 2026-7-14-no0164-2985
- 公開日：
7/14 Do the Dance続き 細かい振付も、角度に気をつけながら丁寧に踊ることができていて素晴らしかったです！ 腕を伸ばす、アイソレ意識で身体を大きく使うことを引き続き意識しながら踊るとさらに良いです！！ あり […]
「encoreレッスンラスト」 六本木教室 2026-6-14-no0164-2992
- 公開日：
6/14 encoreラスト 練習の成果が表れていて、早いステップのところもバッチリでした👍🏻✨ 満足いく踊りができたようで、動画にもしっかりいい踊りを収められてよかったです […]
「基礎ステップレッスン」 池袋教室 2026-7-11-no0164-2625
- 公開日：
7/11 この日は主に基礎ステップを行いました！ いろんな音楽に合わせて、ステップの際のリズムの取り方を変える練習をしました！ スムーズに足を動かせていたので良かったです！ 引き続き基礎もまた復習しながらやっていきましょ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-7-11-no0164-1978
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7/11 この日から新しくインフルエンサーを行いました！ 手の軌道を一つ一つ理解しながら踊ることができました！体幹を使って、腕を動かす時に身体がブレないように気をつけましょう！ ありがとうございました！
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-7-10-no0164-1977
- 公開日：
7/10 お久しぶりのレッスンでした！ 前回の続きで、HOME SWEET HOMEの復習をしました！ 後半の振付に苦戦しましたが裏拍のカウントをしっかりおさえ、一つ一つの形を丁寧に作れるよう頑張りましょう✊ […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-10-no0164-2992
- 公開日：
7/10 encore続き 振り入れ一通り終わりました！ 素早くターンすることに苦戦しましたが、肩を持ってくる力を意識して体幹を使ってブレずに回れるよう頑張りましょう！ 次回踊り込みしていきます🔥ありがと […]
「it’s meレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2001
- 公開日：
7/9 It’s Me 続き 前半部分を完璧に踊れるようにしました◎ 4つポーズをするところは前回苦戦していましたが、とても良くできるようになってきました！ プラスアルファでキレキレに踊れると本家のようになり […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2741
- 公開日：
7/9 この日もブラッシュアップレッスンです🎀 前回の復習として、同じ曲をもう一度見ました！ 通す度に気をつけなきゃいけないポイントを意識して踊っているのがとてもよく伝わります！ それを定着させられるよう […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-5-no0164-2992
- 公開日：
7/5 encore続き 前半の振り付けラストです！ 形をクリアに、パキパキキレキレに！を目標に踊っていくと良いと思います◎ ある程度振付に慣れてきたら踊り方や表現の部分を磨いていきましょう✨ ありがとうご […]
「Nekoレッスン」 神田教室 2026-7-5-no0164-2976
- 公開日：
7/5 Neko 続き 最後の振付に進みました！ 足と手振りのコンビネーションに苦戦しましたが片方ずつゆっくり練習して、最終的には上手に動かせていたのでよかったです✊🏻 ありがとうございまし […]
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-7-3-no0164-1978
- 公開日：
7/3 シンクロニシティラストです ラスト踊り込みです！！ 動画で自分の動きを確認しながら練習することができました！ ストップを意識して、踊りの変化を実感できたと思います！ この調子で他の振付でもしっかりキレを出していけ […]
「 ロジャーラビット 」 浦和教室 2026-7-27-0281-3103
- 公開日：
今日から新しくロジャーラビットのインプットを始めました！ このステップはみんな苦戦するので多分苦戦するだろうなとは思っています笑 なかなか難しい動きで足が絡まりそうになったり、訳分からなくなったりしてくると思いますが、少 […]
「KPOP」渋谷教室2026-7-28-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続き、リズムトレーニングを細かく行い、 とても良くなりました。 引き続き次回は続きを行います。
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-7-2-no0146-2741
- 公開日：
7/2 ブラッシュアップレッスン 重心が上になってしまいフラフラ見えることがあるので、重心は下を意識する＋体幹を使ってブレないように踊るようアドバイスさせていただきました！ とてもよくなっているので次回までに忘れないよう […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-25-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 続きの部分もしっかり踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-07-22-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ハードな振り付けでしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-15-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ きちんと進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HANA Tiger」大宮教室2026-7-27-no0151-3079
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付けを正確に着実に覚えたいと希望があり生徒様ペースに合わせて完璧に出来てから進める。というやり方でレッスンを行いました!! 次 […]
「復習」大宮教室2026-7-23-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習レッスンを行いました!! たくさん踊りたいとのお声で前回に続き復習レッスンで様々な曲を踊りました!!腕のウェーブに苦戦が見られたので腕のウェーブに時間をかけて指導させていただきま […]
「復習」大宮教室2026-7-22-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が今までやってきた曲の復習を行いました!! 色々な曲を短時間で復習しひたすら踊り続けた時間になりました!! 前に踊った曲もほとんど覚えていてくださったので細かい部分を重点的に指 […]
「AND2BLE Curious」大宮教室2026-7-15-no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付け自体重く踊るイメージですごく難しい曲でしたが曲に合わせて重心を低くするなどいつもとは違った踊り方で踊り体で曲を表現すること […]
「ITZY WANNABE」大宮教室2026-7-8-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! 肩の動きに苦手意識がありリズムに合わせて肩を動かす練習を行いました!! 振り付けは家で練習するのでとりあえず習いたいとのことで振り落と […]
「HANA Blue jeans」大宮教室2026-7-7-no0151-3079
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! お家で練習していたみたいで苦戦することなく振り私も終わり時間内に踊りきることが出来ました!! 曲の雰囲気にあった踊り方ができていて […]
「KPOP」新宿教室2026-7-27-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングの効果が出ました。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-7-27-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振振付とても良くなりました。 引き続き基礎と本番用の振付をサポートしますね。
「BLACK PINK 『JUMP』 Club Dance」横浜教室 2026-7- 27-no0239-2903
- 公開日：
🎵『JUMP』BLACK PINK 本日は『JUMP』に合わせて3つの振付をランダムに組み合わせて踊りました🎶
「Stray Kids 『CASE 143』 K-POP」横浜教室 2026-7- 27-no0239-2935
- 公開日：
🎵『CASE 143』Stray Kids 本日は前回の課題曲『Kiss Plan』M!LKの復習と、新課題曲のサビ前半の振り入れを行ないました💋 次回は後半を進めましょう🎶 […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-7-27- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日の課題追求、クラブステップ、応用、ハンドウェーブ、前ノリ 基礎を固めてシルエットに磨きがかかる様、引き続き、頑張っていきましょう！
「KPOP」新宿教室2026-7-27-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートをしっかりとできてきましたので、 次回は更にブラッシュアップしながら続きを振付しますね。
「シンデレラガール2週目」 恵比寿教室 2026-7-27-no0248-3112
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こんにちは♪由です。 本日は月曜昼のレッスンでした❣️今回は先週ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出て […]
「KPOP」高田馬場教室2026-7-27-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はラストまで通せてとても良かったので、 引き続きコントラクション、ダウンを鍛えましょう。