初レッスンお疲れ様でした！

前半では基本的なウォーミングアップと、筋トレの後アイソレとリズムトレーニングを行いました。

ダンスの経験がおありとの事で、基本のアイソレに追加してリズムを組み合わせたり2箇所を同時に動かすなどにチャレンジしてみました。 リズムトレーニングは16ビートを理解して簡単なステップをやってみました◎

ナイスチャレンジでした。