本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥
今日はウェーブをメインに練習しました！
以前のレッスンでも何度かウェーブに挑戦しましたが、少し時間が空いたので、今回は一度基礎からおさらいしていきました🙌
身体の各部分を順番に動かす感覚や、動きを繋げていくことを意識しながら練習しました！
久しぶりでしたが、全体的にいい感じにできていました👏✨
以前やったこともしっかり身体に残っていたので、スムーズに動かせていたと思います！
その中でも、腰を入れる動きが少し難しそうだったので、まずはゆっくりしたスピードで腰の動きを確認しながら練習してみてください👌
ウェーブは繰り返し練習して身体が動きに慣れてくると、少しずつ自然に繋げられるようになっていきます！
焦らず、身体のどこを動かしているのかを意識しながら、少しずつ慣れていきましょう🔥
今後はウェーブを他のステップや振り付けにも組み合わせながら、より自然に身体を使えるように進めていきたいと思います✊✨
お家でもぜひゆっくり練習してみてください😆
また次回もよろしくお願いいたします🙇♀️