「レッスンノート」の記事一覧

​ こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ジャズ☆Kpopで〜す😃 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け→20・・・

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​ こんにちわ〜JINです😊 本日は、来月エアロビクスの卒業テストを控えてる生徒さんの最終レッスンです！ 当日テストされるステップ、MCを指導しました✌️ エアロビクスは、生徒・・・

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本日の体験レッスンはキャンセルとなりました。

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今日はストレッチの後、軽〜〜くw 筋トレもしました！アイソレをやった後は、少しずつ振付で踊り始めています☆先日は筋トレしてないですが、アイソレだけでも 普段使わない動きをしたから筋肉痛になっちゃいましたー！とおっしゃって・・・

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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 前回の復習をした後ハンドウェーブをレクチャ・・・

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​ こんにちわ、JINです^_^ 本日のルパン☆ジャズバージョンのレッスンは、生徒様のご都合によりお休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&スリーステップ&ピル・・・

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​ こんにち〜、JINです✌️ 今日のレッスンは、ジャズ☆Kpopで〜す^_^ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け→20分、前回の復習・・・

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今日も基本リズムや体の動かし方を中心にレッスンを進めていきました。首や胸、腰といった部分的に動かしていく動作をひとつひとつ丁寧に そして大きくハッキリ動かしていけるようにしようと思います(^o^) 一緒に頑張っていきまし・・・

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今日も基本リズムや体の動かし方を中心にレッスンを進めていきました。首や胸、腰といった部分的に動かしていく動作をひとつひとつ丁寧に そして大きくハッキリ動かしていけるようにしようと思います(^o^) 一緒に頑張っていきまし・・・

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​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ 本日も生徒さんリクエストの続きのダンスを踊っていきましたよ(^^) 先週、苦戦していたステップが少し慣れてきて、踏・・・

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