「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2022-11-10-no0041-1592
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アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しながら動きましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-08-no0041-1715
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年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「アイソレ・基礎hiphop」池袋 教室2022-11-07-no0041-1793
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基本的なアイソレーション、リズム取りを行いました 丁寧に まずはゆっくりなリズムからだんだん早いリズムに慣れていくようにリズム取りを行いました
ヒップホップ！新宿スタジ オ2022-12-07-0034-1266
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基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
｢緩急、強弱」新横浜教室2022-12-6-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは新しい振り付けに入りました。 生徒様の課題である｢緩急をつける｣を習得するため、今回の曲は緩急や強弱がはっきりわかりやすい音源です。 曲 […]
「振り続き」渋谷教室2022-12-06-no0097-1698
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久しぶりの曲だったので復習メインでレッスンしました。 明日もレッスンなので、今日の復習からしていきたいと思います。 iPhoneから送信
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-12-6-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の復習をして、ハンドウェーブをレクチャーしました。 その後簡単な […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-6 -no0093-1668
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移り […]
今日から✨ 名古屋池下教 室2022-12-05-no0103-1749
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今日から新しい振り付けでした！ 今までとは少し違った雰囲気の振り付けだったので苦戦しましたが、上手く、こなせていたと思います✨✨ 次回も頑張りましょう！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール①）腰のバランスコントロールトレー ニング（3パターン）、基礎ステップ・捻り・爪先で前横 後横・対角線ステップ①、2Step、2Step（4点・後爪先）、パ ドブレ、振り付け」渋谷教室2022-12-5no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、基礎ステップ・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ・上半身コントロール（捻り時の体幹の流れと腕の軌道）、2Step、2St […]
「リズトレ」渋谷教室2022-12-04-no0097-1804
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今日は音楽に合わせてアイソレをしました。 リズトレもダウンだけでなくアップも挑戦しました。 次回も確認してから音楽に合わせていきましょう。 iPhoneから送信
｢自分の癖」新横浜教室2022-12-3-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでだいぶ振り付け進めましたね👏 最初は出来なくて当たり前です！焦らず少しずつ習得していきましょう！ 生徒様の癖が本日のレッス […]
「DICEサビ振り入れ②」札幌教室2022-12-03-no0082-1755
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップ、アイソレをしてから前回の振りの復習をしました！ 練習してきてくれてサビ完璧に踊れてました° ✧ (*´ `*) ✧ ° サビ前も少し振りをたして原曲の速さで通して踊 […]
「FIREサビ後振り入れ①」札幌教室2022-12-03-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップして、アイソレ、ストレッチ、腹筋してからサビの後の振り入れをしました！ そしてAメロ～サビまで音で通しました✩.*˚ まだ早取りになってしまうところが何ヶ所があり […]
「君の願いが世界を輝かす振り入れし①」札幌教室2022-12-03-no0082-1720
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてからMISIAの曲でレッスンしました！ 久々のスロージャズにしてみましたヽ(*^^*)ノ 手の使い方がとっても綺麗でよかったです° ✧ (*´ ` […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-3 -no0093-1777
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 苦手だった腰のアイソレーションがどんどん良くな […]